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28/01/2026

✨ Este retiro de un día es una invitación a regalarte un espacio real de pausa y presencia.

🌿 A lo largo del día combinaremos movimiento consciente, momentos de silencio, acompañamiento emocional y una alimentación cuidada, en un entorno pensado para bajar el ritmo y escucharte.

🧠 Hablaremos de cortisol, para comprender cómo el estrés sostenido impacta en tu cuerpo y qué pequeños cambios pueden ayudarte a regularlo en tu día a día.

🤍 Está dirigido a mujeres que sienten que están atravesando un momento de cambio, cierre o transición, y necesitan un día para recolocarse por dentro, sin exigencias ni expectativas.

📅 31 de enero
🌿 Retiro de 1 día

⏳ Estamos cerrando las últimas plazas.
📩 Si te resuena, escríbeme y te cuento disponibilidad.

06/01/2026

✨ Venus Star Point en Capricornio ✨

Hoy se inicia un nuevo ciclo en temas de amor, valores y relaciones.
Un reset profundo que nos invita a amar con más conciencia, madurez y verdad.

Venus se une al Sol y siembra una nueva intención para los próximos meses 🌱
No se trata de idealizar…
sino de construir.

Capricornio nos recuerda que:
🤍 el amor necesita bases
🤍 el compromiso empieza por una misma
🤍 elegir bien también es un acto de amor
🤍 lo que vale la pena, se sostiene en el tiempo

Este Venus Star Point te pregunta:
¿qué tipo de amor quieres construir a largo plazo?
¿qué relaciones sostienen tu crecimiento?
¿dónde necesitas poner límites?
¿qué valor te estás dando hoy?

Guarda este post, vuelve a él cuando lo necesites
y permite que esta energía te acompañe en decisiones importantes ✨

El amor que mereces…
también se construye 🤍

29/12/2025

🤍 Estos días quizá te notas más sensible,
con el estómago revuelto, la barriga hinchada
o con más necesidad de recogerte.

🌊 Puede que pienses que son los excesos,
pero esta Luna Llena en Cáncer mueve también
lo emocional y lo que llevamos dentro.

🏠 Cáncer rige el estómago y el hogar emocional:
lo que sentimos, lo que callamos
y lo que muchas veces contenemos.

✨ Esta Luna no te pide exigencia,
te pide nutrición emocional.
Escucha tu barriga.
Escucha tu corazón.

🌙 Y si quieres entender cómo este ciclo
te afecta personalmente,
tu carta astral tiene muchas respuestas.

💬 Comenta “Carta” en comentarios
y te cuento cómo es una lectura conmigo.

30/11/2025

A veces la vida nos sacude… pero no para rompernos, sino para despertarnos.
Los cambios que duelen también abren caminos que antes no podíamos ver.
Y cuando por fin te eliges, todo empieza a recolocarse con una suavidad que parece magia.

Si estás en un momento de transición, recuerda esto: no estás perdiendo nada… estás volviendo a ti.
Y lo que viene después, siempre, siempre es más alineado con quien eres ahora.

✨💜¿Quieres saber qué energía estás atravesando y cómo acompañarla?
✨ Haz tu carta astral conmigo.
Te ayudo a poner luz, dirección y calma en tu proceso.

13/11/2025

PARTICIPA POR:
4 BECAS AL 50%
2 BECAS AL 30%

Desde el Instituto Panchakarma siempre dan la posibilidad a personas que no puedan abonar el curso completo pero que tengan muchas ganas de hacerlo.
👇
Podes ganarte una beca para hacerlo!

Requisitos para participar:

-Seguir a a y a .holistic
-Comentar etiquetando a personas que les pueda interesar esta formación

Y listo! ya estás participando!!

Más comentarios arrobando amigas, más posibilidades de ganar!

Sorteamos el...! Mucha suerte a todxs♥️

Importante ℹ️ si alguna de las personas beneficiarias de las becas no puede utilizarla, se volverá a sortear suplentes, hasta que se beneficien 6 personas.

👉 las becas no podrán aplicarse a un curso en el cual ya están inscriptos/as. Es para la realización de un nuevo curso.

