Alvar Velasco Coaching

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Alvar Velasco Coaching

https://www.alvarvelasco.com/sobre-alvar/

Coach Personal y Ejecutivo experto en Meditación e Inteligencia Emocional | Acompaño e impulso a personas interesadas en desarrollo personal y autoconocimiento
y a empresas a potenciar su talento humano y bienestar a través de Coaching y Formación

17/04/2025

🌟 *Taller GRATUITO 🌟 BELLEZA REAL*: Valora tu cuerpo sin juicios.

Libérate de todas las ideas y condicionamientos aprendidos que hacen que te enjuices cada vez que ves fotos tuyas o te miras al espejo.
🪄 En este Taller vamos a hablar de la Belleza REAL y a realizar un poderoso ejercicio de reprogramación o PNL para que puedas interiorzar una forma de mirarte llena de amor y belleza hacia ti.

📆Día: Miércoles 30/4/25.
⏳Hora: 19,30h.
⏱Duración: 1h.
🌐Formato: online.

👉Si te interesa sólo tienes que enviarme “me apunto” y te envío enlace para acceder.

¿Qué te llevarás?
💎Empezar a disfrutar mirándote.
💎Entender qué es la belleza real.
💎Liberarte de tus auto-juicios.
💎Pasarlo bien con tu imagen y en el Taller.

Tienes una oportunidad de oro para cambiar de una vez por todas la forma en la que te miras a ti misma. ¡Súbete al tren! 🚂

¡Te esperamos!
Alvar y Mayte 💙
Coach y Mentora conscientes

11/04/2025

¿Alguna vez te has sentido insegur@ o dudos@ sobre tus habilidades y potencial? ¿Te gustaría cuidarte mejor pero te cuesta?

Imagina cómo te sentirías al despertar cada mañana con confianza y seguridad en ti misma.
Te invito a que te tomes unos segundos para imaginártelo de verdad, es un ejercicio sencillo y poderoso que te ayuda a encaminarte hacia alli 😉

Entre el 8 y el 15 de mayo 2025, te propongo participar en la 2ª edición de este reto de Autoestima, invertir en ti 7 días y elevar tu nivel de Autoestima. Se trata de un RETO lleno de contenido de calidad y profundidad que hemos creado entre Álvar Velasco y Mayte García, Coach y Mentora conscientes con años de experiencia empoderando a personas.

Algunos beneficios de este reto para aquellos que quieran sumarse son:
⭐ Más confianza para expresarte y ser visible.
⭐ Más valentía para lanzar y ejecutar tus proyectos.
⭐ Saber poner límites de forma asertiva.
⭐ Tratarte con más amabilidad y cuidarte mejor.
⭐ Despejar tu mente de juicios y autocríticas.
⭐ Crecer a nivel personal, ser más libre y auténtico.

👉 Si esto es algo que te interesa, entra en el enlace adjunto en el primer comentario del post y adquiere tu plaza ya (Enlace reto: https://www.escueladigitalizadora.com/retoautoestima)

Las plazas son limitadas, y tienen precio único total de 47€ por todo el reto.

¡Nos vemos dentro!
Que tengas muy buen día 🌈🌼

11/04/2025

¿Alguna vez te has sentido insegur@ o dudos@ sobre tus habilidades y potencial?

Imagina cómo te sentirías al despertar cada mañana con confianza y seguridad en ti misma.
Te invito a que te tomes unos segundos para imaginártelo de verdad, es un ejercicio sencillo y poderoso que te ayuda a encaminarte hacia alli 😉

Entre el 8 y el 15 de mayo 2025, te propongo participar en la 2ª edición de este reto de Autoestima, invertir en ti 7 días y elevar tu nivel de Autoestima. Se trata de un RETO lleno de contenido de calidad y profundidad que hemos creado entre Álvar Velasco y Mayte García de Escuela Digitalizadora, Coach y Mentora conscientes con años de experiencia empoderando a personas.

