Dra. Susana Ranea Arroyo - Alergólogo

13/02/2026

“Si en tu prueba de alergia te salió positivo a histamina… NO significa que tengas alergia a la histamina.

Y esto es algo que veo todos los días en consulta.

La histamina en el prick test es un control positivo.
¿Eso qué quiere decir?

Que tiene que salir positivo en todo el mundo.

Se pone para comprobar que tu piel reacciona correctamente.
Si no reaccionara a la histamina, la prueba no sería válida.

Así que:
👉 Histamina positiva = prueba bien hecha.
👉 NO significa alergia.

Si tus pólenes, ácaros, animales o mohos salen negativos, entonces tu rinitis probablemente NO es alérgica.

Puede ser una rinitis no alérgica, vasomotora, irritativa… pero no causada por alergia.

Así que, por favor, deja de pensar que tienes ‘alergia a la histamina’ solo porque lo viste en el papel de tu prueba.

La histamina no es tu diagnóstico. Es solo el control.”

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06/02/2026

17/12/2025

🎄 Ácaros en Navidad: ojo con las condiciones ideales

1️⃣ Temperatura ideal
A los ácaros les encanta el calor: proliferan entre 20 y 25 °C, justo la temperatura típica de las casas en invierno.

2️⃣ Humedad ideal
Se desarrollan mejor con una humedad superior al 50–60 %, algo muy frecuente cuando no ventilamos lo suficiente.

3️⃣ Viven dentro de casa
Los ácaros están en colchones, sofás, alfombras y ropa de cama. En Navidad pasamos más tiempo en interiores, lo que aumenta la exposición.

4️⃣ Qué puedes hacer
✔️ Ventila todos los días
✔️ Baja la temperatura si es posible
✔️ Reduce la humedad
✔️ Y no olvides controlar y seguir tu medicación

15/08/2025

📦 El botiquín básico para estudiantes que se van a estudiar fuera de casa.

Cuando un hijo se va a estudiar fuera, como mi hija, queremos que esté preparado para cualquier imprevisto de salud. Si además tiene alergias, el botiquín se convierte en una pequeña caja de tranquilidad para padres e hijos.
Aquí te comparto el botiquín que recomiendo como alergóloga, pensado para situaciones comunes y que sirve tanto para personas con alergias como para estudiantes sanos.

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1️⃣ Vitamina D
• Por qué: Ayuda a mantener huesos y defensas fuertes, especialmente si la exposición al sol es limitada.
• Dosis recomendada en adultos sanos:
Entre 600 y 1000 UI al día (aprox. 15–25 microgramos). Siempre tomar después de comer, y preferiblemente en los meses con menos luz solar.

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2️⃣ Antihistamínico oral
• Para qué sirve: Alivia los síntomas de alergia (estornudos, picor, lagrimeo, urticaria).
• Cómo se toma:
1 comprimido (10 mg de cetirizina o loratadina, por ejemplo) una vez al día, preferiblemente a la misma hora.
Tomar solo cuando haya síntomas o exposición prevista al alérgeno.
• Consejo: Llevar siempre unas dosis en la mochila si eres alérgico

5️⃣ Analgésicos y antiinflamatorios

A) Paracetamol
• Para qué: Dolor leve-moderado o fiebre.
• Dosis en adultos: 500–1000 mg cada 6–8 h (máx. 4 g/día).
• Ejemplos de uso:
• Dolor de cabeza tensional después de estudiar muchas horas.
• Fiebre por una gripe.
• Dolor muscular tras ejercicio intenso.
• Ventaja: Más seguro para personas con problemas gástricos.

B) Ibuprofeno
• Para qué: Dolor, inflamación o fiebre.
• Dosis en adultos: 400–600 mg cada 8 h (máx. 2400 mg/día).
• Ejemplos de uso:
• Dolor e inflamación en un esguince o lesión deportiva.
• Dolor articular (rodillas, muñecas) tras sobrecarga.
• Dolor de muelas con inflamación.
• Precaución: Tomar siempre con comida para evitar molestias o lesiones gástricas. Evitar en personas con úlceras o gastritis activa.

04/08/2025

Hace dos años escribí un cuento para niños alérgicos titulado Adrenalina, el unicornio mágico. Lo hice con mucho cariño, pensando en todos esos peques que viven con alergias, para que también pudieran verse reflejados en una historia mágica.

Hoy me he enterado de algo que me ha emocionado profundamente: una niña de cinco años recomendó el cuento en la radio porque su amiga es alérgica y no entendía qué significaba “ ponerse muy malita si comía ese alimento “💛 Gracias, pequeña valiente, por tus palabras tan bonitas. Lo que has hecho es precioso, y me ha llegado al corazón. Esta historia también es tuya.

01/08/2025

La consulta de la Dra. Susana Ganea (Alergología) permanecerá cerrada desde el 2 de agosto y también del 9 de agosto al 2 de septiembre.
Gracias por su comprensión.
Nos vemos a la vuelta.

17/04/2025

¿Sabías que una tormenta puede desencadenar una crisis de asma?
Lo que parece solo “un poco de lluvia” puede convertirse en un auténtico riesgo para las personas alérgicas al polen.

Durante una tormenta, los granos de polen se fragmentan en micropartículas que penetran mucho más fácilmente en las vías respiratorias. Esto puede provocar broncoespasmos, dificultad para respirar e incluso ingresos hospitalarios.

