Farmacia Sendra

01/04/2026

😴 Estos días te notas más cansado de lo normal… y no, no es pereza.

Se llama astenia primaveral y es algo mucho más común de lo que crees. No es una enfermedad: es la forma que tiene tu cuerpo de adaptarse a los cambios de la primavera — más horas de luz, subidas de temperatura, variaciones de presión atmosférica…
El puñetero cambio de hora tiene mucho que ver.

El resultado: falta de energía, somnolencia, irritabilidad y esa sensación de que el día se te hace cuesta arriba.

La buena noticia es que es temporal y hay mucho que puedes hacer para llevarlo mejor:
✅ Mantén horarios regulares de sueño
✅ Hidrátate bien
✅ Aliméntate con frutas y verduras de temporada
✅ Haz ejercicio suave al aire libre
✅ Y si necesitas un empujón extra, en la farmacia podemos aconsejarte
¿Te está pasando este año? Cuéntanos en comentarios 👇
📍 Farmacia Sendra · Palmera, Valencia
🌐 farmaciasendra.es

20/03/2026

Hoy, 20 de marzo 🦷 Día Mundial de la Salud Bucodental
Y la pregunta que más nos hacen en la farmacia sigue siendo la misma:
"¿Con qué me lavo los dientes?"
La respuesta corta: con constancia. La respuesta larga, esta:
✅ Cepilla al menos 2 minutos, dos veces al día
✅ El hilo dental no es opcional — elimina hasta el 40% de la placa que el cepillo no alcanza
✅ Cambia el cepillo cada 3 meses (o antes si las cerdas se abren)
✅ El flúor sigue siendo el ingrediente más respaldado para prevenir caries
✅ Y sí, el enjuague bucal ayuda, pero nunca sustituye al cepillado
La salud de tu boca afecta a tu corazón, tu digestión y tu autoestima.
No es cosmética, es salud de verdad.
Si tienes dudas sobre qué productos son los más adecuados para ti o para tus hijos, ya sabes dónde encontrarnos 🙌
📍 Palmera (Valencia) — Av. Jaume I, 7
🌐 farmaciasendra.es

09/03/2026

26/02/2026

🌿 ¿Natural significa "sin riesgos"? Desmontamos el mito 🌿

¿Alguna vez has pensado que, por ser un producto natural, no puede hacerte daño? 🤔

En este nuevo vídeo de nuestra serie Mito vs. Realidad, María Ángeles y Boro nos explican por qué debemos tener precaución.

Las plantas contienen principios activos potentes que pueden interactuar con otros medicamentos que ya estés tomando:

✅ Valeriana: Puede potenciar en exceso el efecto de los sedantes.
✅ Hierba de San Juan: Podría disminuir la eficacia de los antiagregantes.

Lo natural es una herramienta maravillosa para tu salud, pero no es apto para todo el mundo en cualquier circunstancia.

💡 Nuestro consejo: Antes de incorporar un remedio natural a tu rutina, ¡pregúntanos! Estamos aquí para asegurar que tu tratamiento sea efectivo y, sobre todo, seguro.

👇 ¿Utilizas algún producto natural habitualmente? ¡Cuéntanoslo en comentarios o visítanos en la farmacia para resolver tus dudas!

26/02/2026

🌿 ¿Natural significa "sin riesgos"? Desmontamos el mito 🌿

¿Alguna vez has pensado que, por ser un producto natural, no puede hacerte daño? 🤔

En este nuevo vídeo de nuestra serie Mito vs. Realidad, María Ángeles y Boro nos explican por qué debemos tener precaución.

Las plantas contienen principios activos potentes que pueden interactuar con otros medicamentos que ya estés tomando:

✅ Valeriana: Puede potenciar en exceso el efecto de los sedantes.
✅ Hierba de San Juan: Podría disminuir la eficacia de los antiagregantes.

Lo natural es una herramienta maravillosa para tu salud, pero no es apto para todo el mundo en cualquier circunstancia.

💡 Nuestro consejo: Antes de incorporar un remedio natural a tu rutina, ¡pregúntanos! Estamos aquí para asegurar que tu tratamiento sea efectivo y, sobre todo, seguro.

