Lunes 20:00 - 22:00 Martes 10:00 - 12:00 Miércoles 18:00 - 22:00 Jueves 10:00 - 12:00

Luna InterSer Palencia

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Luna InterSer Palencia

Tu centro para el desarrollo integral de la persona en Palencia y en el mundo a través de nuestras Tienes más información en nuestra web: centrointerser.com

Escuela Online de Yoga y Meditación y centro presencial en Palencia (España). Dedicado al desarrollo Integral de la persona

Con clases de yoga presenciales y virtuales en horarios flexibles, con cursos online, con clases de meditación, con retiros de meditación en nuestra Casa Cueva La Luz y el acompañamiento a través de nuestra Terapia Corporal Integrativa.

30/11/2025

✨ MEDITACIÓN: CERRANDO EL AÑO JUNTXS ✨

Con todo nuestro cariño, tenemos un regalo para ti, nuestra manera de agradecerte tu presencia, tu constancia y por todo lo hermoso que hemos compartido este año en la esterilla y fuera de ella.

Me hace mucha ilusión invitarte a una meditación especial para despedir el año y cerrar este ciclo junt@s, desde el cuerpo, la calma y el corazón.

Será un espacio para agradecer, soltar y respirar todo lo vivido…
Al acabar compartiremos una infusión y unos dulces navideños.

🗓 19 de diciembre
⏰ 19:00 h-20:00h
📍 Espacio Kaizen – Palencia
✨ Gratuita
📲 Plazas limitadas — reserva en el 604845360

Gracias por ser parte de este camino.
Nos vemos para cerrar el año… y abrirnos al que viene 🤍🧘‍♀️✨

06/09/2025

✨HACER DESDE LA PRESENCIA (no desde la exigencia)✨

Llega el inicio del curso y puedo reconocer esa voz que me acompaña tantos años… la exigencia. “A p***s has hecho publicidad este curso”, “seguro que lxs demás ya están a tope con el nuevo curso”, “sino haces MÁS, no te van a querer”.

RESPIRO… hace tiempo que te conozco y sé que esa no soy yo.
VALORO… todo el trabajo que SI he hecho y me permito disfrutar de sus frutos.
AGRADEZCO… la abundancia que me rodea.
Y ME PERMITO… hacer sin tanto esfuerzo.

Hacer desde la presencia que es lo más valioso que puedo ofrecer. Para mí y para ti.

Desde la presencia puedo estar en contacto con mis necesidades y actuar acorde a ellas, respetando mis límites y ofreciéndome desde el querer y no desde el deber. Me siento energética, abierta, dispuesta y muy conectada.
Desde la exigencia paso por alto mis necesidades para alcanzar los objetivos que mi mente cree que debería alcanzar… y me agoto… me salto mis límites… me siento agotada, irritada, triste y sin ganas.

¿Te suena? El trabajo, la maternidad, la casa, la pareja, la sexualidad…

Sentir el cuerpo es el primer paso para poder estar en contacto con tus necesidades.
Si tú también lo sientes, si te resuena, te espero. Te acompaño. No necesitas nada. Sin exigencia. Desde la presencia.

30/08/2025

✨ESTOY DE VUELTA

Después de un verano intenso, lleno de movimiento interno, siento mis resistencias en volver al ritmo de un nuevo curso.

Pero aquí estoy, volviendo suave, honesta y más presente que nunca.

Este tiempo me ha llevado hacia adentro, a habitarme más profundamente. A poner límites y hacerme cargo de mis necesidades internas. Y desde ese lugar, regreso a compartirme contigo. Con más verdad, más calma, y abierta.

Si tú también estás transitando ese “volver”, con ganas de reconectar contigo desde el cuerpo, el movimiento, la quietud, la respiración y poder escuchar tu necesidad…. Te acompaño.
Bienvenid@.

