Lunes 07:00 - 23:00 Martes 07:00 - 23:00 Miércoles 07:00 - 23:00 Jueves 07:00 - 23:00 Viernes 07:00 - 23:00 Sábado 09:00 - 13:00 Domingo 09:00 - 13:00

FGY Functional Fitness

Casa
España
Orihuela
FGY Functional Fitness

Centro de Entrenamiento CrossTraining.
Centro de Entrenamiento CrossTraining.

14/11/2025

✨ ¡La Navidad llega a FGY! 🎄🔥
Un año más… ¡y como tiene que ser! ❤️
Mismo sitio, misma fiesta, misma energía que nos une como familia.

📅 Sábado, 29 de noviembre de 2025
👉 Entrenamiento especial por la mañana 💪🎅
👉 Comida de Navidad al mediodía 🎄🍽️
📍 Restaurante "Las brasas"

No hay excusas…
¡Fecha reservada SÍ o SÍ! 🔥🙌
Porque las tradiciones bonitas se mantienen, y esta es una de las que nos gusta compartir año tras año toda la .

Será un día para entrenar, reír, brindar y seguir construyendo momentos que solo se viven aquí… en casa ❤️🏋️‍♂️🤸‍♀️

¿Te vienes? 🎉 ¡Inscríbete en el box!

13/10/2025

💥 ¡Descubre el Powerlifting en FGY Functional Fitness! 💥

El Powerlifting no es solo levantar peso. Es una disciplina que combina técnica, constancia y mentalidad para sacar tu mejor versión 💪🔥

Se centra en tres movimientos clave:
➡️ Sentadilla (Squat)
➡️ Press de banca (Bench Press)
➡️ Peso mu**to (Deadlift)

Con ellos, mejorarás tu fuerza máxima, tu coordinación y tu mentalidad enfocada y constante 🧠
En FGY lo adaptamos para todos los niveles, desde quienes quieren aprender la técnica hasta quienes buscan superar marcas personales.

Y para llevarte más lejos, te presentamos a Bram Strik, nuestro nuevo coach de Powerlifting 🏋️‍♂️
👨‍🏫 Entrenador internacional de fuerza y Powerlifting
🏆 Ha trabajado con campeones nacionales e internacionales
📚 Formado con Strength System (Sebastian Oreb) y la Federación Internacional de Powerlifting (IPF)
🇳🇱 Habla español, inglés y holandés, y cuenta con más de 10 años de experiencia ayudando a atletas a alcanzar su máximo rendimiento.

💪 Si haces Crosstraining, Halterofilia o simplemente quieres ganar fuerza, el Powerlifting será tu mejor aliado.

📅 A partir del martes 14 de octubre
📍 FGY Functional Fitness – Orihuela
👉 Reserva ya tu plaza y prepárate para conocer tu verdadero potencial.

11/10/2025

💥 ¡Nuevas clases de Powerlifting en FGY Functional Fitness! 💥
😍 En FGY Functional Fitness seguimos creciendo para que sigas superándote 💪

A partir del martes 14 de octubre, llegan las clases de Powerlifting, un entrenamiento centrado en la fuerza, la técnica y la progresión.

📅 Martes y jueves
🕤 De 09:30 a 10:30 h y de 17:00 a 18:00 h
🌍 Impartidas en español, inglés y holandés

Entrena con nosotros y descubre cómo mejorar tu rendimiento, dominar tus levantamientos y ganar confianza en cada movimiento 🔥

👉 Pregunta a los coach o mándanos un mensaje para más info y reserva tu plaza.
Si quieres conocer más sobre Bram, nuestro instructor de Powerlifting, visita su Instagram 👉
💪

__

🇬🇧 Powerlifting classes are coming to FGY Functional Fitness! 💥
We’re growing so you can keep pushing your limits 💪

Starting Tuesday, October 14, join our Powerlifting sessions — focused on strength, technique, and real progression.

📅 Tuesdays and Thursdays
🕤 09:30–10:30 & 17:00–18:00
🌍 Taught in Spanish, English and Dutch

Train with us and learn how to improve your performance, master your lifts, and build real confidence 🔥

👉 Ask our coaches or send us a message to get more info and book your spot.
Want to know more about Bram, our Powerlifting coach? Check out his Instagram 👉
💪

17/08/2025

✨ ¡Oye, oye! ¡Tenemos una noticia muy especial...! 🎉🔥

El próximo mes de septiembre FGY Functional Fitness cumple 5 años 💪🎂. Cinco años de esfuerzo, sudor, risas, abrazos, superación y momentos que nos han hecho sentir una auténtica familia: la .

