17/12/2025
¿Sabías que el intestino no solo participa en la digestión, sino también en la regulación emocional?
Cada vez más investigaciones muestran la relación directa entre el sistema digestivo, la microbiota intestinal y los estados de ansiedad, nerviosismo y estrés sostenido.
En este video explico, de forma clara y fundamentada:
• Qué es el eje intestino–cerebro
• Por qué el desequilibrio digestivo puede influir en cómo te sientes
• Qué factores cotidianos afectan esta conexión
• Y qué aspectos conviene revisar si la ansiedad se repite en el tiempo
🎥 El contenido completo está disponible en mi bio, donde pone "videoteca", con el nombre": "Ansiedad o intestino inflado?"
Te invito a verlo con calma, porque comprender es el primer paso para tomar mejores decisiones sobre tu salud.
👉 Accede al video completo desde el enlace de mi perfil.