Omya Terapias

15/12/2025

No se trata de reprimir nuestras emociones, sino de aprender a comunicarnos asertivamente.

Desde pequeños nos enseñan un lenguaje de comunicación con respecto a nuestros diferentes estados emocionales, sin halagar, ni culpabilizar a quien nos enseña. Creo que como adultos debemos responsabilizarnos de aprender nuevos lenguajes para comunicarnos de una manera respetuosa, hacia uno mismo y hacia el otro. 🤍

01/12/2025

Gracias por todo el apoyo y la compañía estas semanas 💓 hemos tenido dos eventos importantes, la graduación de las alumnas de la certificación Omya y el aniversario del centro.

En estos 5 años, Omya ha ido cambiando y evolucionando a la par que mi persona.

Y este proyecto ya no me pertenece solo a mí, ahora Omya también es sostenido por una comunidad increíble.
Cuando me decís como os ayudan las clases, las terapias, los eventos… tanto si venís cada semana o dos veces al año, o es un mensaje de agradecimiento por instagram… me recordáis la esencia de este proyecto, y ese es el motor principal para seguir ☺️

Seguimos sumando ✨

P.D: sé que no es un discurso de los Oscars… pero Gracias también a mi familia por su apoyo siempre 🤍

18/11/2025

¿Qué hace que seas una persona valiosa?
💓

P.D: podría haber cortado el principio y el final? SÍ, pero lo dejo porque es mi manera de evitar el postureo instagramer, a pesar de utilizarlo.

Me creo que es una poética contradicción.

05/11/2025

Me pongo sensible 😜
Ayer después de una práctica super bonita grabé este vídeo como auto recordatorio de por qué practico e imparto yoga.

Espero que os ayude a vosotr@s también 🖤🫂

29/10/2025

14/10/2025

El Efecto Hawthorne muestra que las personas mejoran su actitud y comportamiento cuando se sienten observadas, valoradas o tenidas en cuenta.

Llevado al terreno de las relaciones, nos recuerda que la atención consciente y el reconocimiento genuino pueden transformar la manera en que nos vinculamos.

Cuando alguien se siente visto, escuchado y apreciado, naturalmente responde desde lo mejor de sí.

🫀

13/10/2025

Cada vez más estudios científicos muestran el impacto del estrés, las emocional e incluso nuestro entorno (p.e: disrupción endocrina) , en el ciclo menstrual de la mujer, y en su fertilidad.

Tanto mi experiencia en consulta con pacientes como la mia propia con mis ciclos, me siguen demostrando la desconexión y desinformación en la que hoy en día vivimos.

No te rindas, infórmate de los profesionales adecuados, quiero pensar que casi todo tiene solución y hay muchas más posibilidades y herramientas de las que pensamos.

¿Has vivido alguna experiencia similar? 🫂🤍

09/10/2025

¿Te aburre el yoga o la meditación?
🧠 Tu cerebro quiere huir del silencio y de la calma porque está acostumbrado al ruido y al estrés.
Y precisamente por eso… ¡es lo que más necesitas! 🧘‍♀️

El estrés no es malo.
Lo malo es vivir ahí las 24 horas del día.
Hay un estrés positivo, ese que te activa, te enfoca y te hace crecer.

Así que la próxima vez que te dé pereza parar,
acuérdate de tu madre diciéndote:
“¡Déjate de tonterías y cómete las lentejas, que son buenas para ti!” 😅

Porque la relajación también se entrena.
Y la relajación no es un lujo, es una necesidad. 🌿

24/09/2025

✨ Comunicación consciente y regulación del sistema nervioso ✨

Un retiro de día para:
✨ Regular tu sistema nervioso y encontrar calma.
✨ Liberar lo que quedó estancado, incluso lo que nunca te atreviste a decir.
✨ Aprender a expresarte y escuchar desde un lugar auténtico.

📅 Sábado 11 de octubre | 11:00 – 19:00
📍 Estudio Omya – Bahía Grande, Mallorca

Incluye picada al mediodía + guía impresa para aplicar las técnicas en tu vida personal y profesional.

🎟️ Early Bird 77 € hasta el 28 de septiembre
(Precio regular 99 €)

💌 Reserva tu plaza enviando un DM o enlace en la bio

10/09/2025

✨ En Bahía Grande hay un espacio para ti…
Un lugar donde relajarte, soltar tensiones y reconectar contigo.

En Omya encontrarás yoga, masajes, acupuntura y reflexología. Un equipo de profesionales que te acompaña en tu bienestar físico, emocional y energético. 🌿

📲 Reserva tu cita o reserva tu clase gratis por WhatsApp +34 611 623 376

Tu bienestar comienza aquí 💆‍♀️🧘‍♀️