Farmàcia Manera

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Oficina de Farmàcia
Especialitat en naturopatia
Distribuició de productes Fitoki (medicina tradicional xinesa)
Cosmètics: Neostrata, Endocare, Heliocare, marca pròpia Inma Manera, etc

17/12/2025

Hoy os muestro mi testimonio y el de otro profesional sanitario sobre Biow como dispositivo y como compañía. Son un 💯la verdad.
Ya tenemos hecho el plan 2026 de redes sociales y ya veréis lo que aprendemos juntos sobre longevidad y bienestar! 👩‍⚕️🥑🚶‍♀️‍➡️🥦🐟🧘☀️








30/11/2025

Recuerdas mi post sobre cómo aumentar tu ingesta de calcio sin beber leche? (10 julio) Pues hoy vamos a revisarlo y veremos cómo bajar de forma natural tu colesterol LDL (el malo) y mantenerlo a raya:
Ese plato que os preparé en mi post sobre el calcio resulta que además es una cena perfecta si necesitas controlar tus niveles de colesterol LDL. Las SARDINAS 🐟 🐟🐟no solo son ricas en omega-3, sino que también aportan vitamina D, calcio y proteína con aminoácidos como la taurina que mejora la presión arterial y protege el 🫀corazón. Es un SUPERALIMENTO algo olvidado. Mi tip: en lata con buen aceite de oliva!

Pongamos que ya haces bien tus cenas. ¿Revisamos ahora tus comidas? 👩‍⚕️
Si eres de comer carnes rojas, cerdo, cordero, salchichas... esto sería lo siguiente que hay que arreglar: a partir de ahora sustitúyelas por legumbres (proteinas de calidad), 🦃🐇 pollo, pavo o conejo y combínalo con brócoli 🥦, 🥑aguacate, que es fuente de grasas monoinsaturadas y te ayuda a bajar tu colesterol LDL así como subir el HDL, espinacas y otras verduras varias veces a la semana, porque no debes olvidar las de colores🥕🍅🍆.

¿Y de snaks y postres qué? Pues yo voto por fruta de temporada ahora como la 🍏🍑manzana, naranjas o kiwis que están repletas de fibra y antioxidantes. 🍫Chocolate negro con cacao al 70% como mínimo, yo lo tomo al 85% porque reduce el colesterol LDL y es antiinflamatorio, las almendras son una fuente increible de proteinas y calcio y el te verde también te ayuda a mantener a raya ese colesterol.

Un suplemento nutricional que puede ayudar a controlar el colesterol LDL es la levadura roja de arroz pero de todas formas el ejercicio físico 🚶‍♀️‍➡️🏊💪 no es negociable.




21/11/2025

Si te han diagnosticado SiBO o sospechas que pudieses tenerlo esto que te cuento te interesa porque los antibióticos no van a la raíz del problema, a la causa y por tanto, en 👩‍⚕️Farmacia Manera recomendamos un tratamiento combinado de productos naturales:

Como alternativa al uso de antibióticos que destruyen nuestra microbiota propongo el uso de un suplemento nutricional a base de:
- Glutamina
- Aceites esenciales de orégano, tomillo, hinojo
- Melena de león
- Biotina
Aparte de esto hay otros puntos de nuestros hábitos diarios que sería bueno considerar para que el tratamiento funcione bien: Realizar una dieta FODMAP y baja en fermentación así como controlar tus niveles de estrés es esencial.

Hay que ser cauteloso con el uso de probióticos en determinados perfiles de pacientes porque puede producir una colonización ectópica de bacterias en el intestino delgado.








13/11/2025

Hola a todos, quería contaros que mañana viernes 14 de noviembre a las 19:00 habra una presentación oficial de 🔹Biow🔹en la Rafa Nadal Academy que lleva por título "Frenar el envejecimiento ya es posible. Te contamos cómo.".
👩‍⚕️Me encantaría veros allí pero si no podéis ir a la vuelta os cuento!







