05/02/2026
La salud visual también se cuida desde dentro 👀🥗
Una alimentación equilibrada aporta nutrientes esenciales para mantener unos ojos sanos a lo largo del tiempo.
🥕 La vitamina A es clave para la visión nocturna y el buen funcionamiento de la retina.
🐟 Los omega-3 ayudan a prevenir el ojo seco y mejoran la calidad de la lágrima.
🍊 Las vitaminas antioxidantes protegen los ojos del daño diario.
Comer bien es una inversión en tu vista de hoy… y de mañana 👓💚