CIRNA

CIRNA nace con el fin de aumentar las posibilidades de atención a las personas con lesiones.

02/12/2025

Durante estos tres días hemos profundizado en cómo integrar el sueño dentro de la fisioterapia, aprendiendo a evaluarlo, medirlo y tratarlo para mejorar el dolor, el rendimiento y la recuperación de nuestros pacientes. De la mano de NESA World y su programa 4Sleep Drive, seguimos formándonos para ofrecer una fisioterapia más completa, basada en el descanso y en el equilibrio del sistema nervioso.

01/12/2025

✨ ¡Estrenamos nueva web!

Más ágil, más clara y 100% responsive.

👉 cirna.es

24/11/2025

«El arte de dormir bien: cómo la fisioterapia del sueño puede ayudarte a descansar mejor».

Dormir bien es mucho más que cerrar los ojos: es una necesidad vital para la salud física, mental y emocional.

En esta charla, fisioterapeuta especializada en terapia del sueño, nos explicará cómo trabajar el cuerpo y el sistema nervioso para mejorar el descanso de forma natural y sin medicación. Conoceremos cómo las técnicas manuales, respiratorias y de neuromodulación pueden ayudarnos a volver a dormir bien… Y vivir mejor.

18/11/2025

👣💪 Reentrenamiento de la marcha y equilibrio en pacientes con parálisis cerebral

En CIRNA trabajamos programas específicos de reentrenamiento de la marcha, especialmente diseñados para personas con parálisis cerebral.

Combinamos equilibrio estático y dinámico para mejorar la estabilidad, la coordinación y la seguridad durante la marcha.

Un trabajo fundamental para avanzar hacia una movilidad más eficiente y reducir el riesgo de caídas. ✨

31/10/2025

¿Sabías que los cambios de estación pueden afectar tu sistema respiratorio? especialmente si sufres de alergias, asma o enfermedades pulmonares.

En CIRNA, te ayudamos a fortalecer tu respiración con sesiones de fisioterapia respiratoria personalizada, que te ayudarán a:

💨 Mejorar la capacidad pulmonar
🌬️ Facilitar la eliminación de secreciones
🤧 Prevenir infecciones respiratorias
🧘‍♀️ Aumentar tu bienestar general

No dejes que el frío ni la humedad te quiten el aire.

20/10/2025

💪🏼 Tu espacio, tu ritmo, tu objetivo

En nuestro gimnasio tienes todo lo que necesitas para entrenar de forma segura y eficaz.

Ya sea con el acompañamiento de un profesional o por tu cuenta, en CIRNA te lo ponemos fácil: instalaciones modernas, ambiente tranquilo y enfoque 100% personalizado.

14/10/2025

En CIRNA seguimos apostando por la innovación para mejorar tu bienestar.

Con XSignal, trabajamos sobre el sistema nervioso para ayudarte a descansar mejor, reducir el dolor y acelerar tu recuperación.

Una tecnología no invasiva que potencia los procesos naturales de tu cuerpo 💙

Descubre en el carrusel todo lo que NESA puede hacer por ti 👇

06/10/2025

🔧💪 ¡Nuestra aliada en muchas recuperaciones!

Así es la grúa que utilizamos en Cirna para ayudar a nuestros pacientes en los procesos de movilización y fisioterapia.

Porque cada paso, por pequeño que sea, cuenta en el camino hacia una mejor calidad de vida. 💙

30/09/2025

💙 ¡Gracias por confiar en nosotros! 💙

Cada reseña que nos dejáis en Google es un impulso más para seguir dando lo mejor de nosotros cada día.

En este carrusel compartimos algunas opiniones de personas que han pasado por CIRNA y han querido contar su experiencia.
Nos alegra saber que nuestro trabajo marca la diferencia en la vida de quienes nos eligen. 🙌

¿Has venido a vernos? ¡Tu opinión también cuenta! Déjanos tu reseña en Google y sigamos creciendo juntos. 🌱

25/09/2025

🗣️ Os presentamos a .logopeda, nuestra logopeda especializada en terapia miofuncional y orofacial.

👩‍⚕️ Eva trabaja con pacientes de todas las edades para prevenir y tratar alteraciones de la voz, el lenguaje y la deglución.

💙 Su experiencia abarca desde la rehabilitación tras un ictus o enfermedades neurodegenerativas, hasta el tratamiento de disfagia, parálisis cerebral y problemas de voz o lenguaje.

Porque la comunicación es calidad de vida, y en CIRNA te ayudamos a recuperarla. 🌱

22/09/2025

🎾 ¡Este fin de semana cogemos la pala por una gran causa! 💙 En CIRNA colaboramos en el torneo solidario de pádel a favor de que organiza

Cada punto cuenta por dos: disfrutas jugando y, al mismo tiempo, ayudas a una causa especial. 🙌

Además, podrás llevarte 3 bonos CIRNA:
▫ 5 sesiones de neuromodulación no invasiva (225 €)
▫ Valoración de fisioterapia en sueño (80 €)
▫ Sesión de fisioterapia deportiva (50 €)

¡A coger la pala y a sumar por Javi! 💪💙

17/09/2025

✨ Para dormir mejor, lo ideal es crear un entorno y hábitos que favorezcan el descanso:

🌡️ Mantén la habitación fresca: abre la ventana unos 30 minutos antes de ir a la cama para bajar la temperatura. El rango óptimo está entre 17 y 18 °C.

💨 Sincroniza tu respiración: inspira durante 4 segundos, mantén otros 4 y expira en 6. Este patrón activa el sistema nervioso parasimpático, preparando el cuerpo para relajarse.

⏱️ Controla tus ritmos: realiza las tareas más activas antes de la cena y deja para después actividades tranquilas. Así evitas cambios bruscos que dificultan conciliar el sueño.

🕒 Sé constante con los horarios: acuéstate y levántate a la misma hora todos los días. El cerebro aprende por repetición y mejora tu descanso.

😴 En CIRNA también contamos con una terapia especial para el con la que puedes trabajar de forma personalizada para recuperar tu bienestar.

Dirección

Aldea De Los Escalones 47A
Oviedo
33193

Teléfono

+34985259259

Página web

http://cirna.es/

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