Wellness by Anette

Casa
España
Orihuela
Wellness by Anette

Anette provides a range of effective therapies designed to relieve discomfort, pain, and tightness. Located Punta Prima and La Zenia. Welcome!

Conditions treated include back pain, jaw joint issues, neck and shoulder problems, lymphatic disorders, and more. Welcome to Wellness by Anette, your premier destination for health and wellness in Costa Blanca! I’m Anette, and I am dedicated to enhancing your well-being through personalized care and expert treatments. At Wellness by Anette, we specialize in results-driven therapies designed specifically for your unique needs. With a holistic approach and a commitment to excellence, I offer a range of services that promote optimal health. My extensive qualifications include training as a TMJ therapist, phytotherapist, herbal therapist, and certification in various massage and Gua Sha techniques, all backed by years of hands-on experience. Our comprehensive treatment options address a variety of concerns, such as TMJ disorders, back pain, tension headaches, migraines, neck and shoulder issues, lymphatic problems, connective tissue therapy, and more. Additionally, we provide effective solutions for conditions like tennis elbow and plantar fasciitis, as well as rejuvenating facial massages, deep wave therapy, and soothing body massages. With two conveniently located clinics—one in Punta Prima and the other in La Zenia—you can easily access our exceptional services. Experience the difference at Wellness by Anette, where your health is our priority. You are in expert hands here!

20/03/2026

Yup! 🙋‍♀️🤷‍♀️🥰❤️

-
-
-

16/03/2026

When face cupping goes wrong 😂😬😂😬

-
-
-

08/03/2026

🇬🇧🇬🇧🇬🇧 🇬🇧

Happy International Women’s Day! 🌸
Today we celebrate the strength, courage and achievements of women everywhere. From big milestones to everyday victories, women continue to inspire, lead and lift the world around them.

Let’s keep supporting each other, cheering each other on and standing together for equality, respect and opportunity for all. When women support women, incredible things happen. 💫

Here’s to empowerment, unity and progress. Today and every day. 💖✨

🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪 🇸🇪

Glad Internationella Kvinnodagen! 🌸
Idag firar vi kvinnors styrka, mod och alla fantastiska prestationer runt om i världen. Från stora framgångar till små vardagliga segrar – kvinnor fortsätter att inspirera, leda och göra världen bättre.

Låt oss fortsätta stötta varandra, lyfta varandra och stå tillsammans för jämställdhet, respekt och möjligheter för alla. När kvinnor stöttar kvinnor händer magiska saker. 💫

För gemenskap, styrka och framsteg. Idag och varje dag. 💖✨

-
-
-

06/03/2026

🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧

Your diaphragm is the main muscle we use when breathing. 🌬️
It also plays an important role for posture, stability and how your body feels.

Stress, tension and physical strain often make us breathe higher up in the chest instead of using the diaphragm. This can lead to heavy breathing, tightness around the lungs and tension in the body.

Massage around the diaphragm can help
✨ release tension
✨ stimulate breathing
✨ support the strength of the lungs
✨ help the body relax

Sometimes the body simply needs a little help to breathe better again. 🤍

Welcome to book a massage that can support breathing, stimulate the diaphragm and help your body relax. 🌿

🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪

Diafragman är vår viktigaste andningsmuskel. 🌬️
Den spelar också en stor roll för hållning, stabilitet och hur kroppen känns.

Stress, spänningar och fysisk belastning gör ofta att vi börjar andas högre upp i bröstet istället för att använda diafragman. Det kan leda till tung andning, spänningar runt lungorna och en kropp som känns stel.

Massage runt diafragman kan hjälpa till att
✨ släppa på spänningar
✨ stimulera andningen
✨ stärka lungornas kraft
✨ hjälpa kroppen att slappna av

Ibland behöver kroppen bara lite hjälp för att hitta tillbaka till en naturlig andning. 🤍

Välkommen att boka en massage som kan främja andningen, stimulera diafragman och hjälpa kroppen att slappna av. 🌿
-
-
-

02/03/2026

🇬🇧🇬🇧🇬🇧
Sometimes a massage is more than a massage ✨
When I work with the body, I’m also working with the nervous system, inviting it to soften, unwind and wake up parts of you that have been quietly snoozing 😌✨
Everything in the body is connected, and when one area relaxes, the rest follows like a gentle wave 🌿💆‍♀️
A little reboot for body and mind.

🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪
Ibland är en massage mycket mer än bara en massage ✨
När jag jobbar med kroppen så jobbar jag också med nervsystemet, det hjälper det att landa, slappna av och väcka delar av dig som kanske vilat i bakgrunden 😌✨
Allt i kroppen hänger ihop, och när en del slappnar av följer resten med som en mjuk våg 🌿💆‍♀️
En liten omstart för kropp och sinne.

-
-
-

17/02/2026

🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧
When your forearm starts whispering complaints and your elbow joins the choir, things like mouse arm or tennis elbow can turn everyday movements into a small rebellion. You might feel tenderness, tingling or weakness after long hours at the computer, or after that extra-enthusiastic match of tennis, padel or golf.

I work with these issues every week, and the combination of gua sha massage and deep-wave therapy often brings real relief. Your arm deserves to feel light again, not tense and tired.

If you’re ready to give your body a break, send me a message and I’ll help you book a treatment ✨💆‍♀️💬

🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪
När underarmen börjar muttra och armbågen hakar på, kan musarm eller tennisarmbåge snabbt göra vardagen krångligare än den borde vara. Det kan kännas ömt, stickigt eller svagt efter många timmar vid datorn eller efter en lite för ivrig match i tennis, padel eller golf.

Jag behandlar dessa besvär varje vecka, och kombinationen av gua sha-massage och djupvågsbehandling brukar göra stor skillnad. Armen förtjänar att kännas lätt och avslappnad, inte spänd och trött.

Redo att ge kroppen lite omtanke? Skriv till mig så hjälper jag dig boka din behandling ✨💆‍♀️💬

-

14/02/2026

🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧
Happy Valentine’s Day ❤️
Today, I just want to take a moment to send lots of love and warmth to you – my amazing friends, followers, and clients. Thank you for choosing me, for all the wonderful conversations, laughter, and moments of peace on my massage table.

I’m beyond grateful for my profession and all the connections I get to experience every day. Being able to help you relax, relieve pain, and feel better is truly a gift.

Wishing you a beautiful Valentine’s Day filled with love – both for yourself and those around you!

Warm hugs,
Anette ❤️

🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪
Glad alla hjärtans dag! ❤️

Idag vill jag ta en stund för att skicka massor av kärlek och värme till er – mina fantastiska vänner, följare och kunder. Tack för att ni väljer att komma till mig, för alla fina samtal, skratt och stunder av lugn på min massagebänk.

Jag känner mig så tacksam över mitt yrke och alla möten jag får uppleva varje dag. Att få hjälpa er till avslappning, lindra smärta och skapa välmående är verkligen en gåva.

Önskar er en underbar Alla hjärtans dag fylld med kärlek – både till er själva och till dem ni har omkring er!

Varma kramar,
Anette ❤️

-
-
-
-

13/02/2026

🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧
I just received this beautiful review and my heart did a little happy cartwheel ❤️
Here I’ve translated the review for everyone who’s been curious about what a treatment with me can feel like:

✨ Review:
“Speechless. Anette’s treatment was exceptional. The care, the professionalism… she treated me for sciatic pain and left me feeling brand new. She explained every moment, where she touched and why. I left extremely happy and with so much new knowledge about the human body. A wonderful experience, 100% recommended. Thank you Anette ❤️”

If your body is whispering for help or shouting for relief, book your appointment and let me take care of you.
💌 DM or book your session today – your body will thank you. 💆‍♀️✨

🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪
Jag fick precis den här fantastiska recensionen och mitt hjärta gjorde en liten lyckovolt ❤️
Här har jag översatt recensionen för alla som undrar hur en behandling hos mig kan kännas:

✨ Recension:
”Utan ord. Anettes behandling var exceptionell. Omtanken, professionaliteten… hon behandlade mig för ischias och jag gick därifrån som ny. Hon förklarade varje moment, var hon rörde och varför. Jag lämnade kliniken supernöjd och med så mycket ny kunskap om människokroppen. En underbar upplevelse, 100 % rekommenderas. Tack Anette ❤️”

Om din kropp viskar efter hjälp eller ropar efter lättnad, boka en tid och låt mig ta hand om dig.
💌 Skicka ett DM eller boka din behandling idag – din kropp kommer tacka dig. 💆‍♀️✨

-
-
-

08/02/2026

🇬🇧🇬🇧🇬🇧
Spring is quietly edging closer, and I’m soaking up some extra energy before stepping into a new, uplifting workweek. The wind is putting on quite a show today, swirling around with attitude, but the warmth and sunshine keep the day bright. Meanwhile, southern Spain is facing a tougher chapter with repeated floods — seven already since the year began. 🌧️
Take care of one another, hold your dear ones close, and feel welcome to visit my little wellness oasis for treatments that bring balance, comfort, and calm. ✨💛

🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪
Våren smyger sig närmare och jag fyller på med ny energi inför en kommande, härlig arbetsvecka. Vinden tar i ordentligt och virvlar runt med full kraft, men värmen och solen håller stämningen ljus. Samtidigt går södra Spanien igenom en tuff period med återkommande översvämningar — sju stycken redan sedan året började. 🌧️
Ta hand om varandra, håll nära och kära nära, och känn er varmt välkomna till min lilla wellness-oas för behandlingar som ger balans, trygghet och ro. ✨💛
-
-
-

31/01/2026

🇬🇧🇬🇧🇬🇧
Some folks say “too much massage” like it’s a real thing. I’ve kindly escorted those people out of my life like confetti on a windy day 🎉💨
Because honestly… there is no such thing as too much massage. Your body knows it, your mind knows it, and deep down your shoulders have been begging for it.

So here’s your chance to stack up the goodness:
Book a handful of sessions for next week and enjoy a special price when you treat yourself to several treatments. Mix and match however you like: therapeutic, relaxing, jaw-release… or make it a family affair. Valentine’s Day is sneaking up, and nothing says “I care about you” like a beautifully kneaded human being 💆‍♀️💆‍♂️💗

Send me a message and let’s get your spot secured!

🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪
Vissa människor säger “för mycket massage” som om det vore en rimlig idé. De personerna har jag vänligt men bestämt sorterat bort, ungefär som konfetti i motvind 🎉💨
För ärligt talat… det finns inget som heter för mycket massage. Din kropp vet det, ditt huvud vet det, och dina axlar har längtat efter detta längre än du vill erkänna.

Så nu har du chansen att stapla lite välmående:
Boka in ett gäng behandlingar redan till nästa vecka och få specialpris när du unnar dig flera sessioner. Blanda och kombinera precis som du vill: behandlande, avslappnande, käkled… eller gör det till en familjegrej. Alla hjärtans dag närmar sig, och inget säger “jag bryr mig” som en ordentligt omkramad muskel 💆‍♀️💆‍♂️💗

Skicka ett meddelande så fixar vi din tid!
-
-
-

18/01/2026

🇬🇧🇬🇧🇬🇧 🇬🇧

Battery fully recharged and ready for a new work week 🔋✨
A beautiful hike through the dry riverbed in Torre de Horradada was exactly what I needed today. Fresh air, calm steps, sunshine and that lovely feeling of resetting both body and mind 🌿☀️

I hope you’ve all had a wonderful weekend.
Now I’m excited to welcome both new and returning clients to the week ahead. Let’s take care of your body and energy together 💆‍♀️💛
See you soon!

🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪

Batterierna är nu fulladdade inför en ny arbetsvecka 🔋✨
En härlig vandring i den torra kanalen i Torre de Horradada var precis vad som behövdes idag. Frisk luft, lugna steg, sol och den där sköna känslan av att både kropp och sinne får en omstart 🌿☀️

Hoppas att ni alla har haft en riktigt trevlig helg.
Nu ser jag fram emot att välkomna både nya och återkommande kunder till veckan som kommer. Låt oss ta hand om din kropp och energi tillsammans 💆‍♀️💛
Vi ses snart!

-
-
-
🇪🇸

17/01/2026

🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧
Tight muscles. Heavy body. Busy mind.
Deep Tissue Massage goes straight to the root of tension and helps your body breathe again 💆‍♀️✨
Perfect if you feel stiff, sore, or just worn down by life and training.

Strong pressure, slow movements, real results 💪🧠
Your body will thank you later.

📩 DM me to book
📍 Costa Blanca

🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪
Spända muskler. Tung kropp. Fullt huvud.
Deep Tissue Massage går på djupet och löser upp spänningar där de verkligen sitter 💆‍♀️✨
Perfekt för dig som känner dig stel, har ont eller behöver återhämtning.

Djup behandling, långsamma grepp, tydlig effekt 💪🧠
Din kropp kommer känna skillnaden.

📩 Skicka DM för bokning
📍 Costa Blanca

-
-
-

Dirección

Calle Diamante 5
Orihuela
03189

Teléfono

+46730556022

Página web

http://www.wellnessbyanette.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Wellness by Anette publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

¿Quieres que tu consultorio sea el Clínica mas cotizado en Orihuela?