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29/12/2025

🤍 Estos días quizá te notas más sensible,
con el estómago revuelto, la barriga hinchada
o con más necesidad de recogerte.

🌊 Puede que pienses que son los excesos,
pero esta Luna Llena en Cáncer mueve también
lo emocional y lo que llevamos dentro.

🏠 Cáncer rige el estómago y el hogar emocional:
lo que sentimos, lo que callamos
y lo que muchas veces contenemos.

✨ Esta Luna no te pide exigencia,
te pide nutrición emocional.
Escucha tu barriga.
Escucha tu corazón.

🌙 Y si quieres entender cómo este ciclo
te afecta personalmente,
tu carta astral tiene muchas respuestas.

💬 Comenta “Carta” en comentarios
y te cuento cómo es una lectura conmigo.

30/11/2025

A veces la vida nos sacude… pero no para rompernos, sino para despertarnos.
Los cambios que duelen también abren caminos que antes no podíamos ver.
Y cuando por fin te eliges, todo empieza a recolocarse con una suavidad que parece magia.

Si estás en un momento de transición, recuerda esto: no estás perdiendo nada… estás volviendo a ti.
Y lo que viene después, siempre, siempre es más alineado con quien eres ahora.

✨💜¿Quieres saber qué energía estás atravesando y cómo acompañarla?
✨ Haz tu carta astral conmigo.
Te ayudo a poner luz, dirección y calma en tu proceso.

13/11/2025

PARTICIPA POR:
4 BECAS AL 50%
2 BECAS AL 30%

Desde el Instituto Panchakarma siempre dan la posibilidad a personas que no puedan abonar el curso completo pero que tengan muchas ganas de hacerlo.
👇
Podes ganarte una beca para hacerlo!

Requisitos para participar:

-Seguir a a y a .holistic
-Comentar etiquetando a personas que les pueda interesar esta formación

Y listo! ya estás participando!!

Más comentarios arrobando amigas, más posibilidades de ganar!

Sorteamos el...! Mucha suerte a todxs♥️

Importante ℹ️ si alguna de las personas beneficiarias de las becas no puede utilizarla, se volverá a sortear suplentes, hasta que se beneficien 6 personas.

👉 las becas no podrán aplicarse a un curso en el cual ya están inscriptos/as. Es para la realización de un nuevo curso.

14/10/2025

✨ A qué me dedico (parte 2) 💧

💦 Hace un tiempo empecé a cuidar el agua que bebía. Buscaba algo más saludable para mí, para mis hijos y para el planeta 🌍
Y sin buscarlo, esa elección cambió mi vida.

💧 Descubrí una empresa que te recompensa por recomendar salud, y con el tiempo, ese gesto tan sencillo se convirtió en una forma real de generar ingresos, libertad y propósito.

🌿 Hoy me dedico a crear equipo, inspirar y acompañar a otras personas que, como yo, quieren vivir de algo que les haga bien y que aporte bienestar a los demás.

☀️ Gracias a este proyecto puedo vivir con más libertad, seguir creando, enseñar y acompañar desde el corazón 🤍

🌊 Empecé por salud, y encontré una forma de vida.

✨ Si sientes curiosidad por saber cómo funciona o te gustaría formar parte del equipo, escríbeme y te cuento más 💌

25/09/2025

✨ A lo largo de la vida, todas atravesamos cambios.
Algunos se sienten en el cuerpo, otros en el corazón, otros en la manera en que miramos el mundo.

Mi misión es acompañar a mujeres como tú en esos momentos de transformación.
🌙 Para que vuelvas a recuperar tu energía.
🧘🏻‍♀️ Para que te reconectes con tu cuerpo.
💫 Para que camines esta etapa con confianza y serenidad.

Lo hago a través de la astrología, el yoga y un acompañamiento cercano que te recuerda que no estás sola en este camino.

💌 Si sientes que este mensaje es para ti, escríbeme y te cuento cómo puedo acompañarte.

Sandra

16/09/2025

🌙 A veces el camino no tiene sentido…
hasta que miras atrás y entiendes que todo estaba colocándote justo aquí. ✨

💪 El pasado me enseñó fuerza,
🌿 el presente me recuerda confiar,
💫 y el futuro me sonríe con regalos que aún no imagino.

