Soluna, Cuerpo y mente

Soluna, Cuerpo y mente ¡Ponte en forma, mejora tu salúd! Nos especializamos y fomentamos en el uso de Pilates Máquina, Yoga, Taichi, AeroSoluna, Entrenamiento Personal, Hipopresivo.

Ya en Oviedo y Avilés. Informamos a nuestro clientes presentes o futuros de los beneficios de nuestras actividades. Ya tengas dolencias graves, sea el complemento de otras actividades (running, fútbol, crossfit...) o quieras disfrutar de actividades que relacionan el cuerpo con la mente. Ven a probar nuestras actividades a nuestros centros!!! Os esperamos

30/10/2025

En la energía se nota desde que entras 🌙🟣

En nuestro centro, entrenar no se compite, se comparte movimiento y buen rollo, un lugar donde el cuerpo se activa y la energía se contagia.

📍 Oviedo | Gijón | Avilés
📞 984 085 323 | ✉️ info@solunapilates.es
🌐 www.solunapilates.es



🤰🏻Estar embarazada no significa dejar de moverte, significa hacerlo de otra manera.En   te ayudamos a mantenerte activa ...
28/10/2025

🤰🏻Estar embarazada no significa dejar de moverte, significa hacerlo de otra manera.

En te ayudamos a mantenerte activa con ejercicios adaptados a cada etapa, con movimientos seguros, fuerza desde dentro y confianza en cada paso.

Te acompañamos para que te sientas bien contigo y con tu cuerpo durante todo el proceso.

📍 Oviedo | Gijón | Avilés
📞 984 085 323 | ✉️ info@solunapilates.es
🌐 www.solunapilates.es



26/10/2025

¿Estás embarazada? ¡Esto te interesa! 🌙 🟣

En Soluna te acompañamos para que te muevas con calma, fuerza y confianza en cada etapa del embarazo. Adaptamos cada clase a ti, a tu ritmo y a tu energía, para que sigas activa, fuerte y conectada contigo misma 🤰🏻

ℹ️ Info de Contacto: Tlf. 984 085 323 | info@solunapilates.es | www. solunapilates.es



Oviedo, Gijón y Avilés, tres ciudades y una misma forma de entender el entrenamiento 🌙 🟣Porque en Soluna no solo entrena...
25/10/2025

Oviedo, Gijón y Avilés, tres ciudades y una misma forma de entender el entrenamiento 🌙 🟣

Porque en Soluna no solo entrenas, te mueves mejor, respiras distinto y aprendes a sentir tu cuerpo desde otro lugar. Tres espacios, una misma esencia.

ℹ️ Tlf. 984 085 323
📍Oviedo, Gijón y Avilés.
info@solunapilates.es | www. solunapilates.es



22/10/2025

¿Y si entrenar no fuese cuestión de esfuerzo, sino de conexión? En empiezas a notar el cambio desde la primera clase.

ℹ️ Tlf. 984 085 323
📍Oviedo, Gijón y Avilés.
info@solunapilates.es | www. solunapilates.es



SOLUNA Cuerpo y Mente 🌙 🟣El enfoque de   se basa en trabajo progresivo, evaluación individual y seguimiento personalizad...
19/10/2025

SOLUNA Cuerpo y Mente 🌙 🟣

El enfoque de se basa en trabajo progresivo, evaluación individual y seguimiento personalizado priorizando los grupos reducidos, contando cómo no con profesionales titulados y con gran experiencia.

• PILATES CON MÁQUINAS.
• ENTRENAMIENTO PERSONAL.
• READAPTACIÓN FÍSICA.
• GIMNASIA HIPOPRESIVA.
• PILATES EMBARAZADAS.
• AEROSOLUNA.
• YOGA.
• YOGA INFANTIL.

Pide tu clase de prueba en cualquiera de nuestros centros en Asturias 📌 (Oviedo, Gijón y Avilés).

ℹ️ Info de Contacto: Tlf. 984 085 323 | info@solunapilates.es | www. solunapilates.es



“Entrena mejor, vive mejor 💪✨”“Funcional + Wellness = Equilibrio 🔥”“Más fuerza, más movilidad, más bienestar 👌“Tu cuerpo...
23/09/2025

“Entrena mejor, vive mejor 💪✨”
“Funcional + Wellness = Equilibrio 🔥”
“Más fuerza, más movilidad, más bienestar 👌
“Tu cuerpo, tu mejor herramienta 🏋️‍♀️”
“Bienestar en movimiento ✨”

