01/12/2014
Buenos días amig@s... Aquí os dejo unas pequeñas recomendaciones para tener la mejor de las sonrisas de cara a estas fechas que vienen!!
Con estos trucos para tener una sonrisa bonita no tendrás excusa para mostrar tus dientes. ¡Toma nota!
Evita las bebidas carbonatas, y si bebes zumos, sobre todo los ácidos, (naranja, limón o pomelo), usa pajitas para estos líquidos.
La higiene dental es importante para tener una sonrisa bonita. Cepíllate los dientes después de cada comida, utiliza hilo dental y enjuague bucal. No olvides limpiar tu paladar y lengua.
Evita el tabaco.
También debes comer, manzana, queso, yogur, uva y limón para tener una sonrisa bonita. Aumenta tu consumo de proteínas, calcio, flúor y vitaminas A.
Y feliz lunes!!!