14/10/2025

✨ A qué me dedico (parte 2) 💧

💦 Hace un tiempo empecé a cuidar el agua que bebía. Buscaba algo más saludable para mí, para mis hijos y para el planeta 🌍
Y sin buscarlo, esa elección cambió mi vida.

💧 Descubrí una empresa que te recompensa por recomendar salud, y con el tiempo, ese gesto tan sencillo se convirtió en una forma real de generar ingresos, libertad y propósito.

🌿 Hoy me dedico a crear equipo, inspirar y acompañar a otras personas que, como yo, quieren vivir de algo que les haga bien y que aporte bienestar a los demás.

☀️ Gracias a este proyecto puedo vivir con más libertad, seguir creando, enseñar y acompañar desde el corazón 🤍

🌊 Empecé por salud, y encontré una forma de vida.

✨ Si sientes curiosidad por saber cómo funciona o te gustaría formar parte del equipo, escríbeme y te cuento más 💌

25/09/2025

✨ A lo largo de la vida, todas atravesamos cambios.
Algunos se sienten en el cuerpo, otros en el corazón, otros en la manera en que miramos el mundo.

Mi misión es acompañar a mujeres como tú en esos momentos de transformación.
🌙 Para que vuelvas a recuperar tu energía.
🧘🏻‍♀️ Para que te reconectes con tu cuerpo.
💫 Para que camines esta etapa con confianza y serenidad.

Lo hago a través de la astrología, el yoga y un acompañamiento cercano que te recuerda que no estás sola en este camino.

💌 Si sientes que este mensaje es para ti, escríbeme y te cuento cómo puedo acompañarte.

Sandra

16/09/2025

🌙 A veces el camino no tiene sentido…
hasta que miras atrás y entiendes que todo estaba colocándote justo aquí. ✨

💪 El pasado me enseñó fuerza,
🌿 el presente me recuerda confiar,
💫 y el futuro me sonríe con regalos que aún no imagino.

🌌 El universo siempre tiene un plan perfecto.
Solo hay que atreverse a crear la vida que deseas.

🔮 Y si hoy sientes que no ves claro tu camino, recuerda que no estás sola.
La astrología y el autoconocimiento pueden ser la brújula que te ayude a comprender y abrazar tu proceso.

✨ Escríbeme y caminamos juntas este viaje.

#

31/08/2025

✨ 5 de septiembre en Mont-ras, Costa Brava ✨

Prepárate para recibir la energía del eclipse y conectar con tu luz interior. 🌙✨

Te invitamos a un encuentro especial donde cuidaremos cuerpo, mente y alma, para brillar desde tu esencia más auténtica. 🌿💫
Será un espacio para:
💜 Reconectar contigo misma
🌞 Activar tu energía vital
🌊 Liberar lo que ya no te sirve
✨ Crear intenciones poderosas para lo que está por venir

Ven a Mont-ras, rodeada de naturaleza y buena energía, y déjate guiar en este ritual de transformación y autoconexión.

💌 Reserva tu plaza y prepárate para brillar desde tu esencia.

y yo, hemos preparado algo q marcará un antes y un después en tu vida. Ven a vivirlo!!

28/08/2025

Ojalá...

26/07/2025

Coge la frase q más resuene contigo en estos momentos y utilízala como un mantra. Comparte si te apetece la q te llevas 🙌🏻🤍

02/07/2025

💥 Entrenar en casa puede ser cómodo… pero también frustrante si no sabes cómo hacerlo de forma efectiva.

Si te sientes estancada, desmotivada o haciendo siempre lo mismo sin ver resultados, no estás sola.
A mí también me pasaba… hasta que creé Fit Yoga Training: una forma de entrenar femenina, poderosa y fácil de integrar en la vida real.

💜 Son solo 3 sesiones de 30 minutos a la semana, combinando fuerza, fluidez y conexión contigo.
💪 Para que te sientas fuerte, firme y en equilibrio.

✨ Comenta FYT y te cuento más
👉 Este lunes primer workshop presencial en la Vosta Brava

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Teléfono

619742767

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