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Psicología para adultos, adolescentes y niños. Oviedo y Avilés. Servicio de salud mental

02/12/2025

El frío...

26/11/2025

5 TIPS PARA MEJORAR EL AUTOESTIMA

20/11/2025

ChatGPT Plus

💭 No minimices tus emociones, porque cada una cumple una función importante: te avisa, te protege y te ayuda a entender lo que realmente necesitas.

😶 Cuando las ignoras o las escondes, no desaparecen… solo se acumulan y vuelven con más fuerza, muchas veces en forma de ansiedad, estrés o cansancio emocional.

💬 Sentir no te hace débil, te hace humano. Aprender a reconocer y validar tus emociones es el primer paso para gestionarlas con equilibrio y madurez.

💪 Al hacerlo, fortaleces tu autoestima, mejoras tus relaciones y te permites vivir con más autenticidad y bienestar. ❤️

17/11/2025

EN LAS RELACIONES SANAS HAY ESPACIO PARA LA DUDA, Y NO PASA NADA...

14/11/2025

MALETAS QUE NO QUIERO CARGAR...

11/11/2025

El trauma en la infancia😶

05/11/2025

¿Padre distante?

31/10/2025

Por aquí unos consejos para no colapsar💚

28/10/2025

Se aprende a manejar con herramientas prácticas: respiración, relajación, mindfulness, técnicas cognitivas…

🌿 En nuestros grupos y sesiones individuales trabajamos para que recuperes la calma y la confianza en ti.

👉 ¿Quieres probarlo?

Escríbeme y te cuento cómo.

22/10/2025

Con acompañamiento y herramientas prácticas, puedes recuperar tu calma y confianza.

👉 En Psicología Rocío Rico te ofrezco:

✔ Sesiones individuales adaptadas a ti.
✔ Grupos de control de ansiedad con técnicas útiles y apoyo compartido.

📩 Escríbeme y empieza tu proceso de cambio.

17/10/2025

¿Tienes en cuenta esto?

13/10/2025

En los grupos de control de ansiedad no solo aprendes técnicas, también te sientes acompañada/o, escuchada/o y entendida/o.

💬 Porque saber que no estás sola/o cambia todo el proceso.

📩 Contáctame y te informo sobre próximas fechas y plazas disponibles.

Dirección

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Oviedo
33007

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