Lunes 07:00 - 23:00 Martes 07:00 - 23:00 Miércoles 07:00 - 23:00 Jueves 07:00 - 23:00 Viernes 07:00 - 23:00 Sábado 09:00 - 13:00 Domingo 09:00 - 13:00

FGY Functional Fitness

Casa
España
Orihuela
FGY Functional Fitness

Centro de Entrenamiento CrossTraining.
Centro de Entrenamiento CrossTraining.

01/04/2026

En FGY también entrenamos mente, cuerpo y carácter 🧠🔥

De la mano de puedes iniciarte o seguir creciendo en:
🥊 MMA
🤼 Grappling
👮 Grappling policial
🥋 Jiu Jitsu brasileño

Una forma de entrenamiento que va mucho más allá de lo físico:
💪 Mejora tu condición
🧠 Desarrolla tu control y reacción
🤝 Gana confianza

Tanto si empiezas desde cero como si ya tienes experiencia, encontrarás tu sitio.

💬 ¿Te gustaría probar una clase? Escríbenos 👇

30/03/2026

No todo es levantar peso.
También es aprender a controlar tu propio cuerpo 💛

Las telas aéreas combinan:
🤸 Fuerza
🧠 Coordinación
💪 Control corporal
🔥 Superación personal

Una disciplina diferente, divertida y desafiante, adaptada a todos los niveles.

Si quieres probar algo nuevo…
este puede ser tu momento 🚀

💬 ¿Te atreverías a probarlo?

29/03/2026

No es lo que haces un día.
Es lo que repites cuando nadie te ve.

No es motivación.
Es disciplina.

No es suerte.
Es constancia. 💪

Cada entrenamiento suma.
Cada esfuerzo cuenta.
Cada día te acerca.

Descansa hoy.
Mañana seguimos 🔥

20/03/2026

Ayer vivimos algo más que un entrenamiento… 💛

Vivimos risas, compañerismo, esfuerzo compartido y momentos que se quedan.

Hoy, en el Día Internacional de la Felicidad, queremos daros las gracias a todos y a todas las que formáis parte de esto 🙌

Porque la felicidad no es solo un objetivo.
Es lo que pasa cuando compartes el camino.

En FGY lo tenemos claro:
💪 Entrenar suma
🤝 Compartir multiplica
💛 Y disfrutar… lo es todo

Seguimos creciendo, aprendiendo y compartiendo juntos.
Por muchos entrenamientos más.
Por muchos momentos más.
Por muchos años más 🖤

Gracias por hacerlo posible, equipo.

17/03/2026

Este jueves tenemos una de esas clases que nos recuerdan por qué somos 💛

Con motivo del Día del Padre, volvemos a hacer una de nuestras tradiciones favoritas 👇

👨‍👧 Clase en familia
Podrás venir con tu hijo/a…
o ser tú quien traiga a tu padre 😉

📅 Jueves 19 de marzo
⏰ 09:00 h
🧠 Clase adaptada a todos los niveles

Un entrenamiento diferente, divertido y pensado para compartir tiempo de calidad haciendo lo que más nos gusta: entrenar juntos 💪

💬 ¿Con quién vas a venir? Etiquétalo/a 👇

15/03/2026

No se trata de motivación.
Se trata de constancia.

Los resultados llegan cuando decides seguir, incluso cuando cuesta.

Descansa hoy.
Mañana volvemos al box 💪

13/03/2026

En FGY puedes encontrar mucho más que un entrenamiento. 💛
💪 Crosstraining
🥋 Artes marciales (MMA, Grappling, Jiu-jitsu…)
🏋️ Powerlifting y trabajo de fuerza
✨ Telas aéreas
👦 Clases infantiles
🥗 Asesoramiento nutricional
🧠 Entrenamiento adaptado a todos los niveles

Un espacio donde cada uno de vosotros y vosotras puede encontrar su forma de entrenar.

Aquí no importa de dónde empiezas.
Importa que decides dar el paso 🚀

💬 ¿Qué deporte te gustaría probar?

