Jess Villamayor Fit

14/11/2025

¿Te duele la zona lumbar? Túmbate boca arriba con las piernas estiradas y siente como está tu cuerpo, especialmente tu zona lumbar.
Haz este ejercicio. Después, vuelve a la posición de inicio y siente como está tu cuerpo ahora.
Para finalizar cuéntame las sensaciones de antes y después de hacerlo ;)

24/10/2025

Pico Pienzu (1.156m) desde el Alto el Fito. 710m de desnivel.
Ruta fácil y muy bonita. Las vistas desde el picu son extraordinarias!! Es un privilegio poder disfrutarlas.

17/10/2025

Ruta desde Piedrasecha a Peña Los Machaos, Alto de la Viesca, Trincheras, Desfiladero de los Calderones y Ermita Virgen del Manadero . Subida a 1.830m. Fácil, 12km y 700m de desnivel (5h y media con varias paradas y tiempo de sobra pa comer y echar un pagaciu).

❤️ #

17/10/2025

01/10/2025

Orgullosisima de mi hija, de sus grandes compañeros, su pareja y de toda mi familia!!!!
Un momento único e inolvidable en nuestras vidas y corazones.
Ahora comienza otra etapa, una nueva aventura que estoy segura superarás y que te hara mas fuerte y mas sabia. Asique ánimo y como siempre, toda mi fuerza y energía están contigo hija!!
Te quiero muchísimo !!!!!
Y quiero q este momento vivido y ya pasado quede siempre en tu recuerdo.

09/08/2025

Ruta a Peña Vieja 2.617m. Nivel medio. Desnivel 767m. 11,85km en 7h.

24/09/2024

https://pollforall.com/pk285p99
Por favor votar por mi sobrino Yago Gueimond

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17/12/2023

Alto La Xamoca 1.283m.

«Las montañas constituyen un mundo aparte: son menos una parte del planeta que un reino independiente, insólito, en el que las únicas armas para aventurarse son la voluntad y el amor».

19/11/2023

Peña Mea 1557m.
Subida de unos 900m desde Pelúgano. Un paseo precioso!

06/08/2023

Pico Albol occidental, 2071m.

30/05/2023

Camino d hierro. 17km desde la estación La Fregeneda hasta el muelle Vega Terrón. Aprox 6h.
Túneles y puentes por donde antiguamente pasaba el tren, impresionantes!
Ruta sencillina, para toda la familia.

www.caminodehierro.es

23/04/2023

Y ayer por fin la esperada boda de X**a & Jano!!! Juro q lo dimos todo y lo pasamos bomba. Hoy resaca y dolor d pies, se ve que tamos mayores pero q nos quiten lo bailao!!!