Talleres, cursos, clases regulares, charlas, escursiones, convivencias, mucho más...
# Fomentar la salud integral de forma natural a través de técnicas, talleres y actividades que ayuden a mejorar el estado físico y emocional de las personas. Yoga
Meditación
Reiki
Flores de Bach
Masajes
Educación emocional
Incentivar la conciencia ecológica a través de prácticas que ayuden a despertar el interés por mantener y mejorar entorno en el que vivimos como parte importante de nuestro bienestar. Técnicas para la reutilización y aprovechamiento de materiales
Convivencias en espacios naturales
Excursiones
Estimular la creatividad como camino para el autoconocimiento, el crecimiento personal y la mejora de la autoestima. Talleres de cerámica
Talleres de Pintura
Talleres de expresión (corporal, vocal)
Talleres de creatividad manual
Favorecer el intercambio de ideas y la colaboración entre diferentes asociaciones y colectivos para contribuir a una atención integral de las personas para hacerlas sentir que forman parte y no están solas. Derivaciones a otras entidades
Actividades conjuntas
Difusión de iniciativas
Colectivos:
Jóvenes, personas en riesgo de exclusión, tercera edad, Infancia, deportistas, mujeres, personas con discapacidad y en general a la población interesada.
¿Cómo puedes contribuir y a la vez beneficiarte? Apuntándote a nuestras clases y cursos contribuirás a que este movimiento sea realidad y juntos lleguemos a colectivos que necesitan ayuda y apoyo. Difundiendo y siguiéndonos en las redes sociales para llegar a todas aquellas personas interesadas en mejorar su calidad de vida, ayudando así a que otras personas que no lo tienen tan fácil puedan hacerlo también. Si quieres, puedes comentar en nuestros perfiles sociales o en la web tu experiencia y lo que a ti te aporta Sawabona para que otras personas puedan leeros y saber si es lo que están buscando.
¿Quienes estamos detrás de Movimiento Sawabona? Miriam Antelo:
Hilo conductor entre asociaciones, la chispa dinámica y divertida del movimiento. Miriam lleva muchisimos años trabajando con grupos y colectivos de todo tipo y es especialista en sacar carcajadas y conseguir que terminemos riéndonos de nosotxs mismxs. Llena de creatividad nos hace mantener el contacto con es@ niñ@ interior que llevamos dentro, muchas veces algo reprimid@ y enterrad@. Miguel nos acerca a la práctica del yoga y la meditación de una manera estructurada, eficaz y comprensible para todo el mundo. Desde la sencillez y humildad de su ser nos transmite sus conocimientos y experiencia, nos hace mantener el contacto con nuestra fuerza interior y el impulso para seguir mejorando y creciendo. Anabel Bottarella (Satya):
Profesora de Yoga Integral y terapeuta, una mirada hacia el interior. Anabel es la encargada de ayudarnos a reconocernos y explorarnos de manera sana y sin juicios, con el único propósito de vivir en coherencia con nuestra verdad, y gestionar nuestras emociones y los acontecimientos de la vida de la mejor manera posible. Nos abre la posibilidad de ver nuestro mundo interno y a los demás de otro modo.