11/03/2026

En FGY no solo entrenamos fuerza.
También entrenamos disciplina, técnica y control 🥋🔥

Con Albano Matías Britos () puedes entrenar:

🥋 Grappling
🥊 MMA
🥋 Jiu Jitsu
👮 Grappling Policial
👦 Clases infantiles (3 a 7 años)

Un espacio donde aprender, mejorar tu condición física y desarrollar habilidades reales de defensa y autocontrol.

Para niños, jóvenes y adultos.
Para quien quiere iniciarse o seguir creciendo en este deporte.

💬 Escríbenos si quieres probar una clase.

09/03/2026

Hoy es el Día Mundial de la Tortilla de Patata 🥔🍳

Y aunque parezca solo un plato tradicional…
también tiene mucho que ver con el deporte 👇

Una buena tortilla aporta:
🥚 Proteínas de alta calidad → ayudan a recuperar y construir músculo
🥔 Hidratos de carbono → aportan energía para entrenar y rendir
⚡ Vitaminas y minerales → contribuyen al buen funcionamiento del organismo

Entrenar bien también implica alimentarse bien.

Porque el equilibrio entre entrenamiento, descanso y alimentación es lo que realmente marca la diferencia 💪

Ahora viene la pregunta importante… 👀

💬 ¿Tortilla de patata con cebolla o sin cebolla?

Abrimos debate 🔥

08/03/2026

Día Internacional de la Mujer | “La fuerza no entiende de género.”

Hoy reconocemos el papel fundamental de la mujer en el deporte.

El deporte es salud.
Es disciplina.
Es constancia.
Es superación.

Y cada día vemos cómo muchas mujeres lo demuestran dentro y fuera del box 💪

Entrenar es ganar confianza.
Es cuidarse.
Es dedicar tiempo a una misma.

En FGY creemos en el deporte como herramienta de bienestar para todas las personas, en cualquier etapa de su vida 💛

Hoy ponemos en valor a todas las mujeres que entrenan, que empiezan, que vuelven, que perseveran y que inspiran con su ejemplo.

Seguimos construyendo un espacio donde cada alumno y alumna pueda crecer con seguridad y acompañamiento 🤝

05/03/2026

Hoy es el Día de la Abstinencia Digital 📵

Vivimos conectados todo el día:
📱 Notificaciones
📩 Mensajes
📲 Redes sociales

Pero… ¿cuándo fue la última vez que desconectaste de verdad?

El entrenamiento es uno de los pocos momentos del día en los que:
🔹 No miras el móvil
🔹 No respondes mensajes
🔹 No comparas tu vida con la de nadie
🔹 Solo te concentras en respirar, moverte y superarte 💪

En FGY no solo entrenamos el cuerpo.
Entrenamos mente. 🧠

Durante una hora el único “scroll” que importa
es el de tus repeticiones 🔥

Desconectar también es salud 💛

💬 ¿Serías capaz de dejar el móvil fuera del box hoy? 👀📵

04/03/2026

Otro mito muy común 👇

“Si quieres adelgazar, solo tienes que hacer cardio.”

Error ❌

El entrenamiento de fuerza es clave para:
🔹 Aumentar tu masa muscular 💪
🔹 Acelerar tu metabolismo 🔥
🔹 Mejorar tu composición corporal
🔹 Mantener resultados a largo plazo 📆

No se trata de sudar más.
Se trata de entrenar mejor 💛

En FGY combinamos fuerza, intensidad y técnica para que progreses de verdad 🚀

Porque no buscamos cambios rápidos.
Buscamos cambios sostenibles 🖤

💬 ¿Eres más de cinta y elíptica… o ya has descubierto la magia de la barra? 👀

Dirección

Carretera De Bigastro, Km 3, 2
Orihuela
03300

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 23:00
Martes	07:00 - 23:00
Miércoles	07:00 - 23:00
Jueves	07:00 - 23:00
Viernes	07:00 - 23:00
Sábado	09:00 - 13:00
Domingo	09:00 - 13:00

Teléfono

676482620

Página web

http://www.fgyfunctionalfitness.es/

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