Tom Sanchez

Tom Sanchez La ansiedad, la preocupación constante, la incapacidad de controlar mi mente y mis emociones, no ti Terapeuta.

Mi misión es hacer que las personas logren dominar sus emociones, para eliminar el malestar emocional, el sufrimiento y lograr lo que se proponen.

23/04/2021

𝗖𝗨𝗟𝗧𝗜𝗩𝗔𝗥 𝗟𝗔 𝗣𝗔𝗖𝗜𝗘𝗡𝗖𝗜𝗔 🕊☮

Nuevo vídeo en mi canal de Youtube:
Cómo tener paciencia

Reflexión acerca de una forma de cultivar tu paciencia a diario.

¡Espero que os guste!

VIDEO COMPLETO EN MI BIOGRAFÍA

26/03/2021

Todo el mundo debería hacer terapia.

La terapia no es algo exclusivo para personas que están en el mayor pozo de sus vidas.
La terapia te ayudará a conocerte, a entenderte mejor a ti mismo.
La terapia te ayudará a cambiar tus patrones y todas aquellos esquemas de tu vida que repites una y otra vez y quieres eliminar.
La terapia es necesaria para superar los esquemas, patrones y creencias que el mundo, la cultura y el sistema nos han implantado a la fuerza en nuestra etapa de inocencia absoluta.
La terapia, puede ser para todo el mundo.

En un mundo ideal, todo el mundo hace terapia, y se enorgullece de ello.

🎥 Vídeo completo en mi canal de Youtube - Tom Sánchez
(También tenéis el enlace en mi perfil)

08/03/2021

El efecto de tus propias creencias.

👇🏽 Déjame tu opinión en los comentarios

05/03/2021

❓ Sabes qué son las creencias? (Y no, no hablo de temas religiosos)

👇🏽 Dime en los comentarios qué te ha parecido el vídeo

03/03/2021

⁉ ¿Alguna vez te has sentido en un callejón sin salida?

Hay algo que no puedes solucionar, no puedes cambiar, y no depende de ti.
Aun que sabes que eso no está en tus manos, te sigues sintiendo mal, sigues sufriendo (emocionalmente) por esas circunstancias o esa situación.

En este vídeo te recomiendo algo que tal vez te sirva.

Te leo en los comentarios 👇🏽

02/03/2021

La culpa y sus efectos en nuestro estado de animo...

Te planteo esta estrategia, cambia culpa, por esta otra palabra. RESPONSABILIDAD

Te leo en los comentarios 👇🏽

23/02/2021

Últimamente me encuentro bastantes clientes con algún problema de tipo sentimental.

En este vídeo aclaro uno de los factores clave bajo mi parecer para mejorar tus relaciones sentimentales sean cuáles sean.

Hazme saber qué te ha parecido el vídeo 👇🏽

18/02/2021

💡 Es importante no olvidarnos de que nuestra forma de interpretar la vida y las circunstancias que nos rodean, es resultado de un cúmulo de creencias y pensamientos, en su mayoría heredados en nuestra sociedad, cultura y educación.

Eso estaba bien cuando éramos niños. Nadie nos lo explicó, y por lo tanto no podíamos ser conscientes de ello. Pero si ya tienes más de 15 años, ya tienes capacidad para tomar responsabilidad sobre tus "filtros mentales", es decir, todas aquellas interpretaciones y creencias que haces automática e inconscientemente de todo lo que te rodea.

Puede que te des cuenta que no todo en tu vida es cómo tú crees.

Video completo en mi canal de Youtube 🎥
👉🏽 https://youtu.be/L86m66Eu0-M

No te olvides de poner en los comentarios qué te ha parecido el vídeo 👇🏽

05/02/2021

😐 ¿Te preocupas habitualmente por mantenerte en equilibrio mental y emocional?
¿Conoces tu propia personalidad, y qué tipo de "luz y sombra" tienes tú?
¡De esto te hablo en el vídeo de hoy!

No te olvides de poner en los comentarios qué te ha parecido el vídeo 👇🏽
https://youtu.be/cw30RApxOiE

03/02/2021

¿No tienes en ocasiones la sensación de que te bloqueas?
Todo lo que tenías previsto para hacer durante tu día se va al garete porque simplemente no avanzas.

En este vídeo te cuento un poco qué hago yo cuando me ocurre esto y me doy cuenta a tiempo.

👉🏼¿Qué sueles hacer tú cuando te pasa esto?

👇🏼 Te leo en los comentarios

25/01/2021

¿No sientes habitualmente la sensación de que tu mente se ha ido semanas, meses o años hacia el futuro? ⌛

Le das vueltas y vueltas a unas circunstancias que parecen surrealistas, y que probablemente nunca lleguen a ocurrir...

Pero aún así ahí te encuentras, gastando energía mental en algo que parece que nunca termina y que eres incapaz de detener.

Puedes ver el vídeo completo en mi canal de Youtube 👇🏼
https://youtu.be/i_Ce81XoDpU

19/01/2021

👉🏼 Muchas personas se plantean en algún momento de sus vidas acudir a un profesional que les guíe en su camino. Y gran parte de esas mismas personas acaban descartando esa opción por "no estar tan mal" para ello.

Si este es tu caso espero que el vídeo te ayude a tomar una decisión más acertada acerca de cuándo es buen momento de acudir a un profesional.

Hace poco subí un vídeo completo a mi canal de Youtube hablando de este tema, ¡échale un ojo si te interesa!

Dirección

Calle De La Garlanda 1
Palma De Mallorca
07005

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