PsicAstur

19/06/2025

06/02/2023

Y allí estuvimos parte del equipo💪🏼

Aquí con una parte del equipo, arrancando el primer módulo de formación básica dentro del especialista universitario EMDR de la UNED. Por primera vez los niveles básicos de formación acreditada por EMDR Europa se imparten en el ámbito universitario en nuestro país.
Ha sido un largo camino. Muchas gracias a Elisa Mugica y Rosana Bellosta, que empezaron todo esto, a Miguel Angel Santed que lo ha hecho posible, y al resto de compañeros que han participado en este estreno. En la foto faltan Mabel, Isabel y Paloma.
Ha sido también un grupo de alumnos fabuloso, con muchísimas ganas de aprender y con una enorme curiosidad. Me voy muy contenta para casa.

01/09/2022

¡Bienvenido Septiembre!
Estamos de vuelta con las pilas a tope. Estamos de vuelta el resto del equipo, porque, como sabéis hemos tenido a María al pie del cañón en consulta todo el mes y el teléfono operativo en horario de verano.
A partir de hoy, volvemos al horario habitual de atención telefónica y volvemos a las consultas online y presenciales al 100%.
Tenemos pendientes algunas llamadas, iremos retomando a lo largo de esta semana y la siguiente.
Empezamos temporada con ganas, ilusión y muchísimas novedades que os iremos contando poquito a poco😉
¡Feliz comienzo a todos!

17/06/2022

¡Buenos días de viernes!
Para muchos termina la semana, para otros, empiezan las opos.
En PsicAstur, sabemos que muchos de nuestros queridos pacientes mañana se enfrentan a uno de los retos más importantes de su vida. Desde aquí, queremos transmitiros que confiamos infinito en vosotros, que todo el esfuerzo ha merecido la pena, siempre, sea cual sea el resultado. Y que, ¡los conocimientos adquiridos durante el proceso ( bien sean académicos o personales) no nos los quita nadie!
Muchísima suerte a todos♥️

Y al resto... ¡Feliz fin de semana!

Alba, Lucía, María y Sheila.

14/06/2022

¿ Y si ese chasco que te has llevado depende única y exclusivamente de ti?
No somos conscientes del papel fundamental que juegan nuestros pensamientos, percepciones y juicios acerca de las personas, cosas y acontecimientos que nos rodean en nuestro bienestar emocional...

Piénsalo, ¿Realmente te ha decepcionado o, quizás, has sido tú que esperabas demasiado? ¿ Tal vez esperabas que diese lo mismo que das tú? ¿ Y si das más de la cuenta?

Lo prometido es deuda, dijimos que nos pasaríamos más a menudo nuevamente por aquí y... aquí estamos. Os leemos.

La imagen es de

12/06/2022

Buenas noches después de meses sin que haya actualizaciones en redes sociales. Demasiado trabajo, cambios y mucha concentración en nuestros pacientes.🙏🙏
El caso es que hoy entramos por aquí para presentaros a nuestra nueva compañera, ¡María!
María es Psicóloga General Sanitaria, igual que nosotras.
Es por ello que nos complementa de maravilla. Además, gracias a que posee un Máster en Psicología Forense y Criminal por la Universidad de Barcelona y a su dilatada experiencia en el campo de la peritación judicial y la psicología forense, desde el pasado mes de Mayo, en PsicAstur ofrecemos dicho servicio.
Experta en Malos Tratos y Violencia de Género y en Intervención Psicoterapéutica.

Posee experiencia profesional, además en el ámbito de las adicciones y consulta privada.

Cuando acudas a consulta te encontrarás con una apasionada en todos los sentidos, pero en especial de las bodas.

¡Que tengáis buen inicio de semana, prometemos pasar más a menudo por aquí!👏🏼👏🏼💃💃

11/02/2022

¡Buenas tardes de viernes!

Empezamos nuestro fin de semana con ganas, y con mucha ilusión de poder contaros que.. ¡NUESTRA PEQUEÑA FAMILIA CRECE!

Buscamos a una persona que quiera formar parte de nuestro equipo de trabajo y que comparta nuestros mismos valores a la hora de trabajar con los pacientes: empatía, cercanía y compromiso. Con muchas ganas de trabajar y aprender. Si crees que puedes encajar en el perfil que buscamos (o conoces a alguien que pueda hacerlo) envía tu curriculum a: terapiaspsicologicascc@gmail.com

¡¡Feliz fin de semana!!

