Creixement Global: Psicología, Logopedia y Nutrición

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Creixement Global: Psicología, Logopedia y Nutrición

Creixement Global es un centro de psicología y logopedia de Palau solità i Plegamans, dirigido por

24/06/2024

La llegada de las notas de final de curso puede ser un momento agridulce o incluso complicado a algunas familias.
Si los resultados no han sido los esperados, podemos entrar en una mezcla de emociones: rabia, ansiedad, miedo, desesperación...

A veces su tutor/a empieza la reunión con frases como:
🔴 “Es inteligente, pero podría dar más”
🔴 “No se esfuerza”
🔴 “Parece que no le interese nada”
🔴 “Se distrae con cualquier cosa”
🔴“Se nota que no se prepara los exámenes"

Detrás de estas frases, pueden haber dificultados específicas del aprendizaje que hayan pasado desapercibidas hasta el momento.

En el post de hoy te hablamos de ellas.

📍En Creixement Global contamos con psicólogas especializados en DEA (Dificultades Específicas del Aprendizaje) que os podremos asesorar a buscar la mejor ayuda para vuestro hijo.

Puedes pedirnos información. Durante el mes de julio realizaremos evaluaciones psicopedagógicas. De esta forma, al empezar el nuevo curso ya tendréis el informe diagnóstico para que vuestro hijo/a reciba las ayudas necesarias.

03/02/2022

En muchas ocasiones somos los psicólogos los que aprendemos de nuestros pacientes.
Y esto es lo que me ha enseñado una de ellas esta tarde 🍀💚

Este mensaje es una respuesta que se utiliza mucho en inglés con el lema Rent Free. Con la idea de explicar que estás gastando demasiado tiempo y energía pensando en una persona, situación o problema. Y permitiendo que ese tema ocupe espacio en nuestra mente de forma gratuita, sin pagar alquiler.

Y me ha parecido una metáfora estupenda para echar fuera a esos intrusos que se convierten en pensamientos obsesivos y no nos dejan en paz.
Así que con el mensaje “Tú no estás pagando alquiler” puede ser una estrategia muy visual para echar fuera a esos pensamientos intrusivos.

Cuéntame. ¿Qué te ha parecido esta metáfora?

02/02/2022

No hay mayor desprecio que no hacer aprecio.

Este refrán que tanto hemos escuchado me ha hecho pensar en lo que se conoce como la Ley de Hielo.

Y es que cuando ignoramos de forma consciente a alguien con la intención de hacerle daño, esto pasa a ser un comportamiento tóxico. E incluso, cuando esto se repite de forma constante, ya podemos hablar de maltrato psicológico.

Las personas necesitamos que el otro nos vea. Esto es una necesidad primaria: si no nos tocan, no nos ven, nos morimos. Por eso, que alguien me ignore puede ser tan doloroso.

En este post, hablamos un poco sobre ello. Para concienciar y visibilizar.

Cuéntame, ⁉️habías oído hablar de la Ley de Hielo⁉️

28/01/2022

Esta es la historia de Jaime, de muchos Jaime.
De todxs aquellxs que sufrieron en su infancia una situación en la que sus figuras de apego le invalidaron sus emociones.

Esta sería una de ellas: sufrir bullying día tras día. Insultos, vejaciones, dejarte en ridículo… en este caso en concreto no hubo violencia. Y Jaime acabó deseando que la hubiera para que así sus heridas fueran visibles.
Y es que en su familia, a este tema no se le dio importancia.

Y así es como Jaime se construyó en su mundo la idea de:
⭕Cómo era él: indefenso.
⭕Cómo eran los otros: dañinos.
⭕Y de cómo era el mundo: un lugar inseguro.

Jaime decidió un día ir a terapia. Y no porque se acordara demasiado de aquello. Sino porque se sentía incapaz de ponerle límites a su jefe, quien lo dejaba en ridículo constantemente y lo trataba como a alguien inferior.

La terapia es eso: entender cómo está hecho el n**o para aprender a deshacerlo.

⁉️Te gustaría saber más sobre la historia de Jaime⁉️

24/01/2022

Hoy vengo a hablarte de las emociones parásitas.

Una información que te puede ser muy útil para gestionar mejor situaciones emocionales.

Y es que a veces nos sentimos mal, pero la forma en que reaccionamos no nos ayuda a resolver lo que está ocurriendo.

Este concepto lo descubrí ya hace muchos años gracias al Análisis Transaccional y me gusta porque es muy fácil de explicar.

Después de leer el post, ¿te resuena alguna de estas situaciones?

Guarda este post en tu banco de recursos emocionales!!!

25/11/2021

Todos estos ejemplos son reales.

Algunos los he vivido en primera persona. Otros los han vivido clientas, amigas o familiares. Algunos son recientes. Otros hace muchísimos años.

Todos estos casos de violencia se producen por el simple hecho de nacer mujer. Si naces mujer, estás expuesta a un tipo de violencia que no se daría si hubieras nacido hombre.

Por eso hablamos de VIOLENCIA CONTRA LAS MUJERES y no de violencia de género.

La violencia contra las mujeres ha existido siempre. Y la lacra sigue.

25 de noviembre Día Internacional de la eliminación de la violencia contra la mujer.

22/11/2021

🍀Hola a todxs!!! 🍀

He tardado mucho en presentarme por aquí, pero ya no me quedan más excusas internas☺️, ya que este miércoles me estreno con mi primer live y aún no me había presentado “en condiciones”.

