Osteopatía Miguel Cobos

30/03/2026

Cada part del Reformer té una funció concreta.

Coneixent la màquina, el teu entrenament guanya control, precisió i consciència corporal.

I això és només la base…
Pròximament: els accessoris.

Segueix-nos per no perdre-te’ls ✨

27/03/2026

🐰SETMANA SANTA
Tancat: divendres 3 i dilluns 6 d’abril

🍫🔥 Menjeu xocolata a tope… ja la cremareu!
🛌✨ Desconnecteu i descanseu aquests quatre dies
💪😎 I torneu amb energia!!

18/03/2026

Cuida el teu cos en el present
per poder moure’t en el futur

El teu cos no falla, s’adapta… fins que diu prou.

Combinar osteopatia i Pilates t’ajuda a entendre el teu cos i recuperar el moviment.
L’osteopatia detecta i tracta l’origen del problema
i el Pilates et permet moure’t millor i evitar que torni.

Què estàs fent en el present per sentir-te millor en el futur?
T’hi has parat mai a pensar… o ho vas deixant?

💬 Deixa el teu comentari, t’escolto i et llegeixo 👇

10/03/2026

💪 La millor manera de treballar força és amb control.
I això és exactament el que fa Pilates Reformer.

Cada molla, cada moviment, activa el cos des de dins cap a fora, amb respiració, centre i postura.
No és només força; és força intel·ligent, estable i funcional.

Pilates i força no competeixen: es complementen per un cos més fort i millor organitzat.

10/03/2026

💪 La millor manera de treballar força és amb control.
I això és exactament el que fa Pilates Reformer.

Cada molla, cada moviment, activa el cos des de dins cap a fora, amb respiració, centre i postura.
No és només força; és força intel·ligent, estable i funcional.

Pilates i força no competeixen: es complementen per un cos més fort i millor organitzat.

EntrenamentFuncional PilatesPerATothom

18/02/2026

El cos parla. Escoltem-lo. 🤍
Cada tensió, cada dolor, cada bloqueig té un missatge. No és casualitat, és informació. Hi ha dolors que no apareixen per casualitat ni tensions que siguin només físiques. El cos acumula el que no expressem fins que troba la manera de fer-se sentir.

No tractem només el dolor, busquem la causa. 🔎
El punt que fa mal sovint no és l’origen. Connectem postura, mobilitat, respiració i emocions perquè, quan entenem d’on ve el problema, el canvi és més profund i durador.

05/02/2026

05/01/2026

DIMECRES 7 DE GENER COMENCEM AMB FORÇA 💪🏻

Pilates amb màquines.
Però… és realment exercici de força?

La resposta és sí.
Les màquines de Pilates (Reformer, Cadillac, Chair…) utilitzen molles que creen resistència progressiva, igual que en un entrenament de força.

El Pilates amb màquines reforça la musculatura:
• activa la musculatura profunda (abdominals, sòl pelvià, estabilitzadors)
• treballa la musculatura global (cames, braços i esquena)
• millora la força funcional del dia a dia

I què el fa diferent?
✔️ força controlada i conscient
✔️ menys impacte articular
✔️ millora postura i control corporal

📞 Per a més informació o per apuntar-te:
truca al 619 38 51 94

22/12/2025

Tanquem un any més amb gratitud.
Gràcies a totes les persones que, any rere any, confieu en nosaltres per cuidar el vostre cos i el vostre benestar.

Sense vosaltres, aquest camí no tindria sentit.

Bones festes i molt bon any 2026 ✨.

04/12/2025

🎄Horaris de desembre i gener 🎄✨

Ja teniu disponibles els horaris especials d’aquest mes de desembre i del mes de gener.
Consulteu-los i reserveu la vostra classe perquè no us perdeu la vostra estona de benestar. 🙏💫

Gràcies per seguir cuidant-vos amb nosaltres.
Us desitgem unes festes plenes de calma, salut i bons moments! 🎁💛

02/11/2025

A causa de les obres, a partir de demà s’haurà de passar pel camí marcat en vermell a la fotografia. Aquesta mesura es mantindrà fins a nou avís.

Moltes gràcies per la vostra comprensió i disculpeu les molèsties.🙏

31/10/2025

🎁 SORTEIG ESPECIAL CLIENTS PILATES MIGUEL COBOS

Us volem agrair la vostra fidelitat 💚
Aquest 2025 està sent molt especial per a nosaltres, i volem acabar l’any regalant-vos una mica de tot el que ens feu sentir cada dia.

✨ Comencem amb el sorteig del mes de novembre!

🗓️ PREMI:
Guanya una mensualitat gratuïta d’un dia a la setmana per al mes de desembre!
• Si fas un dia a la setmana, el desembre et surt gratis.
• Si fas dos dies a la setmana, pagues només la meitat.

Participar és molt fàcil 👇

1️⃣ Segueix el nostre compte 👉
2️⃣ Fes-te una foto o vídeo anant al centre o fent Pilates.
3️⃣ Puja-ho a les teves històries i etiqueta’ns!
👉Recorda: si no ens etiquetes, no ho veurem.
I si tens el perfil privat, envia’ns una captura per missatge directe 📩
4️⃣ Comenta en aquest post mencionant algú a qui creguis que li podria agradar venir a provar Pilates amb nosaltres 💚

📸 Participa tantes vegades com vulguis i fes-te tantes fotos com vulguis!
Com més stories ens etiquetis, més possibilitats tindràs de guanyar! 🙌

📅 Pots participar fins al 15 de novembre
Anunciarem el guanyador el 16 de novembre.

(Sorteig exclusiu per als nostres clients de Pilates.)

💫 I atenció, perquè al desembre vindrà un altre sorteig amb una sorpresa nova… 👀