22/10/2025
🧘🏻♀ Segunda sesión: El Raja Yoga — el camino interior hacia la calma
🗓 Viernes 14 de noviembre
🕣 De 20:15 h a 21:30 h
📍 Asociación Mundo Wellness — C/ Alfonso V, 7 (zona peatonal), León.
📞 Reservas: 693 642 837
¿Sabías que el Raja Yoga es conocido como el “yoga de la mente”? 🌿
En esta sesión exploraremos su origen y sentido, y descubriremos cómo sus enseñanzas —transmitidas desde los Yoga Sutras de Patañjali— pueden ayudarnos hoy a vivir con más equilibrio y serenidad.
Aprenderás los Yamas y Niyamas, las bases éticas y personales del yoga, que nos enseñan a relacionarnos con el mundo y con nosotros mismos desde la calma, la coherencia y la compasión.
🎯 Objetivo: comprender los fundamentos del Raja Yoga y practicar una meditación guiada sobre los principios que cultivan una mente clara y un corazón en paz.
🌸 Te llevarás una guía práctica y el audio para seguir integrando la experiencia en casa.
Una sesión para profundizar, suavizar la mente y reconectar con lo esencial.
¿Te animas a seguir el camino hacia dentro? 💫
