Ainània Yoga

Ainània Yoga En la esterilla: .project y en el agua: . De retiro: www.ainania.com

Mi viaje con el yoga comenzó con un accidente de coche, mientras me veía obligada a descansar durante algunas semanas, comencé a meditar. Entonces, tratando de rehabilitar mi cuerpo haciendo algunos estiramientos, me di cuenta de que la unión era YOGA. Ahora es mi estilo de vida, mi forma de ser y pensar, no hay otro modo de existir. Estoy haciendo la formación integral de yoga 500h porque me gustan todos los estilos, en YogaOne , en Barcelona. Tengo el título de Yoga Alliance para enseñar yoga con la rueda Dharma Yoga. Soy un bhakti yogini, soy devota de la Madre Tierra, y la tengo siempre presente durante mis prácticas. En mis clases siempre hay pranayamas y mantras para terminar las sesiones. ¡También pongo buena música durante la práctica física! Siempre he sido muy activa, deportista y abierta a cualquier nueva experiencia … Y es lo mismo en el yoga, me gusta la disciplina de Ashtanga, la libertad del yoga aéreo, la adrenalina de acroyoga, el reto de SUP-YOGA y jugar con la rueda de yoga …

¡Espero cargar tu energía!

Íbamos a cantar y se hizo silencio para escuchar:‘NO ESTÁS AQUÍ PARA SUFRIR, ESTÁS AQUÍ PSRA RECORDAR’🫣Ese iba a ser nue...
01/12/2025

Íbamos a cantar y se hizo silencio para escuchar:
‘NO ESTÁS AQUÍ PARA SUFRIR, ESTÁS AQUÍ PSRA RECORDAR’
🫣
Ese iba a ser nuestro mandato y manifiesto para la Ceremonia de cacao.

Os dejo la canción completa aquí debajo traducida (es la que suena!) PIEL DE GALLINA:

🎶🎧
One of the most powerful things
That you can remember right now
Is that you chose to be here in this human experience
Courageously
Into this most miraculous and chaotic planet
You are not here to suffer
You’re here to remember
The soul that you are
The light that you’re here to shine
And all the emotion and thought that you will feel and think
In between the beginning (it is well with your soul) and the end
Of this one precious life
It is well with your soul

TRADUCCIÓN:
Una de las cosas más poderosas que puedes recordar ahora mismo, es que elegiste estar aquí en esta experiencia humana con valentía, en este planeta tan milagroso y caótico.

No estás aquí para sufrir. Estás aquí para recordar el alma que eres.

Recordar la luz que eres y brillar, y todas las emociones y pensamientos que sentirás y pensarás
entre el principio y el final de esta preciosa vida, estarán bien para tu alma.

🪉✨ Esto debería ser un alivio para tu alma. ESTA BIEN LO QUE SIENTES. MEJORARÁ. ES PARA UN PROPÓSITO.

Dejadme vuestros comentarios, me interesa leeros! 🥰

28/11/2025

UNA PEQUEÑA PARANOIA, que me ha servido.
¿Será un mensaje de mi yo cuántico?

Leerlo hoy, me ha dado en toda la cara (aunque sí, los he creado yo) pero esto pasa.

Los libros están repletos de símbolos, de mensajes, de frases y rituales, que van a darte en ‘toda la cara y el corazón’. ❤️‍🩹

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A la venta ya!

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18/11/2025

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Tu año dividido en 3 ciclos (libros cuatrimestrales) para que puedas organizarte con calma, escribir para sanar y crear un 2026 más alineado contigo.

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Después de meses de espera, de pruebas, de aprendizajes…Nace la nueva Esterilla de los Elementos.🌿🔥💧🌬️ Y tú, el quinto e...
12/11/2025

Después de meses de espera, de pruebas, de aprendizajes…

Nace la nueva Esterilla de los Elementos.
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De corcho natural, con goma eva debajo para proteger tus articulaciones, impresión alta calidad que no destiñe, es cómoda y ligera.

