30/11/2025
⚡️ ¿Sabías que tus músculos pueden mejorar incluso cuando tú no “haces nada”?
La electroestimulación neuromuscular (NMES) lleva años demostrando en estudios que es capaz de:
Activar fibras que no conseguimos reclutar voluntariamente (especialmente en fases tempranas de rehabilitación).
Aumentar fuerza y masa muscular cuando hay dolor, cirugía reciente o inhibición muscular.
Mejorar la función sin sobrecargar articulaciones.
📚 La evidencia es clara: la NMES ayuda al músculo a “despertar” cuando el cerebro aún va con retraso en la conexión. Por eso se usa en lesiones de rodilla, inestabilidad lumbopélvica, postparto, cirugía y dolor crónico. En otras palabras: es el puente entre un músculo apagado y uno que vuelve a trabajar como debe.
Y lo mejor: al combinarse con ejercicio activo, los resultados son superiores a usar solo una de las dos herramientas. Equipo ganador.
Pero espera… porque en suelo pélvico y diástasis la cosa se pone interesante. 👀
Entra en escena el HIFEM.
🔥 20.000 contracciones supramáximas por sesión.
No es magia: es tecnología.
Y sí, puede cambiar tu rehabilitación.
✨ Lo que más estáis notando en consulta:
• Más fuerza y control en el suelo pélvico
• Mejora de la continencia
• Activación profunda del transverso para la diástasis
• Más estabilidad… y mejor función sexual (sí, también 😉)
🔍 Dato importante:
HIFEM no sustituye el ejercicio.
Lo potencia.
Y cuando se combinan, los resultados llegan antes.
💬 ¿Quieres saber si tiene sentido en tu caso?
Déjame un “QUIERO” y te escribo por privado.
Guárdalo para revisarlo más tarde y compártelo con quien lo necesite ❤️🔥
