08/04/2026
Vols experimentar la meditació bija mantra? 🙏🌺🤗
La meditació bija mantra és una tècnica senzilla i molt potent que utilitza el cant de mantres llavor (bija mantres) com a eina de concentració. El seu gran poder resideix en la vibració sonora de síl.labes que resonen amb els centres vitals del nostre cos (chakres) cada un ubicat a diferents punts específics de la columna vertebral. 🙏🏵☸️🌺
La vibració de cada mantra llavor cantat i repetit amb atenció plena aporta molts de beneficis. Entre ells, aporta molta pau i profunditat mental ja que la repetició del mantra disol el pensament i obri la porta al silenci ràpidament. Equilibra el sistema nerviós, ja que la vibració estimula el nervi vague disminuint la resposta de estrés i ansietat en el cos de forma inmediata. Equilibra específicament cada conjunt vital de òrgans alliberant la tensió o estrés acumulat aportant salut a tots els nivells físic, mental i emocional.🎶🪔😌
La meditació bija mantra és una de les més directes per experimentar la connexió ment-cos a través del sò ja que obliga a baixar la ment al cos i ajuda en la comprensió d'un mateix/a i en l'autogestió emocional. 🙏🌺🩷🌷
Aquesta pràctica la vaig poder experimentar en el meu primer viatge a la Índia durant una estada a Kerala a través d'un metge ayurveda. Record el gran impacte que va tenir dins jo i la profunda sensació de pau que em va deixar.🙏🩵🤲
Si vols viure aquesta experiència i sentir els beneficis d'aquesta pràctica t'esperam dissabte dematí dia 11 d'abril.
Com diu el proverbi oriental; "Més val un gram de pràctica que tones i tones de teoria". 🙏🤲💫✨️🌸🪷
🙏🌺Temple Shakti Yoga🌺🙏
Salut i Consciència
📆Dia i Hora: dissabte 11 abril de 10h a 11,30h
🕌Lloc: Temple Shakti Yoga
🧘♀️Dirigeix: Lidia I. Amengual
💰Aportació: 12€
📞Info i Reserves: 659 91 54 00