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Beyondpsychology

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Palma de Mallorca
Beyondpsychology

Un nuevo modelo de tratamiento integral para la salud emocional de la mujer. Sabemos que muchas mujeres llegan a nosotras después de haber intentado todo.

Beyond Psychology ofrece un abordaje integral de la enfermedad emocional, donde el equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu juegan un papel fundamental en el proceso de sanación. Por eso, aquí no se trata solo de entender lo que te pasa, sino de sentirlo, moverlo, liberarlo y transformar tu forma de habitarte. Beyond no es solo un método terapéutico, es un camino de regreso a ti.

31/01/2026

A veces no necesitas hacer más, solo volver a ti. Esta meditación breve es un lugar para respirar, soltar un momento el peso del día y dejar que tu cuerpo encuentre de nuevo su ritmo natural. No busca que te “relajes” a la fuerza, sino que puedas hacer una pausa, sentirte y recuperar presencia desde dentro.

Dedicarte un minuto de verdad también es una forma de cuidado 🌿

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Sometimes you don’t need to do more, you just need to return to yourself. This short meditation is a space to breathe, release the weight of the day for a moment and let your body find its natural rhythm again. It is not about “relaxing” on command, but about pausing, feeling yourself and recovering presence from within.

Giving yourself a minute of truth is also a form of care 🌿

28/01/2026

Hay procesos que no hacen ruido.
No prometen cambios inmediatos ni respuestas rápidas.
Sostienen, acompañan y devuelven algo esencial: recursos internos.

Cuando una persona puede volver a elegir(se), reconocer sus logros y crear una vida con más sentido, no es casualidad. Es el resultado de un trabajo profundo, cuidado y sostenido en el tiempo.

Gracias a quienes confían su proceso y dejan huella con sus palabras.
Eso también es comunidad 🌱

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There are processes that don’t make noise.
They don’t promise quick changes or instant answers.
They hold, accompany, and restore something essential: inner resources.

When someone can choose themselves again, recognise their achievements, and create a life with more meaning, it’s not by chance. It’s the result of deep, careful work sustained over time.

Thank you to those who trust the process and leave a trace through their words.
That is also community 🌱

24/01/2026

Renacer no es empezar una nueva vida ni cambiarlo todo de golpe. Es un movimiento interno que aparece cuando ya no podés seguir habitando lo que te queda chico. Renacer es volver a escucharte, recuperar tu voz, tu límite, tu deseo. No responde a edades, responde a conciencia.

Renacer no es un impulso; es una verdad que pide espacio. Y cuando la honrás, tu vida se reordena desde dentro 🌿

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Rebirth is not the beginning of a new life or a sudden radical change. It is an inner shift that emerges when you can no longer inhabit what has become too small for you. Rebirth is listening to yourself again, reclaiming your voice, your boundaries, your desire. It does not follow age; it follows awareness.

Rebirth is not an impulse; it is a truth asking for space. And when you honour it, your life rearranges itself from within 🌿

21/01/2026

Desconectarte no significa estar rota. Significa que tu sistema tuvo que reorganizarse para protegerte. Cuando algo te supera, la mente acelera, el cuerpo desacelera y la emoción queda en pausa. No es un error, es supervivencia.

La desconexión aparece cuando tus planos dejan de trabajar en conjunto. Y volver a integrarte no es “arreglarte”, es recuperar coherencia interna 🩷

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Disconnecting is not being broken. It is what happens when your system reorganises itself to protect you. When something overwhelms you, the mind speeds up, the body slows down and the emotion stays suspended. It is not failure, it is survival.

Disconnection appears when your layers stop working together. And reconnecting is not fixing yourself, it is recovering inner coherence 🩷

17/01/2026

La digestión, el sueño, la energía, la tensión y la respiración son puertas entre lo que te pasa en la vida y lo que siente tu cuerpo. Cuando algo no se nombra, el cuerpo lo expresa por vos.