Mi nombre es Mª Carmen Gutiérrez. Soy psicóloga sanitaria y dirijo el centro Creixement Global desde 2003. Realizo psicoterapia a niñxs, adultos, familias y parejas.
Intervengo en casos de ansiedad, depresión, TOC, altas capacidades, TDAH, relaciones, etc. Ahora compagino la intervención presencial con terapia online.

Tengo un equipo de compañeras que son una caña. Ahora estoy en un momento en que siento que tengo el equipo que realmente deseo. Y que la suma de todas es lo que hace que el proyecto sea tan bonito y enriquecedor.

Así que aprovecho este post para contarte cositas sobre mí, algunas profesionales y otras más personales.

PD: En breve, iré presentando al resto de mis compañeras para que nos vayáis conociendo un poco más.

16/11/2021

🍀Esta frase me la comentó el otro día una persona en terapia. Me habló de lo mal que se sintió cuando expresó su tristeza y la respuesta que recibió de su madre fue esta: ¿Que estás triste? ¿Pero tú no tomas antidepresivos para eso?

Seguramente, la intención de la madre no era dañar ni invalidar. Pero así fue como se sintió su hija.

Y más, teniendo en cuenta, que cuando estás pasando un proceso depresivo, es muy confuso muchas veces: no sabes bien lo que sientes, por qué lo sientes, que te desencadena esa tristeza…

Cuando alguien nos expresa su malestar, lo que necesita es sentirse acompañado y validado. Si no sabes qué decir, sólo acompaña.

Por otro lado, es importante aclarar algunos conceptos sobre la medicación. Los antidepresivos son fármacos complejos. El éxito terapéutico depende de muchos factores. Pero aún existen muchos mitos sobre ellos, como que te quitan la tristeza de un plumazo o que son la droga de la felicidad.

En este post os hablo un poquito sobre ello.

⁉️Cuál es tu opinión⁉️

Te leo❣

15/11/2021

El País ha publicado un reportaje donde no sólo refleja datos, sino testimonios de profesionales y pacientes de salud mental (tanto pública como privada).

Es una realidad que los profesionales de la salud mental estamos trabajando más que nunca, teniendo en cuenta que el número de personas que acuden a consulta .

El hecho de que más personas pidan ayuda terapéutica tiene que ver con dos factores:
1️⃣La pandemia ha golpeado muy fuerte en la salud mental.
2️⃣Se han hecho más visibles los problemas de salud mental y el estigma/tabú ya no son tan intensos.

En cualquier caso, los datos que ofrece El País, como muchas veces ocurre con datos estadísticos, quizá estén lejos de los verdaderos.
Y es que ¿a quién no le ha afectado emocionalmente la pandemia?

En cualquier caso, los datos son muy elevados para los profesionales de salud mental pública con que contamos.

Y como siempre reivindicaremos, no todo el mundo puede costear un psicólogo privado. ´

💢❣Si estás sufriendo un problema emocional y aún no has pedido ayuda, no dudes más en hacerlo. Pide ayuda psicológica: pública o privada. Pero siempre a un profesional sanitario.

14/11/2021

Recomendación 🎬 🍀

Esta es una de esas miniseries bonitas de ver. De las que están contadas desde la verdad del corazón y consigue que conectes con el dolor de los personajes.

Nos habla de un duelo tras una ruptura, explicado principalmente desde los ojos de ella. Y como, para superarlo, establece un ritual que más adelante nos explicará y que consiste en pensar cada día un minuto menos en su expareja, quien ha sido su primer gran amor.
De ahí, la creatividad de su formato. Capítulos muy cortos donde, a medida que avanza, en cada uno de ellos hay un minuto menos de pasado.

También encontramos fragmentos de la historia que nos hablan de apego y de heridas de la infancia. La protagonista le dice a su pareja: “Me pasaba con mi padre, me hacía sentir que no merecía su amor, que no merecía que me quisieran. Me dije que nadie más me haría sentir así, pero tú lo has conseguido”.

Así es como vemos que las heridas no resueltas de nuestra infancia, se reflejan en nuestras relaciones presentes.

Por último, vale la pena destacar la interpretación de los personajes. Para mi gusto, exquisita. Ya que consiguen transmitir el enamoramiento, la decadencia de la relación y la ruptura traumática desde la sencillez, la naturalidad y la verdad.

⁉️La has visto⁉️
Nos encantará leerte❣
Eso sí! No hagas spoiler 💚🍀

11/11/2021

Parece ser que las declaraciones que Miguel Bosé hace sobre la figura de su padre en sus memorias se han hecho virales.

No he tenido oportunidad de leer el libro (quizá tampoco lo haga🤷‍♀️) pero me han llamado mucho la atención los titulares en los que habla sobre lo que podemos considerar el trauma que siente un niño ante la inseguridad y el miedo que le transmite la figura de su padre.

Cuando en nuestras relaciones actuales mostramos dificultades en el vínculo💓, muchas veces tiene su origen en cómo aprendimos a relacionarnos con las figuras de apego en la infancia🧒👧🏿.

Y es que ahí, en ese contexto, es en el que hicimos la mayoría de los aprendizajes importantes de nuestra vida.

Cuando la herida se reabre en la vida adulta, la terapia nos ofrece ese espacio para sanar y volver a aprender.

10/11/2021

¿A alguien le ha pasado? 😅

🙋‍♀️

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📍Calle Dom Bosco 6 Local 2
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Teléfono

+34647413240

Página web

http://www.creixementglobal.com/

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