The Footbed Company

12/02/2024

LOS PIES Y LOS DEPORTES DE NIEVE

Con la llegada de los primeros copos de nieve, muchos son los aficionados que ponen rumbo a la montaña para realizar deportes como son el esquí y el snowboard, pero... ¿tenemos en cuenta cómo puede afectar el frío y el uso de botas en nuestros pies? ¿es necesario el uso de plantillas o no?

Os dejamos algunas de las claves a tener en cuenta para que el frío y la nieve no conlleven a un problema en la salud de tus pies:

1. Dar movilidad y activación muscular previa al desarrollo deportivo.
Ayudará a que la musculatura esté preparada para el desarrollo de la práctica deportiva. También nos ayudará a mantener una circulación constante y, por ende, que nuestros pies se mantengan a una temperatura constante y estable.

2. El uso de plantillas personalizadas en la práctica deportiva. Pese a que utilicemos unas botas específicas, es aconsejable el uso de las plantillas personalizadas, pues nos ayudarán a mantener una correcta posición del pie, así como una mejor distribución de las presiones del mismo, evitando una mayor predisposición a poder desarrollar lesiones o patologías en el pie

3. Uso de calcetines de materiales y grosores óptimos. Es importante el uso de calcetines que no sean excesivamente compresivos y de materiales orgánicos como lanas y algodones, que permitan mantener el pie a una temperatura estable y lo aíslen del frío.

4. Uso de botas del tamaño correcto. Evitar utilizar un tallaje no adecuado a nuestro pie, puede conllevar a problemas compresivos (si el tallaje es menor) o microtraumatismos de repetición (si el tallaje es mayor), pudiendo favorecer el desarrollo de patologías dérmicas o ungueales.

5. El cambio de calzado si no se está realizando el deporte en cuestión. El uso de las botas de esquí o Snow, debe de emplearse a la hora de la práctica deportiva, el resto del tiempo que estemos parados o descansando, es aconsejable cambiar por unas botas específicas para el frío y con mayor flexibilidad para que aporten movimiento al pie y por ello mayor activación muscular y circulatoria.

Esperamos que estos consejos os sean de utilidad y !Felices vacaciones en la Nieve!

31/07/2023

Hola a todos,

Nos complace informaros que nos hemos trasladado al Paseo Mallorca, número 19 (muy cerquita de donde estábamos). Allí estamos rodeados de médicos especialistas en traumatología y ortopedia (COT Palma), con lo cual, podremos ofreceros un servicio más completo.

Hoy empezamos las vacaciones y nos volveréis a encontrar a partir del día 16 de Agosto ya en nuestra nueva ubicación.

Para pedir cita nos podéis llamar al teléfono: 971 771 174. Y también podéis pedir la cita a través de WhatsApp, al número 744 729 369

¡Os deseamos unas felices vacaciones y fiestas patronales! 🎉

Equipo The Footbed Company

10/05/2023

Calzados Nicolau ya dispone de la nueva colección, nos ha traido una muestra de su calzado, los cuales son muy apropiados para nuestras plantillas diseñadas especialmente para mejorar su pisada,
mejorando por tanto su salud corporal.

16/02/2023

De nuevo hemos recibido la visita de nuestro amigo, paciente y ciclista profesional Xavier Cañellas Sanchezue vino para analizar y mejorar las prestaciones y el set up de su bicicleta.
Modificamos y mejoramos su ergonomía en carrera mediante el estudio con diferentes test clínicos. Sus soportes plantares y su bicicleta ya están a punto.
Te deseamos éxito en tus nuevas metas Xavi! El equipo de Footbed está contigo, mucha suerte! 💪💪

01/02/2023

El mes pasado en Footbed tuvimos la visita de nuestro paciente y amigo Cañellas Sanchez, que vino a recoger sus nuevas plantillas para el resto de la temporada. Xavi, como ya sabéis, es un ciclista profesional que ha ganado varios campeonatos de España, con el ciclismo en ruta.
Nuestra podóloga, Irene Navarro, estuvo revisando con él el nuevo tratamiento y algunos pequeños cambios para sacar el máximo rendimiento a estos nuevos soportes plantares.
Hoy lo volveremos a tener en la consulta con un estudio biomecánico sobre la bici y con nuestro especialista, Marcello Tassara. Estamos deseando ver el resultado del pedaleo con los nuevos soportes plantares.

13/12/2022

22/11/2022

GEOX ya dispone de la nueva colección, nos ha traido una muestra de su calzado, los cuales son muy apropiados para nuestras plantillas diseñadas especialmente para mejorar su pisada,

mejorando por tanto su salud corporal.

10/09/2022

Desde The Footbed Company estamos muy contentos de haber cerrado un acuerdo con el club CSKA 1948 ( Club de fútbol de la 1ª división Búlgara) para encargarnos de poner a punto a sus jugadores en cuanto a podología. Durante los próximos días nuestro podólogo Carlos estará en Sofía trabajando con el equipo.
Suerte Carlos!!
ЦСКА 1948/ CSKA

02/09/2022

Fascitis plantar, un obstáculo para el runner.
La fascitis plantar es una lesión muy común en el running causada por diversos motivos como un calzado inadecuado, la manera de pisar o la forma de pie. La mejor forma de prevenirla es mediante un estudio de la pisada y el uso de plantillas si fuese necesario.
En los últimos años la práctica del running se ha extendido exponencialmente en todo el mundo, tal vez porque es un deporte que puede practicarse en cualquier parte así como por sus numerosos beneficios tanto físicos como psíquicos.
A pesar de su relativa sencillez, el running es un deporte con un gran número de repeticiones y de gran impacto para articulaciones, músculos y tejidos de las extremidades inferiores, especialmente los pies. Por ello es fácil padecer lesiones, generalmente debidas a un mal gesto en la ejecución, una postura inadecuada o a una preparación insuficiente antes de echarse a correr, lo que está siendo muy común en los aficionados al running con el propio auge de esta disciplina.
Entre las dolencias y lesiones más comunes se encuentra la fascitis plantar. Ésta consiste en la inflamación de la fascia plantar, un tejido que va desde el talón hasta debajo de los dedos y que es el responsable, junto a otras estructuras del pie, de mantener el arco plantar, absorber la energía del impacto al caminar o correr y de proteger los metatarsianos.

28/07/2022

Queridos amigos a partir del 1 de agosto estaremos cerrados por vacaciones y volveremos a abrir el 16 de agosto, FELICES VACACIONES!!!

20/07/2022

Amigos!! GEOX ya dispone de la nueva colección, nos ha traido una muestra de su calzado, los cuales son muy apropiados para nuestras plantillas diseñadas especialmente para mejorar su pisada, mejorando por tanto su salud corporal.