Tu cuerpo siempre habla, cada síntoma es una forma de decirte que algo necesita atención. No es castigo, no es resistencia, no es que estés haciendo algo mal. Es comunicación 💫

Escucharte no es ir al médico solo para silenciar los síntomas que te incomodan. Es preguntarte de dónde vienen, qué quieren decir, qué parte de vos está pidiendo ayuda. Tu cuerpo no te exige perfección, te pide actos de presencia. Y desde ahí, poco a poco, todo empieza a ordenarse 🩷

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Digestion, sleep, energy, tension and breath are gateways between what happens in your life and what your body feels. When something is not named, the body expresses it for you.

Your body is always speaking. Each symptom is a way of telling you that something needs attention. It is not punishment, it is not resistance and it is not a sign that you are doing something wrong. It is communication 💫

Listening to yourself is not about going to a doctor just to silence the symptoms that bother you. It is asking where they come from, what they are trying to say and which part of you is asking for help. Your body is not asking for perfection, it is asking for presence. And from that presence, little by little, everything begins to settle 🩷

10/01/2026

El Método Beyond parte de una comprensión esencial, todo lo que te ocurre en la vida tiene una expresión física, emocional, mental y energética. Nada existe de manera aislada, todo se corresponde ✨

Por eso, cuando miras tus síntomas solo desde la mente, ves una parte. Cuando los miras desde tus planos completos, aparece el origen. Tu cuerpo habla, tu sistema nervioso recuerda, tu energía se expresa y tu mente interpreta. Cada capa tiene algo que decir.

Aquí está la diferencia. La psicoterapia tradicional trabaja lo mental. El Método Beyond trabaja lo que te pasa en conjunto. Observa cómo se relaciona lo que sentís, lo que pensás, cómo respira tu cuerpo, cómo está tu organismo y qué sostiene o agota tu energía.

Cuando comprendes tu historia desde todos tus planos, deja de haber culpa. Aparece claridad. Y desde ahí, transformación real 🩷

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The Beyond Method is rooted in an essential understanding. Everything you experience has a physical, emotional, mental and energetic expression. Nothing exists in isolation. Everything corresponds ✨

This is why looking at your symptoms only through the mind shows just one layer. When you look at them through your whole system, the origin becomes visible. Your body speaks, your nervous system remembers, your energy expresses itself and your mind interprets. Each layer has something to say.

Here lies the difference. Traditional psychotherapy works with the mind. The Beyond Method works with your entire reality. It observes how your emotions, thoughts, body responses, physiology and energy are interconnected and shaping your wellbeing.

When you understand your story through all your layers, guilt dissolves. Clarity arises. And from that clarity, true transformation unfolds 🩷

07/01/2026

La desconexión interna no aparece como un síntoma puntual. Se siente como desorden. Pensás una cosa, tu cuerpo hace otra y tu emoción queda atrapada en el medio. No estás cansada, estás desincronizada.

Cuando tu mente, tus sensaciones y tu energía no funcionan en coherencia, todo se vuelve más difícil de sostener. No es un fallo, es un mecanismo de supervivencia. Y también es reversible.

Recuperar tu coherencia interna cambia tu realidad completa 🩷

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Internal disconnection does not show up as one clear symptom. It shows up as inner disorder. You think one thing, your body does another and your emotion stays suspended in between. You are not tired, you are out of sync.

When your mind, sensations and energy stop working in coherence, everything feels heavier. It is not a failure, it is a survival strategy. And it can be restored.

Regaining inner coherence transforms everything 🩷

03/01/2026

Cuántas veces nos dijimos “año nuevo, vida nueva”. A inicios de enero solemos sentir la presión de hacer listas, cambiar, mejorar y correr detrás de una versión perfecta de nosotras mismas. Antes de llenarte de metas que solo terminan frustrándote, necesitas volver a ti. Lo que realmente transforma no es la lista, es tu presencia 🌿

Aquí tienes tres ideas sencillas para empezar el año desde adentro, sin exigencia y sin castigarte:

1. Dedícate cinco minutos a respirar con la mano en el pecho.
Tu cuerpo sabe y marca el ritmo.
2. Escribe una frase que quieras honrar este año.
No tiene que ser un propósito, solo una intención suave, amorosa y gentil contigo misma.
3. Cierra el día con un gesto amable hacia ti.
Lo pequeño, sostenido en el tiempo, transforma más que cualquier lista.