Algunos beneficios de este reto para aquellos que quieran sumarse son:
⭐ Más confianza para expresarte y ser visible.
⭐ Más valentía para lanzar y ejecutar tus proyectos.
⭐ Saber poner límites de forma asertiva.
⭐ Tratarte con más amabilidad y cuidarte mejor.
⭐ Despejar tu mente de juicios y autocríticas.
⭐ Crecer a nivel personal, ser más libre y auténtico.

👉 Si esto es algo que te interesa, entra en el enlace adjunto en el primer comentario del post y adquiere tu plaza ya

Las plazas son limitadas, y tienen precio único total de 47€ por todo el reto.

¡Nos vemos dentro!
Que tengas muy buen día 🌈🌼

07/12/2024

Un espacio destinado a guiarte con la parte de ti que siempre está en paz, que te ayuda a ver con claridad y crecer, desde donde surge el amor 🕉️✨ Reserva tu plaza 611 333 444

18/07/2024

¿Te imaginas cómo sería tu vida si confiaras más en tí?

Te invito a que te tomes unos segundos para imaginártelo de verdad, es un ejercicio sencillo y poderoso que te ayuda a encaminarte hacia alli 😉

Entre el 24 de Septiembre y el 2 de Octubre, te propongo retarte durante una semana, invertir en ti y elevar tu nivel de Autoestima.
Se trata de un RETO lleno de contenido de calidad y profundidad que he creado junto con mi amiga y colaboradora Mayte García creadora de Escuela Digitalizadora, una persona brillante con años de experiencia empoderando a personas emprendedoras.

Algunos beneficios de este reto para aquellos que quieran sumarse son:
⭐ Más confianza para expresarte.
⭐ Más valentía para lanzar y ejecutar tus proyectos.
⭐ Saber poner límites de forma asertiva y decir no.
⭐ Tratarte con más amabilidad y cuidarte mejor.
⭐ Crecer a nivel personal y en libertad.

👉 Si esto es algo que te interesa, entra en el enlace adjunto en el primer comentario del post y adquiere tu plaza ya

Las plazas son limitadas, si resevas la tuya antes del 1 de septiembre tendrás un 42% de descuento en el precio.

¡Nos vemos dentro!

Que tengas muy buen día 🌈🌼

04/04/2024

Herramientas y paradigmas para hacer de tu mente tu mejor aliada 💡

La mente es una herramienta que vas a usar intensamente cada día de tu vida, en este taller te invito a que te tomes un tiempo para aprender qué es, cómo funciona y qué puedes hacer para usarla con la mayor eficacia.

Mi nombre es Álvar Velasco y llevo más de 15 años descubriendo cómo la meditación y las bases filosóficas que están detrás de ella pueden ayudarnos a usar mejor nuestra mente. He estudiado en monasterios, con diferentes maestros enseñanzas provenientes del Budhismo Tibetano, Hinduismo, Zen y Sufismo entre otros. Desde hace más de 6 años he integrado todos estos conocimientos con psicología humanista y coaching para facilitar que estas enseñanzas de oriente sean más fáciles de entender y aplicar en la vida moderna de occidente.

Lo que vas a aprender en este taller te va a ayudar a:

- Entender qué es la mente y cómo funciona

- Disminuir el ruido mental

- Entender tu ansiedad y trabajar con ella

- Potenciar la serenidad y ser capaz de tomar mejores decisiones, incluso en situaciones de tensión

- Aumentar un sentimiento interno de paz

Ven con una mente abierta al aprendizaje y experimenta por ti mismo que sí tienes el poder para convertir a tu mente en tu mejor aliada.

Sábado 20 de abril
De 10h a 12h
En Impact Hub Málaga
15€ (este precio es simbólico, este taller tiene mucho más valor)

Para registrarte, escríbeme un email a alvarvr@gmail.com

08/09/2023

Durante 5 días vamos a ir al corazón de la Alpujarra (Baile en el aire) y acceder a nuestro silencio interno. Desde ahí vamos a explorar la creatividad a través del arte, el baile, la conexión con la naturaleza...y otras dinámicas que os iremos proponiendo Rosama y yo.