Queremos dar las gracias a cada una de las personas que, en algún momento, ha pasado por nuestras instalaciones 🏋️‍♂️🤸‍♀️. Cada persona ha aportado algo único y ha hecho posible que este proyecto cobre vida día tras día.

👉 Y como no podía ser de otra manera… ¡lo celebraremos por todo lo alto!
📅 Sábado, 4 de octubre. ¡Reserva ya la fecha!
🎊 Un evento especial donde honraremos el camino recorrido y, sobre todo, ¡daremos comienzo a todo lo que aún está por venir! 🚀

🐾 Porque poco o mucho, cada paso ha contado.
❤️ Porque juntos y juntas, seguimos sumando felicidad cada vez que las puertas de FGY se abren.
🏠 Esta siempre ha sido, es y será vuestra casa.

Próximamente, ¡más información! 🙌🔥

30/03/2025

💭 ¿Y si lo que necesitas no es más caña… sino un buen trago de agua?
No se trata de entrenar menos.
Se trata de entrenar mejor. Con estrategia. Con cabeza. 💡

💥 A veces, forzar más no te lleva más lejos.
Saber cuándo parar también es parte del plan.
Como la técnica. Como la competición. Como la programación del WOD.
🧠 El descanso bien gestionado es entrenamiento inteligente.

🧘 El descanso no es una pausa.
Es parte del camino.
Tan necesario como un buen trago de agua: simple, revitalizante y totalmente estratégico. 💦

🎯 En FGY entrenamos con intención, no por inercia.
El objetivo no es hacer más por hacer, es llegar más lejos… con salud y constancia.

26/03/2025

😴 𝐃𝐨𝐫𝐦𝐢𝐫 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞́𝐧 𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐫 💤
El pasado 14 de marzo celebramos el Día Mundial del Sueño, y en FGY no podíamos dejar pasar la oportunidad de recordarte algo fundamental:
El descanso es tan importante como el entrenamiento. 💥

𝐄𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐫 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐝𝐢́𝐚 𝐧𝐨𝐬 𝐡𝐚𝐜𝐞 𝐦𝐚́𝐬 𝐟𝐮𝐞𝐫𝐭𝐞𝐬 💪
𝐏𝐞𝐫𝐨 𝐞𝐬 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐥 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐚𝐧𝐬𝐨 𝐜𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐥 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨 𝐚𝐬𝐢𝐦𝐢𝐥𝐚 𝐞𝐥 𝐞𝐬𝐟𝐮𝐞𝐫𝐳𝐨, 𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚 𝐲 𝐜𝐫𝐞𝐜𝐞.
⚖️ Sin un buen sueño, no hay equilibrio.
🧠 Sin recuperación, no hay progreso real.
💤 Sin descanso, el cuerpo y la mente se apagan.

¿𝐏𝐨𝐫 𝐪𝐮𝐞́ 𝐝𝐞𝐛𝐞𝐫𝐢́𝐚𝐬 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫 𝐭𝐮 𝐬𝐮𝐞𝐧̃𝐨?

✔️ Aumenta el rendimiento deportivo
✔️ Mejora la recuperación muscular
✔️ Fortalece el sistema inmune
✔️ Ayuda a prevenir lesiones
✔️ Regula el estado de ánimo y la concentración

𝐑𝐞𝐜𝐮𝐞𝐫𝐝𝐚: 𝐦𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐭𝐮 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐝𝐢́𝐚 𝐞𝐬 𝐮𝐧 𝐚𝐜𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝.
𝐃𝐨𝐫𝐦𝐢𝐫 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐧𝐨𝐜𝐡𝐞 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞́𝐧. 🧡
𝐄𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚. 𝐃𝐞𝐬𝐜𝐚𝐧𝐬𝐚. 𝐄𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢́𝐛𝐫𝐚𝐭𝐞.