📍Avilés
📍Oviedo
📍Gijón

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🔥𝑺𝒊 𝒕𝒊𝒆𝒏𝒆𝒔 𝒂𝒍𝒈𝒖𝒏𝒂 𝒑𝒓𝒆𝒈𝒖𝒏𝒕𝒂, 𝒆𝒔𝒕𝒂𝒓𝒆𝒎𝒐𝒔 𝒆𝒏𝒄𝒂𝒏𝒕𝒂𝒅𝒐𝒔 𝒅𝒆 𝒓𝒆𝒔𝒑𝒐𝒏𝒅𝒆́𝒓𝒕𝒆𝒍𝒂𝒔🧘🏻‍♂️📍Gijón📍Avilés📍Oviedo 💜
15/09/2025

🔥𝑺𝒊 𝒕𝒊𝒆𝒏𝒆𝒔 𝒂𝒍𝒈𝒖𝒏𝒂 𝒑𝒓𝒆𝒈𝒖𝒏𝒕𝒂, 𝒆𝒔𝒕𝒂𝒓𝒆𝒎𝒐𝒔 𝒆𝒏𝒄𝒂𝒏𝒕𝒂𝒅𝒐𝒔 𝒅𝒆 𝒓𝒆𝒔𝒑𝒐𝒏𝒅𝒆́𝒓𝒕𝒆𝒍𝒂𝒔🧘🏻‍♂️

📍Gijón
📍Avilés
📍Oviedo

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09/09/2025
💜𝗗𝗲𝘀𝗰𝘂𝗯𝗿𝗲 𝗲𝗹 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗿 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗱𝗼𝗿 𝗱𝗲𝗹 𝘆𝗼𝗴𝗮.🧘🏻‍♀️Esta práctica ancestral no solo fortalece el cuerpo y mejora la flexibili...
03/09/2025

💜𝗗𝗲𝘀𝗰𝘂𝗯𝗿𝗲 𝗲𝗹 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗿 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗱𝗼𝗿 𝗱𝗲𝗹 𝘆𝗼𝗴𝗮.🧘🏻‍♀️Esta práctica ancestral no solo fortalece el cuerpo y mejora la flexibilidad, sino que también promueve la calma mental y el bienestar emocional. Dedica unos minutos al día para reconectar contigo mismo, liberar el estrés acumulado y vivir en el presente. Cada postura es un paso hacia la armonía y el equilibrio interior. ¡Anímate a iniciar este viaje de autoconocimiento 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️



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📍Avilés
📍Oviedo
📍Gijón

📍Oviedo📍Gijón📍Avilés  💜
15/07/2025

📍Oviedo
📍Gijón
📍Avilés

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¿𝙌𝙐𝙀́ 𝙀𝙎 𝙀𝙇 𝘾𝙊𝙍𝙀 𝙔 𝙋𝙊𝙍 𝙌𝙐𝙀́ 𝙀𝙎 𝙏𝘼𝙉 𝙄𝙈𝙋𝙊𝙍𝙏𝘼𝙉𝙏𝙀?🟣Core” es una palabra en inglés cuyo significado es “centro” o “núcleo”. S...
02/07/2025

¿𝙌𝙐𝙀́ 𝙀𝙎 𝙀𝙇 𝘾𝙊𝙍𝙀 𝙔 𝙋𝙊𝙍 𝙌𝙐𝙀́ 𝙀𝙎 𝙏𝘼𝙉 𝙄𝙈𝙋𝙊𝙍𝙏𝘼𝙉𝙏𝙀?

🟣Core” es una palabra en inglés cuyo significado es “centro” o “núcleo”. Se refiere a los músculos abdominales, lumbares, de la pelvis, los glúteos y la musculatura profunda de la columna.

🟣Proporciona estabilidad y coordinación, ya que el core es el centro de gravedad del cuerpo.
🟣Ahorro de energía al no dejar que trabajen músculos innecesarios.
🟣Reduce el riesgo de lesiones.
🟣Quema la grasa de la zona media.
🟣Reduce los dolores en la espalda baja y evita dolencias como la lumbalgia.
🟣Mejora la postura corporal.
🟣Mejora el rendimiento deportivo, ya que un core en forma permite una adecuada transferencia de energía a brazos y piernas.
🟣Menor dolor articular.

📍Avilés
📍Gijón
📍Oviedo

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Dirección

Paseo De La Florida, Nº9
Oviedo
33012

Horario de Apertura

Lunes 08:30 - 22:00
Martes 08:30 - 22:00
Miércoles 08:30 - 22:00
Jueves 08:30 - 22:00
Viernes 08:30 - 22:00

Teléfono

+34984085323

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En Soluna tu salud y bienestar es nuestro objetivo, por eso, hemos trabajado durante años para ofrecerte los mejores profesores y las mejores actividades. Además, adaptamos nuestras clases a tus necesidades particulares. Todo ello con la mejor relación calidad-precio y siempre mirando hacia el futuro intentando incluir en lo que hacemos los últimos avances tecnológicos. Ven a probar nuestras actividades a nuestros centros, ¡Os esperamos! #cámbiatealwellness