FisioNonaya

10/03/2026

El pilates terapéutico es una herramienta eficaz para mejorar la postura, la movilidad y el control corporal. En grupos reducidos trabajamos de forma segura, adaptando los ejercicios a cada persona. Esta combinación de ejercicio terapéutico y seguimiento profesional ayuda a prevenir recaídas, favorece la recuperación funcional y reduce el dolor muscular desde un enfoque consciente y progresivo. 🧘‍♀️👐

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17/02/2026

Uno de los mayores errores es asumir que el dolor crónico forma parte de la rutina. Muchas falsas creencias normalizan molestias que pueden tratarse a tiempo. El cuerpo avisa cuando algo no funciona bien, especialmente en casos de lesiones o sobrecargas mantenidas. Con un abordaje adecuado de fisioterapia, la recuperación es posible y mejora notablemente la calidad de vida. Escuchar tu cuerpo también es cuidarte. ⚠️🩺

❓ Descubre qué es verdad y qué no sobre el dolor y la fisioterapia

10/02/2026

Cuidar tu cuerpo no requiere grandes esfuerzos, sino constancia y buenos hábitos. Aplica estos consejos para mejorar tu salud postural y prevenir molestias:

• Ajusta la altura de la silla para mantener la espalda recta

• Haz pausas activas cada 60 minutos

• Activa la movilidad antes de comenzar tu jornada

• Integra ejercicio terapéutico adaptado a tu nivel

Estos gestos diarios favorecen el bienestar corporal y reducen el riesgo de lesiones. 🧘✨

📘 Aprende pequeños hábitos que ayudan a reducir el dolor diario

03/02/2026

En Fisiononaya entendemos que cada cuerpo responde de forma distinta. Por eso trabajamos desde la fisioterapia personalizada, analizando tu caso, tus hábitos y tu nivel de dolor antes de iniciar cualquier tratamiento. No aplicamos protocolos genéricos, sino sesiones adaptadas que buscan una recuperación funcional real y duradera. Nuestro objetivo es ayudarte a reducir el dolor muscular, mejorar tu movilidad y acompañarte durante todo el proceso de rehabilitación, con un seguimiento cercano y profesional. 👐💙

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08/01/2026

¡Empezamos el año con un nuevo servicio!

La presoterapia es una técnica no invasiva en la que utilizamos un equipo con prendas con cámaras de aire para realizar un masaje circulatorio, drenante y relajante.

Mejora la circulación venosa y linfática, reduce el edema, la hinchazón y la sensación de pesadez y mejora la recuperación muscular.

Y para que vengas a probarla, durante este mes podrás disfrutar de 2 sesiones ¡por solo 20€!
(Precio normal, 15€/sesión).

📞Reserva tu sesión en el 984194085 y descubre lo que la presoterapia puede hacer por ti.

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💚 FisioNonaya
💙c/José Remis Ovalle 3, La Corredoria
🩵984194085

22/12/2025

¿Aún no tienes lista la carta a los Reyes 🤴🏼🤴🏻🤴🏿?
Aquí van algunas ideas para que incluyas en ella (o para que hagas de paje real 😉).

Y si estas opciones no te encajan, ¡no pasa nada!
Te personalizamos tu tarjeta regalo con lo que tú quieras (n° de sesiones, servicios, combinaciones...)

Puedes pedir más información en la clínica, por teléfono/WhatsApp o por mensaje directo.

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💙FisioNonaya
📍c/José Remis Ovalle 3, La Corredoria
📞984194085
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09/12/2025

Este año, la clínica estará cerrada unos días durante las fiestas 🎄
Estará cerrado del 24 al 28 de diciembre y del 31 de diciembre al 6 de enero. Estos días estará disponible el WhatsApp (984194085)
Los días 22-23 y 29-30 de diciembre y 7-9 de enero estará abierto en el horario habitual.

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📞984194085
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03/12/2025

Si intentas llamar a la clínica y no da señal, puedes mandar un WhatsApp al mismo número.
Si vienes a la clínica, quizá no puedas pagar con tarjeta ya que el TPV necesita internet para funcionar.

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06/08/2025

La próxima semana nos tomaremos un descansito 🏖️
Estaremos de vuelta el lunes 18☺️

02/07/2025

La próxima semana nos tomaremos un descansito🏖️
Volvemos el lunes 14

30/04/2025

Aprovechando el festivo de mañana, el viernes haremos puente 🙂

29/04/2025