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Julio Bazán Psicólogo

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España
Palma de Mallorca
Julio Bazán Psicólogo

Psicoterapeuta - Licenciado en Psicología ¡Hola!

¿Por qué estoy aquí? Es normal, todos lo vivimos en algún momento.

Mi propósito en la vida es impulsar a las personas en su crecimiento personal, auto cuidado y bienestar. Tengo constancia de todos esos altibajos por los que todos pasamos durante un trayectoria personal o profesional, las dudas que surgen, el estrés, las noches en vela o esos días en los cuales no logras estar tranquilo por no saber cómo continuar y alcanzar ese cambio deseado. Y en ocasiones, aunque quisiéramos evitarlo debemos pasar por este proceso. Pero qué mejor que estar acompañado en el camino ¿no crees?

17/02/2026

Saber pedir perdón es el “superpoder” de las relaciones duraderas. ✨

En mi consulta como psicólogo, noto que la mayoría de las rupturas no ocurren por el error original, sino por la incapacidad de reparar el daño después. Nos da miedo parecer vulnerables, nos da miedo perder la razón, y en ese miedo, perdemos al otro.

Este carrusel es una ruta para que transformes tus conflictos en oportunidades de conexión. Recuerda: Una disculpa sin cambio de conducta es solo manipulación.

¿Sientes que tus relaciones están llenas de heridas sin cerrar? No tienes que transitar este proceso a solas. Escríbeme un DM o agenda tu cita por WhatsApp en el link de mi perfil.

Guarda este post para cuando lo necesites.

Cuídate mucho y recuerda que estoy para ayudarte. ¡Hasta pronto! 🤓

14/02/2026

¿Sientes que hoy te ‘falta’ algo? 👇

El 14 de febrero puede ser un día muy ruidoso para quienes no tienen pareja. Parece que el mundo entero se ha puesto de acuerdo para decirte que tu felicidad está incompleta.

Pero como psicólogo especialista en autoestima, quiero recordarte que tu valor personal no tiene estado civil. La ansiedad que sientes hoy no nace de tu soledad, sino de la comparación y de la idea errónea de que estar soltera es un fracaso.

Hoy, tu prioridad eres tú:

1. Haz un ayuno de pantallas si lo necesitas.
2. Valora el amor que ya tienes (amigos, familia, a ti misma).
3. Recuerda que la regulación emocional empieza por validar lo que sientes sin juzgarte.

No estás en una sala de espera. Estás viviendo tu vida, y esa vida ya es valiosa hoy.

Si quieres trabajar en tu seguridad y aprender a regular ese malestar, estoy aquí para acompañarte. Tienes el link a mi WhatsApp en la biografía o envíame un DM.

Te tengo una pregunta: ¿Qué plan vas a hacer hoy para disfrutar de tu propia compañía?

Cuídate mucho y recuerda que estoy para ayudarte. ¡Hasta pronto! 🙂

27/01/2026

¿Es verdad que el amor lo puede todo? 🤔

🤯 Esa es quizás la mentira romántica que más daño nos ha hecho. Nos hace sentir que si la relación fracasa, es porque "no nos quisimos lo suficiente".

En mi consulta veo a personas que se aman profundamente y que, sin embargo, se hacen daño. ¿Por qué? Porque falta compatibilidad en los valores, en los proyectos de futuro, la falta de comunicación efectiva y afectiva o en la forma de gestionar el respeto. Admitir que el amor no alcanza para salvar una relación es de las cosas más difíciles que haremos nunca, pero es el primer paso para dejar de sobrevivir y empezar a vivir de verdad.

❗Si estás en ese punto donde el cariño sigue ahí pero la paz se ha ido, quiero acompañarte. No para decirte qué hacer, sino para que tú encuentres la respuesta que tu bienestar necesita.

✅ Tienes el enlace directo a mi WhatsApp en la biografía. Estoy aquí para escucharte sin juicios.