21/12/2021

A 3 días de Nochebuena y de nuestras vacaciones, con su correspondiente parón navideño para poder volver con fuerza en Enero, queremos desear a nuestros pacientes, amigos y familia unas muy felices y prudentes fiestas.
Esperamos que aprovechéis estos días para descansar, disfrutar y vivir momentos llenos de magia e ilusión.

Feliz Navidad y Próspero año 2022.

ALBA, SHEILA Y LUCIA

23/11/2021

¡¡Buenas tardes de martes!! 🤗

Como sabéis, además de poder acudir a consulta con nosotras de forma particular, podéis hacerlo a través de vuestro seguro de salud.

Os dejamos en este post un listado de aquellas compañías con las que tenemos colaboración en nuestra consulta de Oviedo.

Y, por supuesto, recordaros que podéis encontrarnos también en en Avilés 💚; donde tenéis la posibilidad de acceder al servicio de psicología través de una amplia variedad de aseguradoras.

¡No dudes en consultar!

12/11/2021

Deshazte de los tópicos, deja de buscar la perfección, deja de pensar en lo que debería de ser o en lo que correspondería, deja de jugar a leer mentes, deja de hacer lo que tú crees que se espera que hagas.
Al final, no existe la verdad absoluta y todo es subjetivo. Es tu mente la que te está imponiendo metas demasiado exigentes. Nada ni nadie espera tanto de ti como crees.

¡Vamos que ya es viernes! En unas horas toca desconectar.
Disfrutad del fin de semana.
La imagen es de: Inspirando mentes.

19/10/2021

Hoy es el Día Mundial de la Lucha Contra el Cáncer de Mama. Y desde PsicAstur, queremos resaltar la importancia de la prevención y el diagnóstico precoz; así como del trabajo a nivel multidisciplinar necesario en este tipo de casos.

Nosotras, por formación y experiencia, hemos trabajado en varias ocasiones en colaboración con oncología; y somos conscientes de la importancia del trabajo psicológico tanto con el paciente como con su círculo más cercano desde los primeros momentos. Y es por eso que hoy nos unimos a esa "lucha", en la cual seguimos aportando nuestro "granito de arena"

18/10/2021

¡¡Buenas tardes de lunes!!

Siempre os decimos que para nosotras es muy importante el trabajo en equipo: entre nosotras tres, en relación al trabajo con el paciente... Y hoy queremos seguir en la misma línea, hablandoos de una cuestión que nos parece fundamental: la colaboración con otros profesionales.

Quizá porque gran parte de nuestra experiencia profesional se ha dado en entornos sanitarios en los que hemos tenido la suerte de colaborar con grandes compañeros; nos resulta fundamental dedicarles hoy este post. Psiquiatras, logopedas, nutricionistas, fisioterapeutas, etc. Muchas de las dificultades con las que nos encontramos en consulta, requieren de un abordaje multidisciplinar. ¿El objetivo? Que la persona que recurre a nosotras tenga una atención especializada en cada uno de los ámbitos en los que pueda encontrar dificultades.

Y es que pensemos por un momento.. ¿qué ocurre si la persona que acude a consulta tiene unos niveles de ansiedad tan elevados que su activación fisiológica le impide centrarse en lo que estamos trabajando?, ¿o si observamos pensamientos de suicidio en una persona con sintomatología depresiva grave?. En estos casos quizá lo recomendable sea trabajar en colaboración con psiquiatría para que pueda hacer una valoración del caso concreto y, si lo considera conveniente, pueda pautar algún tipo de medicación. ¿Y qué podríamos plantear cuando un niño tiene problemas escolares y al mismo tiempo encontramos dificultades en el lenguaje? La colaboración con un logopeda puede ser fundamental. ¿Y en el caso de un problema de alimentación?, ¿cómo podríamos gestionar la rutina alimentaria de esa persona? Sin duda es necesario trabajar con un nutricionista, de tal modo que su planteamiento pueda reforzar el trabajo que nosotras podemos hacer a nivel psicológico.

Una de las claves de nuestro trabajo es saber cuándo es necesaria dicha colaboración, para poder plantearselo al paciente. Y contar con una red de profesionales de confianza, para hacer una recomendación adecuada cuando así nos lo solicitais.