03/12/2023
En Navidades siempre nos juntamos con esa persona que hace cierto tipo de comentarios bastante desafortunados sobre el físico y otros temas personales que nadie quiere oír (y si te han mandado esta publicación, siento decirte que esa persona eres tú). Para que este año todos podamos disfrutar de las fiestas, manda estos consejos a ese grupo de WhatsApp que estás pensando.
1. No comentes sobre el físico de las personas. Son comentarios que no aportan absolutamente nada positivo. Sustituye estos comentarios por otros mucho mejores como: "qué bien te queda esa camisa", "cómo me alegro de volver a verte", "ese vestido me encanta". Así, no solo no causas malestar al resto, si no que posiblemente saques alguna sonrisa a alguien.
2. No comentes sobre lo que está comiendo o bebiendo el resto de la mesa. No conoces sus hábitos, raciones habituales o incluso problemas de esa persona. Deja que cada uno coma lo que le dé la gana, todos somos mayorcitos para saber qué tenemos que comer.
3. Desde que empecé la carrera de Nutrición, he tenido que soportar comentarios de todo tipo en las comidas de Navidad. Que si "calcúlame las calorías de este lechazo", que si "un gin tonic si me podré tomar no?" o, mi favorito de todos "¿Te vas a comer eso con la de grasa que tiene?". Por favor, si compartís mesa con un nutri, omite todos los comentarios sobre alimentación que se te ocurran. No, no es gracioso. Estamos de vacaciones, disfrutando de la comida y de la compañía. Y no, no voy a ponerme a leer los ingredientes de los polvorones para ver cómo de insanos son.
Las navidades son fiestas excepcionales y, como tal, todos vamos a comer de forma excepcional. Disfruta y deja disfrutar. ¡Felices fiestas!
