Lunes 10:00 - 19:45 Martes 10:00 - 13:45 16:00 - 19:45 Miércoles 08:00 - 17:30 Jueves 08:15 - 13:45 16:00 - 17:30 Viernes 08:00 - 14:00

Herranz Fisioterapia Global

Casa
España
Oviedo
Herranz Fisioterapia Global

�Centro de recuperación de calidad de vida.�

Especialidades:
�Pre y post cirugía general y

31/10/2025

‼️¿Sabías que la postura también refleja tu estado emocional?
Tu cuerpo habla incluso cuando guardas silencio. Una espalda encorvada, hombros caídos o la cabeza baja pueden expresar tristeza, cansancio o inseguridad. En cambio, mantener una postura erguida, con los hombros abiertos y la mirada al frente, transmite confianza, energía y bienestar.
Mantener una postura de manera crónica 🗓 cambia el eje hormonal. Cuidar tu postura no solo mejora tu imagen, también influye positivamente en tu estado de ánimo y en tu bioquímica✨.

24/10/2025

🏃‍♂️💪 ¿Sabías que la fisioterapia no solo sirve para tratar lesiones, sino para prevenirlas? En Clínica Herranz te ayudamos a mantener tu cuerpo en equilibrio y evitar esos parones que todos tememos.

La fisioterapia preventiva detecta y corrige desequilibrios antes de que se conviertan en problemas. Valoramos tu postura, analizamos tu técnica y diseñamos un plan personalizado para que rindas más y te recuperes mejor.

🔹 Reduce el riesgo de lesiones
🔹 Mejora tu rendimiento
🔹 Recupera más rápido entre entrenos y competiciones
🔹 Controla mejor tu cuerpo y evita la fatiga

Ya seas corredor, ciclista, jugador de pádel o amante del Crossfit, nuestro equipo adapta tu plan para que disfrutes más del movimiento sin dolor.

👉 En Clínica Herranz, anticiparse al dolor es la clave para seguir disfrutando de tu deporte favorito. ¿Preparado para dar el siguiente paso?

17/10/2025

En Clínica Herranz te proponemos una receta fácil, deliciosa y muy nutritiva para dar un toque especial a tus platos: Salsa de tomate cherry al horno 🍅

¿Lo mejor? Usaremos tomates cherry variados, que aportan diferentes antioxidantes, colores y sabores únicos 😋

Una opción casera, sin azúcares añadidos, perfecta para cuidar tu salud 😊

Podéis ver la receta en el siguiente enlace 👉 https://clinicaherranz.es/recetas/salsa-de-tomate-cherry/

10/10/2025

En Clínica Herranz entendemos que dentro de un estado saludable debe haber una salud mental óptima. Gracias a nuestro enfoque integrativo u holistico nos damos cuenta de muchos factores que influyen en la salud mental:
- La relación con uno mismo.
- La relación con nuestro entorno social y laboral.
- La nutrición.
- El sueño.
- El ejercicio físico o la vida sedentaria.
- Síntomas de enfermedades agudas o crónicas
Todos estos factores, y muchos más, influyen de manera positiva o negativa en nuestra salud mental y por lo tanto en nuestra salud general✨.

La salud es la capacidad de adaptarse a las situaciones que nos suceden cada día, tanto a nivel físico, como químico, emocional, mental o energético.
➕Por lo tanto la salud mental es muy importante en nuestros tratamientos y contamos con para un tratamiento conjunto en los casos que observamos que hacen falta.

En el día de hoy, ¡celebremos el bienestar mental!

01/10/2025

Esta semana en nuestro blog 💻 analizamos la vinculación entre la forma de comer 🥗con la tensión abdominal y las malas digestiones😩. Te sorprenderán los conocimientos que conseguimos gracias a nuestra visión holística, analizando hábitos diarios.
https://clinicaherranz.es/blog/fisioterapia-holistica-formas-de-comer/

26/09/2025

El análisis de los efectos del estrés🌪 permite comprender cómo impacta en la salud a todos los niveles, el rendimiento y el bienestar general de nuestros pacientes se ven mermados. Aquí compartimos un breve resumen para reconocer todo ese impacto y su reflejo dentro la psicología🧠, la nutrición🍛 y por supuesto de la fisiotarapia🫳.

17/09/2025

Hoy os traemos una receta sana y rápida 🍽 para estos días en los que todavía estamos situándonos en las rutinas. Carrilleras con salsa de ciruelas🍛, una fruta rica en fibra, vitaminas (como la A, C y K), minerales (especialmente potasio) y antioxidantes. En esta ocasión, hemos acompañado las carrilleras con arroz cocido. Un placer para los paladares.
Receta en nuestro blog: https://clinicaherranz.es/recetas/carrilleras-con-salsa-de-ciruela/

27/08/2025

Échale un vistazo a nuestro nuevo artículo sobre los beneficios de los ejercicios neurodinamicos en el deporte
https://clinicaherranz.es/blog/beneficios-de-los-ejercicios-neurodinamicos-en-el-deporte/

14/08/2025

📢🏖️ Les recordamos que nos mantendremos cerrados por vacaciones desde el día 22 de agosto hasta el 8 de septiembre (incluyendo esos días). 🌴☀️

13/08/2025

Échale un vistazo a nuestro nuevo artículo sobre que sucede en una hernia discal
https://clinicaherranz.es/blog/que-sucede-en-una-hernia-discal/

06/08/2025

Mira nuestro nuevo artículo sobre las lesiones comunes en runners y cómo evitarlas
👇
https://clinicaherranz.es/sin-categoria/lesiones-comunes-en-runners-y-como-evitarlas/

01/08/2025

💪 La fascia: clave para tu rendimiento y bienestar

Qué es la fascia y por qué importa más de lo que crees

📌 Puntos clave:

🛡️ Soporte integral
🚀 Movilidad eficiente
🤸‍♂️ Sensibilidad corporal
🩹 Rol protector y reparador

Problemas habituales:

🪢 Rigidez
🌩️ Dolor irradiado
🔄 Compensaciones
📉 Menor rendimiento

Cuida tu fascia y tu cuerpo lo agradecerá.

Dirección

Calle Santa Teresa, 17, 1° Dcha
Oviedo
33005

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 19:45
Martes	10:00 - 13:45
	16:00 - 19:45
Miércoles	08:00 - 17:30
Jueves	08:15 - 13:45
	16:00 - 17:30
Viernes	08:00 - 14:00

Teléfono

+34684617474

Página web

http://www.herranzfisioterapia.com/

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