Clínica Saludarium

05/12/2018

Atendemos con cita previa para consulta médica o rehabilitación con el dr. Alejo Candocia por whatsapp 626515981 o con el fisioterapeuta Daniel Jimeno llamada a móvil o whatsapp 626278005.

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11/02/2015

Compartimos el enlace de la calculadora de tu IMC: http://bit.ly/1ILXhTQ
El IMC y la medida de la barriga (perímetro abdominal), son los parámetros más útiles en las consultas de los especialistas en tratar la obesidad y los problemas metabólicos.
A grandes rasgos, lo ideal es tener un IMC en torno a 22, pero hay que matizarlo según el componente muscular y óseo. El perímetro de la barriga debe estar debajo de 102 cm y 98 cm en las mujeres.
Recuerda que saber el "peso ideal" requiere una valoración con historia clínica completa (hábitos de ejercicio y tipo de dieta que realiza...) con analítica, chequeo cardiovascular... y no obsesionarse con modas o darle demasiada importancia al factor estético.
Para una valoración y tratamiento profesional, solicita consulta llamando al 871 96 27 27 o a través de la web www.saludarium.com

Calcule su Índice de Masa Corporal con nuestra calculadora GRATUITA (en libras o en kilos): http://bit.ly/1ILXhTQ

06/02/2015

¡Mantén la línea!
Con el "metodo del plato" junto con aceite de oliva y disfrutando de alguna actividad física controlarás el azúcar (diabetes) y el exceso de grasa en la barriga.
¿Necesitas un consejo más personalizado?
Nuestros especialistas (nutricionista, médico, fisioterapeuta, psicólogo, logopeda, terapeuta ocupacional...) te ayudarán a conseguir tu objetivo de salud.
Contáctanos en el teléfono 871 96 27 27, a través del formulario en nuestra web http://www.saludarium.com/situaci-n-y-contacto
o mándanos mensajes o comentarios a través del Facebook.
¡Te esperamos!

A menudo cuando las personas reciben un diagnóstico de diabetes, no saben dónde comenzar. Una manera es cambiar la cantidad de alimentos que come con el Método del plato. Para más información, visite: http://bit.ly/1CsIkCk

12/12/2014

¡Cúidate bien, de los pies a la cabeza!
En Saludarium estamos trabajando para ofrecer próximante la colaboración de un especialista en podología.
Síguenos en Facebook y entérate de las novedades y haz preguntas a nuestros profesionales. ;D

Datos del día viernes. Por favor comparta esta imagen. Para más información sobre la prevención de complicaciones en los pies, visite: http://bit.ly/12VVB6v

03/12/2014

http://vidayestilo.terra.com/celebremos/moderacion-y-autocontrol-claves-para-vivir-una-navidad-plena,33d3d2ace2352410VgnVCM5000009ccceb0aRCRD.html
¡No te estreses y recuerda que mantener la salud es el mejor regalo! ;D

Aquí te decimos cómo disfrutar de la época de fiestas de una manera divertida y saludable sin pasarse de la raya y evitando momentos que luego pueden convertirse en amarguras. Nadie quiere eso, ¿o sí?...

03/12/2014

http://www.livestrong.com/es/conoce-enemigo-estar-funcion_1251/
¿Ya sabes qué ejercicio vas a hacer hoy? Si estás sentad@, camina un poco y decídete sobre la marcha! ;D

Podría morirme en un accidente aéreo. En un accidente automovilístico.

02/12/2014

http://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2014-12-02/las-cosas-que-no-debes-hacer-seis-grandes-equivocaciones-que-cometes-en-navidad_513902/
Sin ánimo de ser aguafiestas, sí es necesario reflexionar. ¡Tómatelo en serio y prepárate para disfrutar a tope!

Las cosas que no debes hacer: seis grandes equivocaciones que cometes en Navidad Quizás el secreto para disfrutar unas navidades sin demasiados sobresaltos pasa por encontrar un término medio entre ser huraño y ser excesivo. ¿Pero cómo?

01/12/2014

http://www.forbes.com/sites/melaniehaiken/2012/04/26/can-exercise-make-you-smarter-new-research-says-yes/
La Clínica Saludarium dispone de una sala de ejercicios y unos protocolos de ejercicio, a partir de 30 min de duración, que se personalizarán para cada individuo.
Diseñados según la evidencia científica más actualizada, obtendrás resultados beneficiosos en cuerpo y mente.

[Recuerda que para que Facebook te siga mostrando con frecuencia las publicaciones de una página de empresa, es importante que le indiques que esa página es importante para ti. Esto lo indicas si interactúas con las publicaciones (me gusta, comentar, compartir...) ¡¡Gracias!! ]

Would you go to the gym or pick up those free weights to prevent memory loss, sharpen your thinking, and protect you from dementia and Alzheimer's? New evidence suggests exercise is the best way to take care of your brain.

29/11/2014

Recomedable!
- Consejos de compra, de conservación, de cocinado y nutricionales: Conoce lo que compras, conserva sus propiedades, no te arriesguer y disfruta de sus propiedades.

- A resaltar;
Como es un alimento fresco es necesario atender a las medidas de manipulación y conservación.
No es malo tomar 1 huevo por día.
Tiene un alto valor en cuanto a proteinas, vitaminas (las liposolubles) y algunos oligoelementos (selenio).

[Recuerda que para que Facebook te siga mostrando con frecuencia las publicaciones de una página de empresa, es importante que le indiques que esa página es importante para ti. Esto lo indicas si interactúas con las publicaciones (me gusta, comentar, compartir...) ¡¡Gracias!! ]

No todos los huevos son iguales: te contamos cómo distinguirlos

27/11/2014

PROMOCIÓN DE APERTURA
ANALIZA TU POSTURA por 10 €
Evita dolores y complicaciones, ven a la Clínica Saludarium.
En menos de una hora, tras realizar una serie de tests físicos, tendrás un diagnóstico de tu postura. Gracias a un buen dignóstico, podrás hacer las correcciones necesarias para evitar el dolor o posibles complicaciones derivadas de una mala postura.
Pide cita llamando al 871 96 27 27 o en nuestra clínica situada en la calle Provença 14 bajo, Palma de Mallorca, (tras el Hospital de la Cruz Roja.
(Promoción válida hasta el 31 de diciembre de 2014)