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¿TE LA VAS A PERDER?

*🤫 En stories te dejo el FAIL de este primer shooting. ¡Y porque no lo pude subir en su momento!🤐

🌖 Inspiración de journaling para hoy, 10 de noviembre de 2025!!! .project Estamos con la Luna Gibosa Menguante en Cáncer...
10/11/2025

🌖 Inspiración de journaling para hoy, 10 de noviembre de 2025!!! .project

Estamos con la Luna Gibosa Menguante en Cáncer, y a media tarde entrará en Leo. Estas preguntas te sintonizarán. HAVE FUN ✨

📍🗺️ 1. ¿Cómo estoy?
Detente y siente. Observa tu energía sin querer cambiar nada. A veces, el simple acto de reconocer cómo estás ya empieza a transformarlo todo.

🦀2. ¿Qué sentimientos o recuerdos me están pidiendo ser vistos y liberados hoy?
La Luna en Cáncer te invita a mirar dentro con ternura. Permite que lo que duele se exprese, y que lo que estaba escondido encuentre su cauce natural hacia la luz.

💡 3. ¿Dónde en mi vida siento que estoy cargando la necesidad de “pertenecer” o “ser aceptada”, y cómo puedo crear un espacio más seguro para mí misma?
Pregúntate si estás actuando desde el amor o desde la necesidad. Honra tu lugar en el mundo sin perderte a ti misma.

🌙 4. ¿Qué aspecto de mi rutina o entorno (puede ser laboral) necesita cuidado o mayor nutrición para sostenerme en este momento?
Revisa tu entorno físico y energético. Cuida tus espacios, tus hábitos y tu descanso. Cáncer te recuerda que el autocuidado también es productividad del alma.
🦁5. ¿Qué parte de mí está lista para mostrarse con más autenticidad y brillo, sin miedo a ser vista o juzgada?
Leo te invita a reconectar con tu fuego interior, con tu creatividad y tu poder de expresión. Pregúntate dónde te estás reprimiendo o escondiendo, y cómo puedes honrar tu luz con presencia y amor propio.

✨ Que este journaling te sirva para centrarte hoy, liberar lo que pesa y traspasar con claridad y corazón abierto el portal energético de mañana 11/11, donde se eleva la vibración y se alinean nuevas posibilidades. 🚪 Os espero al otro lado!!

#1111

• RE/ENCUENTRO PANAMÁ •✨ONE DAY RETREAT✨📆 29 de noviembre queremos encontrarnos todas las personas que nos enamoramos de...
05/11/2025

• RE/ENCUENTRO PANAMÁ •
✨ONE DAY RETREAT✨

📆 29 de noviembre queremos encontrarnos todas las personas que nos enamoramos de Panamá 🌴 🇵🇦 y todas las personas que lo queráis conocer. Con una novedad 🆕 muy dulce!! Retiro para el 2026 ✈️

Tenemos un dia de actividades programadas con:

🏄 10:00 Supyoga
🧘12:00 Meditación

🍽️13:00 Comida compartida en la playa

🍫🪇🌈16:30 Ceremonia de Cacao y Danza por los Chakras.

Estaremos con Marta y Joel y su bebé Leo 👩🏽‍🍼. Compartiremos un día muy lindo entre toda la tribu.

🫱🏼‍🫲🏾Precios:
• Pack mañana 35€ (un regalo, que hay las tablas incluidas!)
• Pack tarde 45€ (un regalo, dos actividades!)
• Pack descuento todo el día 65€ (un regalazo para TODO el día de actividades).

Si no quieres participar en alguna actividad, ven igualmente para vernos, compartir la comida y el encuentro 🥳🫂💞

📍 Llafranc y Cruïlles

Dirección

Palamós

Teléfono

+34670837095

Página web

http://www.nusastudio.es/, http://www.supyogacostabrava.cat/

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