Si te apetece regalártelo llama al +34 699986369 para infirmación y reservas (Rosama)

Conoce todos los detalles en www.alvarvelasco.com/eventos/iniciacion-al-silencio-creativo

27/05/2023

Un día de retiro en una preciosa finca en Lozoya para darnos el gustazo de desconectar del mundo y reconectar con nosotros 🪷

La temática es cómo cultivar el estar más presentes 🐈‍⬛ y para ello vamos a reflexionar sobre la vida, a explorar nuestro universo interno con viajes meditativos, a usar la danza de forma consciente para descubrirnos...además de jugar y disfrutar de la compañía!! 🦄

Un día para pasarlo genial y para crecer en nuestra paz y amor 💖

Precio: 95€

Si te resuena escribe al 682284010 y reserva tu plaza

Si quieres saber más entra en www.alvarvelasco.com/eventos/carpediem

28/04/2023

En mayo comenzaré un nuevo curso de meditación online, en donde vamos a descubrir formas de crecer en nuestra seguridad (Tierra 🌱), creatividad (Viento 🌬), gestión emocional (Agua 💧), poder (Fuego 🔥) y consciencia (Éter 🌌) a través de una exploración reflexiva con los 5 elementos.

La meditación va a ser un elemento central en este curso 🧘‍♂️🌈. En cada elemento guiaré un viaje profundo meditativo en donde conectaremos con su esencia y que te permitirá conocerte y expandirte a un nivel muy profundo.

Además te daré las claves para que puedas aprender 5 tipos diferentes de meditación que podrás aplicar por tu cuenta en casa y que potenciarán tu Seguridad/ Creatividad / Gestión emocional / Poder personal / Consciencia, según lo que necesites en cada momento de tu vida ✌🏔

Precio: 195€

Reservas: 682284010 o escribiendo a alvarvr@gmail.com

Obtén toda la información en https://www.alvarvelasco.com/eventos/el_quinto_elemento/

08/04/2023

En mayo comenzaré un nuevo curso de meditación online, te paso la información por si te llama 💫

En esencia vamos a realizar un trabajo de desarrollo personal a través de 5 arquetipos: Tierra 🌱 Viento 🌬 Agua 💦 Fuego 🔥 y Éter 🕉

Cada elemento simboliza un área de la vida y de nosotros. Y medida que exploramos los 5 hallaremos formas de integrar un mayor equilibrio y bienestar en nuestra vida 💖

Cada semana os guiaré a nuevos rincones de vuestro ser con meditaciones profundas y transformadoras. Y además os enseñaré meditaciones para que vayais practicando por vosotros mismos y experimentando los efectos de este hábito taaan beneficioso 🧘🏻✨

Precio: 195€

Compártelo con quien pueda resonarle y recibe 20€ de descuento y 25€ adicionales para cada uno si se apunta algún amig@ contigo! 💞

Toda la info en https://www.alvarvelasco.com/eventos/el_quinto_elemento/

22/01/2023

Vivir en la abundancia se relaciona más con un sentimiento de plenitud que con tener o poseer cosas. Es cierto que tener cosas puede ayudarnos a acceder a ese sentimiento, pero en realidad es mucho más decisivo cultivar una mirada interna amorosa y agradecida.
Hay muchas formas de trabajar estos aspectos y otros relacionados con la Abundancia, en especial todo lo relacionado con la ley de la atracción que nos hace mirar adentro para ver qué estamos atrayendo afuera. En dos semanas voy a compartir perspectivas y herramientas muy valiosas para que cada uno podamos vivir en mucha más abundancia cada día.
Más información en https://www.alvarvelasco.com/eventos/vivir-en-abundancia/

Dirección

Orgiva
18400

Teléfono

+34682284010

Página web

http://alvarvelasco.com/, https://calendly.com/alvarvelasco/sesion

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