26/01/2026
Enero es un mes especialmente silencioso para muchas personas mayores.
Después de las fiestas, vuelven las rutinas, el frío, los días más cortos… y, en muchos casos, una sensación difícil de explicar: tristeza, apatía, falta de ilusión.
No siempre se trata de “cosas de la edad”.
A veces es soledad, otras veces es sentirse una carga, no tener estímulos o simplemente no sentirse escuchados.
La depresión en las personas mayores no siempre se manifiesta con palabras.
A menudo aparece en forma de:
• Menos ganas de hablar
• Cambios de humor
• Falta de interés por lo que antes disfrutaban
• Aislamiento progresivo
Detectarlo a tiempo marca la diferencia.
Un acompañamiento adecuado, una rutina cuidada y una presencia profesional pueden devolver estabilidad, seguridad y, sobre todo, dignidad emocional.
En SerHogar creemos que cuidar no es solo estar. Es mirar, escuchar y acompañar de verdad, especialmente cuando los días se hacen cuesta arriba.
❤️ En SerHogar, somos cuidadores y queremos ayudarte.
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