Lunes 09:00 - 20:00 Martes 09:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 20:00

Move4 Group

Move4 Group es centro especializado en fisioterapia y gestión deportiva. Está formado por un ampli

Move 4 Group tiene dos sedes en Mallorca: una en Pollença y otra en Palma. En Pollença, Move4 Group está en la calle Tito Cittadini, 9, y su teléfono es 681 20 05 94. En Palma, Move 4 Group está en la calle General Riera, 39, y su teléfono es el 682 63 17 87.

14/02/2026

El movimiento es salud. Y no siempre necesita impacto para ser efectivo. 💪
En Trabajo Activo utilizamos elásticos, una forma segura y eficaz de fortalecer la musculatura sin sobrecargar las articulaciones.
Un entrenamiento de resistencia progresiva, controlado y adaptado a cada persona.
Cada ejercicio activa el músculo de forma consciente, cuidando el cuerpo y respetando sus tiempos.

Entrenar sin impacto no significa entrenar menos. Significa entrenar mejor.
¿Te animas a probarlo?

📍 PALMA · General Riera, 39
📞 682631787
📍 POLLENÇA · C/ Tito Cittadini 9
📞 681200594

13/02/2026

No necesitas grandes máquinas ni rutinas imposibles. Solo disciplina, enfoque y repetir cada movimiento una y otra vez. Entrenamiento tras entrenamiento.

Las mancuernas te ayudan a:
• Tonificar y fortalecer todo el cuerpo
• Mejorar tu postura
• Aumentar tu resistencia
• Proteger tus articulaciones
• Activar tu metabolismo

Los resultados no llegan de un día para otro. Llegan cuando decides no rendirte.
Cada repetición suma.
Cada entrenamiento cuenta.
Cada semana te acerca a una versión más fuerte y saludable de ti.
La constancia siempre trae resultados. Y tu salud lo agradece.
Nos vemos en Move4.

07/02/2026

En Move4 trabajamos con ejercicio supervisado y personalizado para cuidar tu salud, optimizar el rendimiento y acompañarte en una mejora progresiva y sostenible.

Osteopatia i Fisioteràpia | Preparació Física i Assessorament esportiu | Treball actiu
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06/02/2026

Si notas tensión o dolor, esta es tu señal para actuar.👀
En Move4 ofrecemos fisioterapia profesional para aliviar y tratar molestias musculares en espalda, cuello, piernas, zona lumbar u otras áreas del cuerpo.

Trabajamos con un abordaje personalizado para recuperar bienestar y movilidad.
Pide hora en cualquiera de nuestros centros y empieza a dejar atrás el dolor.

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28/01/2026

No todo entrenamiento necesita impacto para ser eficaz. En Move4 apostamos por sesiones que protegen las articulaciones y se adaptan a tu ritmo, sin renunciar a resultados. Una forma diferente de moverte, ganar fuerza y cuidarte.

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26/01/2026

Fisioterapia invasiva con electricidad: una combinación eficaz para tratar sobrecargas, contracturas y molestias persistentes. Precisión, control y tratamiento adaptado a cada necesidad. Sentir dolor no es normal y dejar pasar el tiempo puede empeorar la lesión.

Acércate y pide hora para que nuestro equipo de fisioterapia especializado te ayude a recuperarte y a volver a moverte sin dolor.
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22/01/2026

Cada persona entrena por una razón distinta. ¿Cuál es la tuya? En Move4 te ayudamos a encontrar el tipo de entrenamiento que encaja contigo y con tus objetivos. Ven a cualquiera de nuestros centros y descúbrelo.

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20/01/2026

¿Todavía no has dado el paso para sentirte más saludable?
Empieza tus sesiones con INDIBA EDNA PRO MAX. Cada electrodo cumple una función concreta y se aplica según la zona y las necesidades de tu cuerpo para estimular, regenerar o relajar, logrando una recuperación eficaz y segura.

¿Te animas a descubrir sus beneficios?
Llámanos y cuéntanos tu objetivo para empezar tu tratamiento en Move4.

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18/01/2026

Entrenar bien es entrenar acompañado. En Move4 no se trata solo de fuerza, sino de cuidarte. Te ayudamos a ganar salud y confianza con ejercicios adaptados y el acompañamiento profesional necesario para moverte mejor y con seguridad.

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16/01/2026

Ser más fuerte es solo el principio. En Move4 entrenas para sentirte motivado, ganar disciplina y cuidar tu salud. El lugar donde entrenar te ayuda a ser tu mejor versión, dentro y fuera del centro.

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15/01/2026

Enero es volver a empezar. Más energía, más ganas y un objetivo claro: cuidarte. En Move4 vuelves a la rutina con un entrenador que te guía en cada paso para entrenar bien, progresar y evitar lesiones.

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05/01/2026

¿Sabías que un masaje de cervicales regular puede cambiar por completo cómo te sientes cada día?
Las tensiones del cuello se acumulan más rápido de lo que parece: horas frente al ordenador, malas posturas, estrés… todo se queda atrapado ahí.

Un masaje de cervicales libera esa carga, mejora la movilidad, activa la circulación y reduce los dolores de cabeza por tensión. Además, ayuda a que tus hombros bajen, tu respiración se abra y tu cuerpo vuelva a su equilibrio natural.

Pide tu sesión hoy y regálate este 2026 el reset que tu cuello necesita.

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07010

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Lunes	09:00 - 20:00
Martes	09:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 20:00
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