Te engo una pregunta ¿Qué valor es para ti igual de importante (o más) que el amor en una pareja? Te leo en comentarios.

Cuídate mucho y recuerda que estoy para ayudarte. ¡Hasta pronto! 🤓

❤️

26/01/2026

¿Por qué el miedo al rechazo duele física o emocionalmente? 🤔

Ese n**o en la garganta o esa presión en el pecho antes de decir lo que piensas no es una "exageración". Es tu cuerpo reaccionando a una herida que pide ser sanada.

😣 A men**o pensamos que si somos perfectos, nadie nos rechazará. Pero la verdadera libertad no está en evitar el "no" de los demás, sino en aprender a no rechazarnos a nosotros mismos cuando las cosas no salen como esperábamos.

En mis sesiones de psicoterapia, creo un espacio seguro para que ese miedo deje de ser el protagonista de tu historia. Trabajaremos juntos para que tu valor deje de depender de la aprobación externa y empiece a nacer de tu propio autorrespeto. 💙

Si estás lista para dar el paso, tienes el enlace directo a mi WhatsApp o mi agenda en la biografía. Estaré encantado de escucharte y resolver tus dudas.

Te tengo una pregunta: ¿Qué harías hoy si tuvieras la total seguridad de que, pase lo que pase, tú vas a estar ahí para apoyarte?

Cuídate mucho y recuerda que estoy para ayudarte. ¡Hasta pronto! 🤓

24/01/2026

¿Y si dejas de pelear por quien no quiere quedarse?

Sé lo que se siente. Sé lo que es mirar el móvil esperando una señal que no llega, o intentar descifrar los silencios de alguien que hoy te quiere y mañana se aleja.

A veces nos castigamos diciendo: "Es que siempre elijo mal". Pero hoy quiero invitarte a mirarte con más ternura. No es que elijas mal, es que estás intentando resolver un dolor antiguo con la persona equivocada. El amor no es un examen que tengas que aprobar, ni un premio que tengas que ganar.

Romper el patrón del apego ansioso da miedo porque la soledad asusta, pero te aseguro que no hay soledad más triste que estar al lado de alguien que te hace sentir invisible.

Si sientes que ya es momento de soltar la lucha y empezar a sanar tu base emocional, quiero ayudarte. En mis sesiones de psicoterapia individual trabajaremos juntos para que recuperes tu autonomía y aprendas a elegir desde la seguridad, no desde el miedo.

📲 ¿Hablamos? En el enlace de mi biografía tienes acceso directo a mi WhatsApp para consultarme tus dudas o agendar tu cita. No tienes que transitar esto a solas. Recuerda que estoy para ayudarte.

¿Alguna vez has confundido la ansiedad con el amor? Te leo en los comentarios. 👇

25/10/2025

🔔 La honestidad es una herramienta de intimidad, no un arma. Es necesaria de forma absoluta en lo que concierne a la confianza y las decisiones compartidas. El punto de equilibrio se encuentra en la honestidad compasiva: decir la verdad necesaria con amabilidad, y saber cuándo el silencio es un acto de respeto y tacto.

Cuídate mucho y recuerda que estoy para ayudarte. ¡Hasta pronto! 🤓

17/10/2025

‼️ La clave no es ser 100% independiente. La clave es la interdependencia. Así es 🔸INTERDEPENDENCIA🔸

Que digo con esto: Que es un más “Soy feliz conmigo, pero te elijo para compartir más felicidad” que un “Soy feliz conmigo y no necesito a nadie”

Si te identificas con la o la extrema, necesitas trabajar en la base: Tu valor incondicional. 💙

Si te hace sentido este vídeo dale like, comparte y comenta.

Te tengo una pregunta: ¿qué necesitas soltar hoy para construir una relación desde la interdependencia?

Cuídate mucho y recuerda que estoy para ayudarte. ¡Hasta pronto! 🤓

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