🌌 El universo siempre tiene un plan perfecto.
Solo hay que atreverse a crear la vida que deseas.

🔮 Y si hoy sientes que no ves claro tu camino, recuerda que no estás sola.
La astrología y el autoconocimiento pueden ser la brújula que te ayude a comprender y abrazar tu proceso.

✨ Escríbeme y caminamos juntas este viaje.

#

31/08/2025

✨ 5 de septiembre en Mont-ras, Costa Brava ✨

Prepárate para recibir la energía del eclipse y conectar con tu luz interior. 🌙✨

Te invitamos a un encuentro especial donde cuidaremos cuerpo, mente y alma, para brillar desde tu esencia más auténtica. 🌿💫
Será un espacio para:
💜 Reconectar contigo misma
🌞 Activar tu energía vital
🌊 Liberar lo que ya no te sirve
✨ Crear intenciones poderosas para lo que está por venir

Ven a Mont-ras, rodeada de naturaleza y buena energía, y déjate guiar en este ritual de transformación y autoconexión.

💌 Reserva tu plaza y prepárate para brillar desde tu esencia.

y yo, hemos preparado algo q marcará un antes y un después en tu vida. Ven a vivirlo!!

28/08/2025

Ojalá...

26/07/2025

Coge la frase q más resuene contigo en estos momentos y utilízala como un mantra. Comparte si te apetece la q te llevas 🙌🏻🤍

02/07/2025

💥 Entrenar en casa puede ser cómodo… pero también frustrante si no sabes cómo hacerlo de forma efectiva.

Si te sientes estancada, desmotivada o haciendo siempre lo mismo sin ver resultados, no estás sola.
A mí también me pasaba… hasta que creé Fit Yoga Training: una forma de entrenar femenina, poderosa y fácil de integrar en la vida real.

💜 Son solo 3 sesiones de 30 minutos a la semana, combinando fuerza, fluidez y conexión contigo.
💪 Para que te sientas fuerte, firme y en equilibrio.

✨ Comenta FYT y te cuento más
👉 Este lunes primer workshop presencial en la Vosta Brava

24/06/2025

¿Te sientes así?

✔️ Cansada, sin energía y con la sensación de estar siempre al límite.
✔️ Desconectada de tu cuerpo, sin reconocerte en el espejo.
✔️ Sin tiempo ni motivación para cuidarte, pero sabiendo que lo necesitas.
✔️ Frustrada por no encontrar un método que te funcione y te guste.
✔️ Con ganas de volver a sentirte fuerte, ágil, viva… pero sin saber por dónde empezar.

👌Entonces, este workshop es para ti.

He creado FYT – FitYogaTraining para mujeres como tú y como yo:
Que necesitan un entrenamiento completo,
que conecte cuerpo, mente y energía,
en solo 30 minutos al día.

💪 Tonifica tu cuerpo
🧘‍♀️ Mejora tu flexibilidad
🌿 Equilibra tu energía
❤️ Y sobre todo: te reconcilia contigo misma.

🗓 Workshop presencial en la Costa Brava: 7 de julio
Te enseño mi método paso a paso.
Para que empieces a cuidarte de verdad, desde hoy.

🔗 Reserva tu plaza
👉 Escríbeme por privado

22/05/2025

✨ Volver al cuerpo. Reconectar con la fuerza. Respirar desde dentro.

💪🏼 Eso es lo que busco con cada práctica de FYT: una experiencia que une el yoga con el trabajo de fuerza, para habitarme de verdad.

No se trata solo de tonificar el cuerpo o ganar músculo.
Se trata de sostenerme.
De construir una base fuerte desde la que pueda moverme libre, presente y en coherencia con lo que soy.

💚 En este carrusel te comparto imágenes de mi práctica, mi forma de integrar el movimiento consciente con el entrenamiento de fuerza.
Porque el cuerpo no es una máquina que se moldea, es un templo que se habita.

💪🧘🏻‍♀️ Si sientes que ha llegado el momento de entrenarte desde otro lugar, más amable y profundo…
En julio llega el primer workshop de FYT: FitYogaTraining presencial.
Un espacio para vivir esta experiencia en cuerpo y alma.

Déjame un 🔥 o escríbeme “QUIERO INFO” si quieres estar entre las primeras en recibir todos los detalles.

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Teléfono

619742767

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