Empezar el año conectada contigo misma es un acto de renacimiento, silencioso, verdadero y profundamente tuyo 🌸

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How many times have we told ourselves “new year, new life”. At the beginning of January we often feel the pressure to make lists, change, improve and chase a perfect version of ourselves. Before filling your life with goals that only end up frustrating you, you need to come back to yourself. What truly transforms you is not the list, it is your presence 🌿

Here are three simple ideas to start the year from within, without pressure and without punishing yourself:

1. Take five minutes to breathe with your hand on your chest. Your body knows and sets the pace.
2. Write one sentence you want to honor this year. It does not need to be a resolution, only a soft, loving and gentle intention toward yourself.
3. End the day with a kind gesture toward yourself. Small things, sustained over time, transform much more than any list.

Starting the year connected to yourself is an act of rebirth, quiet, truthful and deeply yours 🌸

31/12/2025

Cerrar un año también es un acto de conciencia.
Es reconocer todo lo vivido, lo sostenido, lo atravesado.

Bien hecho.
Otro año más que lo has conseguido.

Que el nuevo año te encuentre con ilusión, con pasión y con amor por lo que sigues construyendo.
Aquí seguimos, acompañando procesos, cuidando caminos, sosteniendo lo esencial.

Con todo mi corazón,
feliz año y próspero año nuevo. ✨

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Closing a year is also an act of awareness.
It is about acknowledging everything you have lived, held, and moved through.

Well done.
Another year achieved.

May the new year meet you with hope, passion, and love for what you continue to build.
We remain here, accompanying processes, caring for paths, and holding what truly matters.

With all my heart,
happy new year and a prosperous year ahead. ✨

30/12/2025

Gracias a todos por ayudarnos a ayudar.
Con vuestras donaciones llevamos regalitos y mucho cariño a más de 100 personas mayores.
Gracias por hacerlo posible .

Thank you all for helping us help others.
Thanks to your donations, we were able to bring small gifts and a lot of love to more than 100 elderly people.
Thank you from the bottom of our hearts for making this possible

26/12/2025

Tu cansancio después de las fiestas no tiene que ver solo con dormir poco. Tiene que ver con regulación. En pocos días tu cuerpo recibe más estímulos, más comida, más interacción y más emoción de la que puede integrar a su ritmo natural.

Cuando tus ritmos biológicos se alteran, tu energía baja no por falta de voluntad, sino porque tu sistema necesita volver a ordenarse. El cansancio no es un problema, es un proceso.

Darte tiempo para regularte es parte del cuidado 🩷

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Your post-holiday tiredness is not about lack of sleep. It is about regulation. In a short period of time your body receives more stimuli, more food, more interaction and more emotion than it can integrate at its natural pace.

When your biological rhythms shift, your energy drops not because of lack of will but because your system needs time to reorganise. Fatigue is not a flaw, it is a process.

Giving yourself time to regulate is part of caring for your wellbeing 🩷

25/12/2025

Hay algo de la Navidad que nos devuelve al centro.
Nos invita a bajar el ruido, a suavizar el ritmo y a recordar lo que de verdad sostiene.

Que estas fiestas sean una pausa con sentido.
Un espacio para la paz, para la presencia, para el amor compartido. ✨

De parte de todo el equipo de Beyond Psychology, felices Navidades. 🎄

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There is something about Christmas that gently brings us back to our center.
It invites us to slow down, soften the rhythm, and remember what truly sustains us.

May these days be a meaningful pause.
A space for peace, presence, and shared love. ✨

From all of us at Beyond Psychology, wishing you a very warm and heartfelt Christmas. 🎄

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