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26/12/2025

Una rutina de ejercicio constante es tan crucial para la salud inmunológica como comer alimentos nutritivos, tomar vitaminas a diario y dar prioridad a un sueño reparador.

El deporte puede ser una forma de sentirte mentalmente más fuerte, descansado y listo para enfrentar lo que venga después 🤾

Durante la época invernal nos preocupamos más por nuestra salud. Además, la pandemia nos obliga a hacerlo, prestando especial atención a la salud inmunológica, con el fin de mantenernos a salvo del COVID-19. De hecho, el buscador de Google confirma esta tendencia de cuidarnos a medida que se ac...

18/12/2025

Los extractos herbales se elaboran macerando material vegetal fresco o seco en un disolvente, lo que permite que se disuelvan los componentes activos de la planta.

Aprende más acerca de las hierbas medicinales más populares y beneficiosas para la salud 🌱

Un extracto herbal es una destilación concentrada de los compuestos beneficiosos (fitoquímicos) obtenidos del material estructural inerte de una planta específica.

11/12/2025

¿Sabías que el aumento de peso puede estar asociado con los cambios hormonales de la mujer?

A medida que se acerca la , la hormona estrógeno comienza a disminuir y esto puede afectar a la hormona del estrés, el cortisol.

Aprende más acerca de la prevención en el aumento de durante la menopausia.

Con la menopausia viene una serie de cambios, muchos de ellos pueden resultar molestos.

04/12/2025

Adelántate a las compras navideñas y encuentra en nuestro catálogo los mejores productos de las marcas más prestigiosas en los ámbitos de la nutrición y la cosmética.

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27/11/2025

Algunas de las emergentes más populares provienen de legumbres. Por ejemplo, el uso de proteína de guisante ha crecido en un 297%.

Se trata de una fuente de proteína versátil, sostenible y rica en nutrientes que contribuye al aumento de contenido proteico y se puede incorporar fácilmente en batidos y licuados.

Las proteínas vegetales cada vez están más presentes en la alimentación de los consumidores y de los deportistas en general.

25/11/2025

Los aminoácidos forman proteínas y las proteínas forman nuestros músculos, huesos, enzimas y casi todos los otros tejidos de nuestro cuerpo.

Conoce los beneficios de los para deportistas y corredores en general:

¿Escuchaste hablar de los aminoácidos combinados y/o ramificados? ¿Quieres saber para qué sirven y cuáles son sus diferencias? Sigue leyendo y te contamos todo AQUÍ!

17/11/2025

¿Sabías que la es una glicoproteína presente de forma natural en la leche materna?

Además, la lactoferrina destaca por su capacidad para ayudar a regular el sistema inmunológico.

La lactoferrina es una glicoproteína presente de forma natural en la leche materna. Es un componente conocido por su capacidad para regular el sistema inmunológico. Los estudios científicos también reportan efectos bacteriostáticos, esto significa que puede intervenir en la prevención de la mu...

11/11/2025

El factor más importante en el cambio hacia la es el estrógeno. Se trata de la hormona femenina más importante que forma parte de una familia de hormonas responsables de las características sexuales y reproductivas de las mujeres.

A medida que tu cuerpo cambia, también lo hacen tus necesidades dietéticas. Por ejemplo, la variedad de nutrientes presentes en los alimentos saludables es clave para controlar los síntomas de la menopausia.

El factor más importante en el cambio hacia la menopausia es el estrógeno, hormona femenina que forma parte de una familia de hormonas responsables de las características sexuales y reproductivas.

29/10/2025

La interviene en el desarrollo y el mantenimiento del cartílago y las articulaciones.

Es un componente que se encuentra en algunos tejidos animales y no humanos, como las conchas de mariscos, los huesos de animales y los hongos. De hecho, los de glucosamina suelen elaborarse a base de estos ingredientes de origen natural.

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20/10/2025

Conoce las diferencias entre los suplementos probióticos y prebióticos, ideales para el equilibrio del microbioma intestinal.

Los suplementos probióticos no tendrían grandes beneficios para la salud intestinal sin los prebióticos, de los que se alimentan, o los posbióticos.

15/10/2025

Algunos de los extractos vegetales que promueven la función cognitiva normal son los botánicos gotu kola y ginkgo biloba.

Además, el extracto de fruta de café, la grasa saludable fosfatidilserina y el propóleo también pueden servir de ayuda. Conócelos:

Un controvertido fármaco aprobado por la FDA para la enfermedad de Alzheimer podría brindar una apertura a las intervenciones nutricionales para apoyar la salud cognitiva.

10/10/2025

Conoce los beneficios de los suplementos liposomales.

Estos suelen aportar mayor capacidad de absorción, lo que garantiza la asimilación de los nutrientes por parte de tu organismo.

Es importante seguir una dieta rica en nutrientes para prevenir ciertas enfermedades y mantenerte en forma. Existe una amplia variedad de alimentos saludables que contribuyen a cubrir el bienestar general, pero incluso los pacientes más conscientes pueden beneficiarse de la suplementación adiciona...

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