Retomamos las clases el 8 de septiembre en
Con cariño 💚
Luna 🌙

31/07/2025

ME TOMO UN DESCANSO DE REDES

Siento que se me está yendo más energía de la que me gustaría en Instagram así que voy a aprovechar esta temporada vacacional para tomarme un descanso y desinstalar la app.
Volveré más adelante.
Para las clases (reserva de plaza, Info…) podéis contactarme en el 604845360 y para temas personales… seguro que sabéis cómo encontrarme 🙈

Los créditos de esta foto tan bonita a .

08/06/2025

☀️

07/06/2025

¿Ves esta camisa? 🐅
Pues era de mi 👵 , la encontramos haciendo limpieza en la casa vieja de mis abuelos cuando ya había fallecido.
Un nudito y perfecta para el Palencia Sonora. A bailar todo lo que ella no pudo bailar.💃¡Va por ti abuela! ¡Y por todas las abuelas y ancestras reprimidas por el patriarcado!

21/02/2025

Querido mío,
Compañero, amante, padre, hombre, sostén familiar.
Te elijo, elijo estar contigo. Estamos juntos en esto. En tus baches, en los míos, en nuestra unidad y en nuestra independencia.
Me disculpo si alguna vez he puesto mucha presión en ti, no es más que la exigencia que tengo conmigo.

Eres perfecto tal y como eres.
Quiero acompañarte en tu evolución, quiero que me acompañes en la mía.

Sin dramas, con comunicación.
Te elijo y te volvería a elegir como aquel primer día de la “Paris Rouvaix”.
Gracias por tanto, gracias por todo.
Te amo 💙

20/11/2024

Mujer, tengo una bonita propuesta para ti:

En este encuentro utilizaremos la música como principal herramienta para facilitar el movimiento intuitivo del cuerpo.

Permitiremos que el ritmo resuene en lo más profundo de nuestro cuerpo invitándonos a movernos y a dejar de lado el control.

La música nos ayuda a fluir y a conectar con nuestra esencia más pura.

En un espacio cálido y seguro practicaremos la escucha profunda del cuerpo otorgándole la seguridad de poder expresarse y liberarse.

Además habrá tiempo para compartir la experiencia y conectar entre nosotras.

Si te resuena mi propuesta reserva tu plaza cuanto antes.

Con amor 🩷,
Luna

15/09/2024

Cucharita con Tachu 🐾💜

13/07/2024

🌸Me tomo una pausa aprovechando la dispersión del verano para descansar y dejar que se cocinen proyectos nuevos.

💚Quiero daros las gracias de corazón por vuestra presencia este curso a todas (y me permito usar el femenino por clara proporción mayoritaria en mis clases): a las incondicionales con las llevamos años compartiendo camino, a las nuevas, a las que venís y os engancha, a las que venís y no es lo vuestro. Sé que todas en una manera y otra estáis transitando vuestro camino y algunas pasando por momento difíciles o intensos en vuestras vidas. Gracias por compartirlo conmigo y seguir cuidándoos a pesar de los retos de la vida.

🍀Este curso para mí también ha sido de movimiento interno y aunque van sucediendo pequeños y grandes cambios profundos os ofrezco un curso más la posibilidad de asistir a las clases regulares.

En algunos grupos vuelan las plazas y en otros aún hay espacio para que te apuntes así que me puedes escribir.
Nos vemos a la vuelta!

⚠️P.D.: igual no contesto de inmediato a los mensajes, estoy de vacaciones, pero contestaré 🤗

Dirección

Calle Cotarro Nº19, Hontoria De Cerrato
Palencia
34209

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Lunes	20:00 - 22:00
Martes	10:00 - 12:00
Miércoles	18:00 - 22:00
Jueves	10:00 - 12:00

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El Centro InterSer es un espacio en Palencia enfocado en tu desarrollo integral como persona.

Te ofreceremos clases de yoga con horarios flexibles, diferentes técnicas de masaje, nuestra Terapia Corporal Integrativa, práctica de meditación, y otras actividades y talleres periódicos de profundización.

También ofrecemos retiros y un espacio de descanso en nuestra casa cueva La Luz, a pocos kilómetros de la ciudad de Palencia.

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