Fisionorte

09/12/2025

✨ Así arrancamos la Navidad en Fisionorte ✨

Este viernes 5 de diciembre, nos reunimos todo el equipo para decorar juntos la clínica… y terminó siendo un día que guardaremos para siempre.
Empezamos con un desayuno en equipo, seguimos con la decoración navideña y ¡hasta celebramos dos cumpleaños! 🎉
Además, hicimos un amigo invisible súper creativo donde quedó claro que aquí dentro hay talento para regalar.

Pero, sin duda, lo mejor de todo fueron el cariño, las risas y ese buen rollo que ya es marca de la casa.
Está claro: este día se ha convertido en un imprescindible anual en Fisionorte. ❤️🎄

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20/06/2023

FISIONORTE es un centro de Fisioterapia especializado en maternidad.
Queremos que los más peques se encuentren como en casa, por eso nuestra sala de espera pediátrica está llena de juegos y colores para que disfruten y estén agusto.

Fisioterapia en Lactancia Materna

07/05/2023

MASAJE PERINEAL

¿Qué es el masaje perineal?
Es un masaje que recomendamos hacer a partir de la semana 34 de embarazo. Se realizan técnicas sobre la zona v***ar, vaginal y a**l externa.

¿Quién lo hace?
Lo puede hacer la mujer a sí misma o se lo hará su persona de confianza.

¿Con cuánta frecuencia?
Cuando te apetezca, esto es lo más IMPORTANTE. Sin tiempos, no hace falta que sea a diario NOOOOO!!!!

¿Tiene que doler?
Por supuesto que no. Tienes que estar agusto, sin molestia ni dolor.

¿Cuál es el objetivo?
Esta es la pregunta que más me gusta contestar... El objetivo es la PROPIOCEPCIÓN de tu periné, el AUTOCONOCIMIENTO. Observar cómo va cambiando la v***a durante las últimas semanas de embarazo. Sentir si tienes molestia en alguna zona en concreto.

El masaje perineal NO previene de desgarro ni mucho menos de episiotomía.

¿Lo podemos combinar con alguna otra técnica?
La vibración continua en toda la zona externa nos ayudará a relajar el periné y mantenerlo más hidratado.

También puedes ser más consciente de tu periné mientras orinas y defecas. ¿Qué le ocurre? ¿Haces fuerza para orinar o defecar? ¿Sientes que desciende tu periné?

Además de todo esto me parece INTERESANTE que sepas que en FISIONORTE hace mucho que dejamos de usar el EPINO. Creemos que no hay mejor herramienta que nuestras propias manos y el autoCOÑOcimiento.

A cualquier duda nos podéis preguntar en esta publicación o escribiendo a nuestro teléfono 624364440 o a info@fisionorteoviedo.com

14/03/2023

NUESTRO CENTRO

90" para mostrar rápidamente nuestro centro. Lo hemos tratado de cuidar todo al mínimo detalle, esperemos que os guste y os encante venir a conocerlo. Estáis todxs invitadxs!!!

Nos encontramos en el centro de la ciudad, calle general elorza 40 de Oviedo.

Send a message to learn more

04/03/2023

Desde el lunes 6 de Marzo, NUEVO FISIONORTE en General Elorza 40 en Oviedo.

Os invitamos a adentraros en el nuevo Fisionorte. Nuestro pequeño mundo y también el vuestro, donde venís con problemas físicos pero donde muchas veces dejáis también parte de vuestro corazón.

No podemos estar más orgullosos de haber conseguido llegar hasta aquí, después de 9 años creciendo como profesionales y viendo que el espacio era insuficiente para abarcar todo lo que se nos presentaba, aquí tenéis el lugar que llevamos enjendrando unos cuantos meses. Por fin, el nuevo Fisionorte ve la luz y abre sus puertas.

Estamos seguros que con las nuevas instalaciones os sentiréis como el casa, lo hemos intentado crear de tal manera que os invite a quedaros, a estar súper agusto. También apostamos por cambiar la imagen del logo, siendo más dulcificada ya que como sabéis la gran mayoría de nuestros pacientes vienen del mundo "maternidad".

Con el mismo cariño que lo hemos creado esperamos vuestro recibimiento.
Nuestra frase temática es: "Contigo desde el inicio de la vida".

Esperamos verte pronto y que consigamos en ti todas nuestras expectativas.

No podemos dejar de agradecer a familia, amigxs, pacientes que desde el primer día nos han apoyado para llevar todo esto acabo.

Estamos tan ilusionados como el primer día en la calle pintor ribera 14 cuando no sabíamos la buena repercusión que se nos presentaba.

¡OS ESPERAMOS!

05/02/2023

NUEVO LOGO DE FISIONORTE

Llevábamos tiempo dándole vueltas si cambiar o no nuestro logo.

Necesitábamos sentirnos identificados con él, con lo que queremos que transmita.

Queremos contar mediante este dibujo la mayor parte del trabajo que realizamos en Fisionorte.

Por lo que es un logo muy, pero que muy meditado y meticulosamente elaborado.

En él se puede ver una pelvis que a su vez queremos que parezca un infinito. Los tres círculos de encima representan la cabeza, el cuerpo y los pies de un bebé, adentrándose en la pelvis. A su vez son tres lunas que como la vida y la menstruación son cíclicas.

Todo en conjunto quiere representar que nosotrxs, Fisionorte, estamos contigo desde el inicio de la vida.

No sabemos como os llegará a vosotrxs el resultado, esperamos que os guste.

Con esto comenzamos el NUEVO FISIONORTE, que pronto abrirá sus puertas y que tenemos unas ganas locas de que lo conozcáis.

Muchas gracias a todxs por estar ahí y apoyarnos en todo este proceso de cambio tan meditado e ilusionante.

08/01/2023

¿TE GUSTARÍA PRACTICAR PILATES SIN MOVERTE DE CASA Y CUANDO TÚ QUIERAS?

¡Ahora es posible! Con las clases de FISIONORTE ONLINE.

El Pilates que ofrecemos es terapeútico, de manera que lo podrá realizar cualquier persona tenga o no patología.

Al inicio tendrás que rellenar un cuestionario para saber si tienes alguna patología que tengamos que saber y así poderte decir cuales ejercicios podrás o no podrás realizar.

Te enviaremos 3 vídeos sema**les de 30’ cada uno. Cada vídeo será diferente para que trabajes diferentes grupos musculares, postura y equilibrio.

Las clases serán de Pilates Suelo y necesitarás este material: Fitball, mancuernas, pelota pequeña, cinta elástica, cinta elástica cerrada y rulo. Lo ideal es hacerte con todo este material para que así tus clases sean más variadas, amenas y divertidas.

Podrás tener una tutoría mensual con la profesora que imparte las clases para resolver cualquier duda que te surja.

El precio será de 35 euros mensuales.

20/11/2022

Muchas gracias a la TPA por interesarse en nuestro trabajo, especialmente a Helia, Silvia y Zapi por el trato recibido, sois geniales!
Aquí os dejamos con un enlace a las noticias de hoy donde sale nuestro fisioterapeuta pediátrico Héctor hablando de Fisioterapia Respiratoria.

Queremos agradeceros a todxs los que confiais día a día en nuestro trabajo para tratar a vuestro tesoro más preciado, vuestrxs hijxs.

La fisioterapia puede prevenir, curar y evitar agravamientos de alteraciones que afectan al sistema respiratorio

23/10/2022

¡¡¡¡NOTICIÓN!!!!