07/11/2025

Para favorecer la limpieza de nuestras células, es importante recordar que, aunque el cuerpo cuenta con mecanismos naturales de desintoxicación para eliminar las sustancias de desecho, a veces nos vemos sobrecargados por la contaminación ambiental, los aditivos de los alimentos o el consumo de fármacos. Todo ello genera toxinas que pueden acumularse en el organismo, por lo que realizar una desintoxicación en los cambios de estación resulta especialmente beneficioso. 🍁🍁🍁 ¡Justo ahora es el momento! 🍁🍁🍁

Sería urgente en casos de:⠀
🧤Cansancio
🧤Fatiga crónica
🧤Tras tratamiento con fármacos en procesos infecciosos
🧤Problemas de piel 
🧤Trastornos intestinales 
🧤Tratamientos crónicos
🧤Medicación sin efecto 
🧤Aumento de peso
🧤Mareos y dolores de cabeza
frecuentes

El más POTENTE DETOXIFICANTE está hecho a base de 🧄AJO AÑEJADO y otros ingredientes naturales cuidadosamente seleccionados.

👩🏼‍⚕️Estudiamos tu caso a través de un preciso cuestionario y pautamos de forma personalizada. 







01/11/2025

Hemos probado BIOW FOCUS, pequeño dispositivo que aplica energía regenerativa en zonas específicas del cuerpo ya que activa la función celular local, mejora la circulación, ayuda a la recuperación muscular y estimula los tejidos (piel, cabello, uñas). Además actúa sobre zonas de dolor o tensión y colabora en la lucha contra infecciones bacterianas.

Tiene distintos modos o funciones de luz: luz roja (para estimulación de colágeno, regeneración, alivio del dolor), luz verde (relajante, antiestrés)

En base a esos mecanismos, aquí van ideas de uso clínico o terapéutico (reales o en desarrollo) que podrían tener sentido, bajo supervisión médica, como complemento a tratamientos convencionales:

1️⃣Recuperación post-lesión de tejidos blandos:
* Después de esguinces, distensiones musculares, contusiones: la luz roja podría favorecer regeneración celular, reducir la inflamación y mejorar la cicatrización.
* En rehabilitación para reducir fibrosis o adherencias en tendones, ligamentos.

2️⃣Tratamientos de dolor crónico / tensión muscular
* En personas con dolor lumbar, cervical, etc...
* En fibromialgia, como ayuda complementaria para mejorar dolor general, reducir fatiga, mejorar sueño.
* En artritis, artrosis, para aliviar inflamación de tejidos blandos alrededor de articulaciones.

3️⃣Medicina estética:
* Rejuvenecimiento cutáneo: mejora de colágeno, reducción de arrugas, mejor tono y textura de piel gracias a luz roja y reducción del estrés oxidativo.
* Mejoras de manchas, ojeras, fortalecimiento del cabello y uñas.

4️⃣Recuperación del deportista:

* Evitar sobrecarga, recuperación entre sesiones de entrenamiento y prevenir DOMS.

5️⃣Uso complementario en heridas y ulceraciones crónicas
* En pacientes con úlceras de pie diabético, heridas lentas de cicatrización, para mejorar trofismo tisular, disminuir inflamación, favorecer cierre de herida.
* En quemaduras superficiales para apoyar regeneración cutánea.

6️⃣Soporte en injertos de piel o cirugía plástica / reconstructiva.



11/10/2025

Cortisol postvacacional: el enemigo invisible de tu piel

Después de las vacaciones, muchas personas notan que su piel está más sensible, apagada o inflamada… aunque hayan descansado.
Uno de los grandes responsables invisibles es el cortisol, la hormona del estrés.
El cortisol crónicamente elevado:
* Inhibe la producción de colágeno y elastina 🧵
* Dificulta el descanso profundo 😴
* Aumenta la inflamación silenciosa 🔥
* Desequilibra el sistema inmune 🦠
El otoño es el momento perfecto para reducir su impacto y darle un respiro a tus células:
🔹 Magnesio → relaja el sistema nervioso y mejora el sueño
🔹 Adaptógenos como la ashwagandha o la rhodiola → modulan la respuesta al estrés
🔹 Melatonina → ayuda a restaurar el ritmo circadiano y a dormir con calidad
🔹 Respiración consciente o mindfulness → demostradamente reduce el cortisol en sangre
🧘‍♀️ El cortisol no se fue de vacaciones.
Tu rutina antiaging tampoco debería.



