Estudi Pilates Mar Alonso Almau

28/10/2025

01/11/2024

Nuestro día día en el estudio🎶🙌
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

30/09/2024

Nordic Walking en Palafrugell 🌿
UNete a nuestras salidas semanales y descubre una nueva forma de moverte en la naturaleza!!
📅 Todos los miércoles por la mañana.
Beneficios ✅Mejora de tu condición física ✅disfruta del aire libre ✅ Disfruta con amigos.
Apto para todos los niveles!!
Reserva tu plaza 648294400

24/11/2022

Conocéis los beneficios que nos aporta la practica regular de la marcha nórdica?
El miércoles día 30 de noviembre próxima salida de iniciación.
Si quieres mas información puedes consultar en www.estudiopilatesmaralonso.com o al teléfono 648294400

18/03/2022

Terminamos la semana con una clase grupal de pilates en reformer 😊 Esta supermáquina nos permite una inagotable combinación de ejercicios y movimientos.⁣
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¿Quieres entrenar tu cuerpo con el reformer? Tiene un montón de ventajas 👇⁣
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✔️ Te AYUDA a colocarte mejor, evitando que te puedas hacer daño durante los ejercicios.⁣
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✔️ Con sus MUELLES podemos adaptar la resistencia, adaptándola a diferentes tipos de personas.⁣
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✔️ Te ACOMPAÑA, a realizar los ejercicios de una forma más eficaz.⁣
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✔️ FORTALECE la fuerza de todo tu cuerpo.⁣
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Anímate a retar tu cuerpo, de una manera dinámica y divertida. Mantenerte activo es fundamental para la salud, ¡Notarás la diferencia! 💚🤸🏼‍⁣
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¿Quieres unirte a una clase grupal? Contacta conmigo y encontraré el mejor grupo para ti 😉⁣
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📲 648 29 44 00⁣⁣
🌐 www.vidavivaexperiencias.com⁣⁣
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11/08/2020

Te acompaño en tu proceso de aprendizaje y toma de conciencia corporal.

Cambio de patrones posturales con técnicas de vanguardia para tu cuerpo mente y conciencia.🌟

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Ver más

07/08/2020

Guía de ejercicios de pilates con aro, aprenderemos sencillas
secuencias de ejercicios con el aro mágico de Pilates para conseguir unos
brazos y tren superior fuerte. 💪🏻💪🏻

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31/07/2020

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28/07/2020

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24/07/2020

Senderismo y tao en la naturaleza🍃🌴

La espectacularidad del Parque radica en los sorprendentes paisajes esculpidos por la acción del agua.

Sus famosos “cañones” son estrechos y profundos barrancos por donde
los ríos, cuyas aguas tienen un llamativo color turquesa, fluyen formando impresionantes cascadas, sifones, cuevas, etc.

Conoce más de este espectáculo natural en la web
https://www.vidavivaexperiencias.com/vacaciones/

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21/07/2020

Devuelve al cuerpo su funcionalidad articular mejorando así tu postura.👇🏻👇🏻

Te propongo un programa de Entrenamiento para el acondicionamiento físico que tiene como objetivo devolverle al cuerpo su funcionalidad articular mejorando así la postura.

Conoce todos los beneficios del programa en nuestra web
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