Con el cambio climático, las tormentas intensas son cada vez más frecuentes… y los casos de asma de tormenta también.

Si tienes asma, rinitis o alergia estacional, toma precauciones:
• Mantén tu medicación al día
• Evita salir justo antes y durante la tormenta
• Usa filtros de aire o purificadores en casa
• Y lleva siempre tu medicación de rescate

La información puede salvar pulmones.
Comparte este carrusel con quien lo necesite.

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18/02/2025

🔴 GUÍA GALAXIA: Actuación ante la Anafilaxia 🚑

La Sociedad Española de Alergia e Inmunología Clínica (SEAIC) ha desarrollado esta guía para mejorar la atención en casos de anafilaxia, una reacción alérgica grave que requiere una respuesta rápida y eficaz.

📖 Disponible para médicos y pacientes, la Guía GALAXIA proporciona protocolos actualizados y recomendaciones clave para actuar en estos casos de emergencia.

📲 Descárgala completa escaneando el código QR en la última diapositiva. ¡Porque cada segundo cuenta! ⏳⚡

24/12/2024

Queridos pacientes y amigos:

En esta época del año, quiero tomar un momento para agradecerles la confianza que me brindan al permitirme cuidar de su salud. Ha sido un placer acompañarlos.

Que esta Navidad traiga a sus hogares paz, alegría y momentos inolvidables junto a sus seres queridos.

Les deseo unas fiestas llenas de salud y felicidad. ¡Gracias por ser parte de este año tan especial!

Con todo mi cariño

Susana Ranea

30/06/2024

Hoy quiero abordar un tema delicado pero muy importante : las fiestas de cumpleaños , navidades, comidas con amigos, reuniones y las alergias alimentarias. 🎂🎈

Para los padres/madres de un niño con alergias alimentarias cada invitación a una fiesta de cumpleaños viene con una mezcla de emoción y ansiedad. Saben que estas celebraciones son momentos especiales, pero también representan un riesgo significativo para la salud de sus hijos. 🍰🚫

Uno de los mayores desafíos es la falta de comprensión y consideración por parte de otros padres por eso algún comentario sugiere fiestas sin padres. A menudo, no entienden la gravedad de las alergias alimentarias y, en consecuencia, no toman las precauciones necesarias. Ver a sus hijos emocionados por asistir a una fiesta, pero tener que advertirle sobre los alimentos que debe evitar, es desgarrador. 🥺💔

Muchos padres no se dan cuenta de que incluso una pequeña cantidad del alérgeno puede desencadenar una reacción grave. Esto se traduce en la necesidad de revisar cada etiqueta, hacer preguntas incómodas y, en algunos casos, llevar su propia comida para asegurar que sus hijos estén seguros.🍎🔍

En los comentarios notaréis miedo, impotencia, injusticia… y sobre todo refleja la falta de preparación de instituciones y hostelería.

Es fundamental que todos los padres se informen y se sensibilicen sobre las alergias alimentarias. Pequeños gestos, como preguntar sobre las alergias antes de planificar el menú de la fiesta o tener opciones seguras disponibles, pueden marcar una gran diferencia. 🗣️📝

Estas fiestas deberían ser momentos de alegría para todos los niños, sin excepciones. Como comunidad, podemos trabajar juntos para crear entornos más seguros y inclusivos. Al hacerlo, no solo protegemos a nuestros hijos, sino que también fomentamos un sentido de solidaridad y comprensión entre todos. 🤝❤️

Si eres padre o madre, te animo a que te informes sobre las alergias alimentarias y tomes medidas proactivas para garantizar que todos los niños puedan disfrutar de las fiestas . Juntos podemos hacer la diferencia! 🎉🎁

02/06/2024

El próximo domingo 9 de Junio!!!

DIA DE FIRMAS en la caseta de

Cerrando la feria del libro de Palma!!! Seguramente muchos ya habréis pasado por allí pero faltaba yo, aviso con tiempo ya que algunos no me encontrasteis en Sant Jordi 🌹 por los cambios en la programación que ocasionaron las tormentas.

No he podido estar este fin de semana por motivos evidentes, me coincidió la EAACI, el congreso europeo de alergia y tuve que cambiar las fechas de la firma con , suerte que íbamos con bastante antelación porque como os imagináis ambos eventos se planifican con mucho tiempo.
Espero que el próximo domingo no llueva 😂😂😂 , nunca se sabe!!

Os espero a tod@s ! Y si ya habéis comprado el libro y queréis venir también os lo firmo. Que por casualidad me enteré que están haciendo un TFC de magisterio con mi cuento.
No te conozco pero para mi es un honor y un lujazo que hagan el trabajo final de carrera con Adrenalina, el Unicornio mágico.
Los papás y mamás de niños alérgicos te lo van a agradecer y mucho! Ya te lo adelanto… vas a ser la maestra de referencia en alergias alimentarias.

¿ Te gustaría que tu maestra tuviera un TFC en alergias alimentarias ?

19/04/2024

No tengo palabras … todas las dejé escritas en este post.

Sólo deseo que el tiempo acompañe y podamos disfrutar de este dia que sin duda va a ser intenso pero maravilloso.

Adrenalina, el unicornio mágico tiene magia en sí mismo…

Feliz Sant Jordi a todos.

Os espero para firmar el libro o simplemente para conoceros y hablar un ratito, por fin pondré carita a muchos de vosotros. Mucha atención a los de Barcelona!!! Que voy para allá!!