05/10/2025

🧠Cerebro claro, cuerpo joven
¿Notas más niebla mental en otoño?
El cambio de estación, el estrés acumulado y la vuelta a rutinas más exigentes afectan a tu claridad mental... y eso también impacta en tu salud celular.
En medicina antiaging hablamos mucho de piel, pero ¿sabías que mantener el cerebro joven es igual o más importante para envejecer bien?
👉 En otoño, tu sistema nervioso se vuelve más vulnerable al cansancio, la inflamación y la falta de concentración.
¿Qué puedes hacer para apoyar tu cerebro y frenar el envejecimiento cognitivo?
📝Nutrientes clave para la claridad mental antiaging:
• Omega 3 (EPA y DHA): base para la salud neuronal
• Fosfatidilserina: mejora memoria y concentración
• Rhodiola rosea: adaptógeno natural para combatir fatiga mental
• Magnesio: esencial para función cerebral y descanso profundo
✨ Cuidar tu mente también es cuidar tu longevidad.
Empieza por despejar la niebla. Lo demás, llega solo.



17/09/2025

Nuevo en BIOW: BIOW FOCUS – tecnología E‑OX localizada
🧘‍♀️ En tu camino anti‑aging, no todo es lo que haces a nivel interno (nutrición, suplementación, descanso…), sino también a nivel externo/regenerativo. Hoy hablaremos del BIOW FOCUS, un dispositivo pensado para aplicar energía regenerativa localizada en zonas específicas del cuerpo.

¿Qué promete?
• Proyección de una “nube E‑OX” sobre el área que elijas, para activar la función celular local, mejorar la circulación, ayudar a la recuperación muscular y estimular los tejidos (piel, cabello, uñas).
• Aplicaciones deportivas (post‑entreno), zonas de dolor o tensión, o lugares que quieras regenerar.

¿Por qué puede tener sinergia con anti‑aging?
1. Una mejor circulación local = más oxígeno, mejor nutrición celular, eliminación de residuos metabólicos.
2. Estimulación de la función celular local puede traducirse en producción de colágeno, regeneración de tejidos, mejora de textura y apariencia de la piel.
3. Ayuda con recuperación muscular/tensiones que, si no se resuelven, pueden generar inflamación crónica local, una de las causas de envejecimiento acelerado.

Seguiré compartiendo más sobre este nuevo y prometedor dispositivo, que apunta a convertirse en un aliado interesante dentro de una estrategia regenerativa integral.Como siempre, os iré contando con rigor, transparencia y desde la experiencia, a medida que vayamos conociendo más evidencia sobre sus efectos localizados.



Verano y 🧠 neuroplasticidad: entrena tu cerebroEl verano también es una oportunidad para rejuvenecer la mente.
Aprender ...
30/08/2025

Verano y 🧠 neuroplasticidad: entrena tu cerebro
El verano también es una oportunidad para rejuvenecer la mente.
Aprender algo nuevo activa conexiones neuronales y retrasa el deterioro cognitivo:
🎶 Tocar un instrumento
📚 Leer un libro diferente a tu estilo habitual
🌍 Aprender un idioma
🎨 Practicar arte o manualidades
Combinado con un entorno sin estrés oxidativo, como el que genera Biow, las neuronas se adaptan y mantienen su vitalidad durante más tiempo.

Dirección

General Riera, 24
Palma De Mallorca
07003

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 20:30
Martes 09:00 - 20:30
Miércoles 09:00 - 20:30
Jueves 09:00 - 20:30
Viernes 09:00 - 20:30
Sábado 09:30 - 14:00

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