📲 Guarda este post como recordatorio de que todo suma… incluso cuando duermes. 😉

25/03/2025

🎀 TELAS AÉREAS EN FGY 🎀
💫 Arte, fuerza y transformación... en el aire 🤸🏼‍♀️✨

¿Quieres entrenar tu cuerpo, cuidar tu salud y descubrir todo lo que eres capaz de hacer?
Las clases de telas aéreas combinan fuerza, flexibilidad y expresión corporal en una disciplina tan completa como mágica. 🌀

Con nuestra profe Mónica🧘🏼‍♀️, te invitamos a vivir una experiencia que ha cambiado su vida y la de muchas alumnas:
💖 Más autoestima
💪 Más fuerza
🧠 Más presencia y bienestar mental
🙌 Más conexión contigo mism@

✅ Apta para todos los niveles
✅ Sin experiencia previa
✅ Para todas las edades (niños, jóvenes y adultos)
📅 De lunes a sábado

Solo necesitas:
✔️ Ropa cómoda
✔️ Ganas de aprender
✔️ ¡Y muchas ganas de volar!

📲 Escríbenos por redes o a monirebosan@hotmail.com
📸
¡Te esperamos en el box para descubrir juntas lo que puedes lograr! 💫

23/03/2025

"La prisa rompe. La técnica construye."
Dominar la técnica es avanzar más lento hoy...
🧠 Pero es el camino más rápido hacia un progreso real, duradero y saludable.

No se trata solo de levantar más, sino de moverse mejor.
Cada repetición bien hecha es una inversión: en tu cuerpo, en tu rendimiento, en tu futuro.
Porque cuando cuidas el cómo, el cuánto llega solo. 💥

🚀 Entrena con intención.
🧡 Entrena con cabeza.
👊 Entrena para volar mañana.

17/03/2025

🎉💪 DÍA DEL PADRE EN FGY 💪🎉

❤️ Este miércoles 19 de marzo queremos celebrar el Día del Padre de la mejor manera posible: ¡haciendo deporte en familia! 🏋️

💙 Os invitamos a una clase especial a las 09:00 h, diseñada para que todos y todas puedan participar, sin importar el nivel. Será una oportunidad única para compartir salud, diversión y buenos momentos con los nuestros. 💙

👨‍👧‍👦 Padres, madres, hijos, hijas, hermanos, hermanas… ¡todos sois bienvenidos!

📍 FGY Functional Fitness
🕘 Miércoles 19 de marzo - 09:00 h

💥 ¡Venid a celebrar el Día del Padre con nosotros! 🔥

02/03/2025

🚀 "No se trata de ser el mejor, sino de ser mejor que ayer. ¡Dalo todo esta semana!" 💥

💪 Cada entrenamiento es una nueva oportunidad para superarte, crecer y demostrarte de lo que eres capaz. Paso a paso, sin excusas, con determinación. 🔥

28/02/2025

🔥 ¡Es tu momento de engancharte! 🔥

💪 ¿Te gustaría empezar en la CALISTENIA o mejorar tu técnica?
Este taller es perfecto para ti, apto para TODOS los públicos y con monitores con años de experiencia y competición a nivel nacional 🏆.

🙌 Invita a tus amigos o comparte esta publicación con alguien que sepas que quiera dar el primer paso.

📅 Hoy viernes 28/02 a las 19:00 h en FGY Functional Fitness, Orihuela
📩 ¡Reserva tu plaza ya y no te lo pierdas!

26/02/2025

¿Qué es la Calistenia? 🤸‍♂️🔥
💪 Descubre una forma de entrenar que se adapta a ti

🔹 Apto para TODOS
Nuestro taller arranca desde lo más básico, ideal para principiantes y para quienes quieren perfeccionar su técnica. ¡Tú pones los límites!

🔥 Beneficios de la Calistenia
✅ Mejora tu fuerza, coordinación y movilidad
✅ Trabaja con tu propio peso corporal
✅ Ideal para cualquier nivel de forma física

📅 Este viernes 28/02 a las 19:00 h en FGY Functional Fitness, Orihuela
📩 ¡Reserva tu plaza ya y etiqueta a tus amigos/as para que se animen!

Dirección

Carretera De Bigastro, Km 3, 2
Orihuela
03300

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 23:00
Martes	07:00 - 23:00
Miércoles	07:00 - 23:00
Jueves	07:00 - 23:00
Viernes	07:00 - 23:00
Sábado	09:00 - 13:00
Domingo	09:00 - 13:00

Teléfono

676482620

Página web

http://www.fgyfunctionalfitness.es/

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