👇 ¿Utilizas algún producto natural habitualmente? ¡Cuéntanoslo en comentarios o visítanos en la farmacia para resolver tus dudas!

20/02/2026

El frío no avisa… pero tu piel sí.
Esa sensación de tirantez al salir a la calle, la piel que pica sin motivo aparente, la descamación en zonas que antes nunca te daban guerra… No es casualidad. Es tu barrera cutánea pidiendo ayuda.
En invierno, el viento y las bajas temperaturas debilitan la piel desde dentro. Y si no actuamos a tiempo, pequeñas molestias se convierten en problemas de verdad.
Por eso hemos preparado esta guía con lo que realmente funciona:
✔️ CeraVe para restaurar y proteger desde el primer día
✔️ Lipikar de La Roche-Posay para las pieles más sensibles o con picor
✔️ Eucerin UreaRepair para nutrir en profundidad cuando la sequedad es intensa
Porque cada piel es diferente, y en Farmacia Sendra te ayudamos a encontrar lo que la tuya necesita.
Pásate por la farmacia o escríbenos. Estamos aquí para eso 💙

📍 Palmera, Valencia
📲 Consúltanos sin compromiso

14/02/2026

Con este tiempo tan loco, y tanta inclemencia meteorológica, nuestras defensas necesitan un empujoncito. Y no hace falta complicarse la vida 💚

Te dejamos 5 hábitos sencillos que puedes empezar hoy mismo. Desliza 👉
🍊 Frutas y verduras de colores (sí, también las que no te gustan tanto)
🥚 Proteínas en cada comida
😴 Dormir bien de verdad
🚶 Moverte un poco cada día
💧 Beber agua suficiente
¿Cuál de estos 5 te cuesta más cumplir?
Cuéntanos en comentarios, que seguro que no eres el único 😉
Si tienes dudas sobre cómo reforzar tus defensas, pásate por la farmacia y hablamos.

12/02/2026

🧪 TEST: ¿Cuál es tu aceite esencial ideal?

Desliza y descubre qué necesita tu cuerpo ahora mismo 👉
Todos tenemos días diferentes. Hay momentos en que necesitas soltar tensiones y descansar. Otros en que las vías respiratorias piden un respiro. Y días en que solo quieres un extra de energía.

Los aceites esenciales de pueden ayudarte:

🪻 Lavanda → Tu aliado para relajarte, reducir el estrés y dormir mejor.

🌿 Eucalipto → Despeja las vías respiratorias y refresca la mente.

🍋 Limón → Activa tu vitalidad y mejora la concentración.
100% puros y naturales.

¿Con cuál te identificas hoy? Cuéntanos en comentarios 👇

📍 Te esperamos en Farmacia Sendra (Palmera) para enseñarte cómo usarlos.

12/02/2026

04/02/2026

Hoy nos sumamos al Día Mundial contra el Cáncer, una jornada que nos recuerda la importancia de la prevención, el diagnóstico precoz y el apoyo a todas las personas que conviven con esta enfermedad.
En Farmacia Sendra creemos que pequeños gestos en nuestro día a día pueden marcar la diferencia: mantener hábitos de vida saludables, acudir a las revisiones médicas recomendadas y estar atentos a nuestro cuerpo.
Como farmacéuticos, estamos aquí para acompañarte en tu camino hacia el bienestar. Si tienes dudas sobre tu medicación, necesitas consejo sobre alimentación o simplemente quieres charlar sobre cómo cuidarte mejor, pásate por la farmacia.
Porque cuidarnos entre todos es la mejor manera de construir una comunidad más sana y fuerte 💜

27/01/2026

¿Cómo funciona una farmacia por dentro? Hoy os lo enseñamos 👀
Muchas veces venís a por vuestro medicamento y está ahí, esperándoos. Pero lo que no veis es todo el trabajo que hay detrás: la revisión de los cajones, el control del stock, los pedidos que hacemos cada día para que no os falte nada.
En Farmacia Sendra llevamos más de 40 años cuidando de Palmera y los pueblos de alrededor. Y parte de ese cuidado es asegurarnos de que cuando entréis por la puerta, tengamos lo que necesitáis.
Porque tu bienestar es nuestra prioridad. Siempre lo ha sido. 💚