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Psicóloga. Lidia Lekunberri Iribarren

Casa
España
Pamplona
Psicóloga. Lidia Lekunberri Iribarren

Consulta de psicología. Lidia Lekunberri Iribarren
Pamplona

15/12/2025

Os espero con los brazos abiertos! 😍

15/12/2025

Os presento mi despacho renovado 🌻

Llevaba meses (y años!) con ganas de cambio. Ahí va el resultado! Primero, unas fotos de cómo ha quedado y la ultima foto de parte del proceso.
Deseo que os guste!! ❤️

Un abrazo grande en este mes de despedida del 2025 🌾

08/01/2025

Que el mes de diciembre y las navidades están llenas de desigualdades y sufrimiento es más que evidente.
Y no por ello, debemos asumirlo y callar. Nada más lejos de la realidad...
Jornadas de trabajo interminables, desigualdades en las celebraciones familiares, dolor por las ausencias, consumismo atroz, obligaciones infinitas, soledad, agotamiento, conflictos...
Podríamos no parar de hablar de ellas, pero mi escrito no va de esto hoy.
Las navidades duran más o menos 15 días y si lo extendemos hasta las pre navidades más o menos duran 5 semanas. Más de un mes (y tenemos 12 meses por año).
Es por eso que cada año me planteo qué cosas podemos cambiar para sufrir menos (sobre todo), disfrutar más, tener mayor calidad de vida que en las anteriores navidades. Porque son muchos días.

Cambiar es muy difícil y más cuando la raíz de nuestro sufrimiento MUCHAS veces NO está en nosotrxs. Pero igualmente siempre hay algo q podemos hacer. Nunca desde la culpa, ni desde la responsabilidad sino desde la idea de que estamos vivos y vivas y mientras estemos aquí...vivamos.

Sin presión, sin obligaciones de ser felices pero si con el derecho a vivir bien, a tener momentos de placer, de descanso, de recibir, de dar, de sentir aquello que podamos necesitar.
Sea descanso, compañía, soledad, alegría, desconexión o conexión.

Este escrito no invita a buscar lo bueno en lo malo. Lo que es duro es duro. Lo que es triste, es triste. Lo que es injusto es injusto. Mi invitación es a la reflexión sobre como queremos vivir en años posteriores el mes de diciembre y el comienzo del año.

Hace días os pregunté: ¿Qué encontráis de positivo en estas fechas? Ahí van las respuestas (las tenéis más abajo en comentarios (son 6 comentarios diferentes) aquí no caben...). Ojalá te inspiren y con que solo una idea te sirva, ya estaré satisfecha!
Leer la lista porque creo q os gustará...!!
MIL GRACIAS a cada persona que me abrió su corazón con sus respuestas...🤩

Si tienes más ideas, puedes enviármelas y si quieres compartir la publicación... gracias!!!😀

Mañana...vuelvo a la consulta!

Un fuerte abrazo 💜

16/10/2024

LA MÚSICA ES TERAPÉUTICA 🌟

Hace varias semanas os pedí ayuda para elaborar esta lista y aquí está el resultado!!

Canciones para:
🌞Momentos tristes...
🌞Rupturas...
🌞Duelos...
🌞Conectar con la esperanza...
🌞Desánimo...
🌞Conectar con la vida...
🌞Emocionarnos...
🌞Recordar...
🌞Comprender...

Para sentir, pensar, parar, conectar, vivir.

GRACIAS de todo corazón a las muchísimas personas que me habéis enviado vuestras canciones de ayuda... Sois maravillosas!!🥺🫂

Seguiré aumentando la lista y si alguna canción no puede faltar...no dudes en enviármela.

Más adelante os enviaré alguna lista más detallada con canciones para momentos muy concretos (duelos, rupturas...) pero ahí va la lista completa.

Al principio las canciones más lentas y tranquilas y al final las más movidas y vitales.

Un fuerte abrazo ❤️
Lidia.

Aquí está la lista y en mi biografía está también el enlace!
Podéis compartirla con quien queráis!

Me encantaría que cuando la oigáis penséis en que detrás de cada canción, hay una persona que ha decidido enviarla porque cree que puede ayudarte.

https://open.spotify.com/playlist/6X2SZAURMCjaGBD0bIU7n9?si=bmb8QhFnTma6zWEfZG4HaQ&pi=bq7yb6s2QO-Pm

19/09/2024

Soy Lidia Lekunberri Iribarren.
Después de 6 años en REDES SOCIALES, me presento 😀

Psicóloga por vocación, por decisión y desde que tengo memoria.

Se me ha hecho difícil encontrar fotos mías adecuadas para este escrito. En todas estaba con otras personas, en ambiente festivo o me costaba reconocerme con tantos cambios que he vivido en los últimos años...así que he elegido estas 3 (las dos primeras un poco más profesionales) y la última más "de andar por casa" para que sepas a quién te encontrarás cuando vengas a mi consulta.

Soy Mujer. Madre. Pareja. Hija. Hermana. Prima. Nieta. Cuñada. Tía. Sobrina. Amiga. Compañera. Vecina. Conocida. Y todos mis yoes son importantes para mí.

Soy alegre, entusiasta, cabezona, planificadora, disfrutona, tengo un pronto grande que se pasa rápido, empática, agradecida, exigente conmigo y con el resto, siempre con ganas de cambiar y mejorar todo lo que soy y me rodea, me cuesta respetar cuando las cosas no son como yo quiero que sean, exprimo el presente. Reflexiva e impulsiva a partes iguales.

Mi trabajo me ayuda a hacer autocrítica, a saber quién soy y cómo quiero ser.

Mi trabajo me apasiona. Y aunque siempre digo que mi vida me apasiona más, mientras estoy en la consulta, no hay nada que me importe más que la persona que tengo en frente.

Gracias por estos ya 13 años de trabajo como psicóloga y como autónoma ❤️

Las dos primeras fotos son de una artista!!!

31/07/2024

El lunes 29 de julio, nos volvemos a ver!

Vuelvo con las pilas cargadas después de estas semanas ☀️

Espero que estéis disfrutando del verano, época que facilita los encuentros, un ritmo más tranquilo, reflexionar sobre tu vida, noches largas de verano, las fiestas de tu pueblo, playa, piscina y sol, ver a amigos y amigas, familia, siestas más largas, estar en la calle, en las terrazas...pero...también muchas veces es una época difícil, de soledad, de dificultades para conciliar, de estrés, de conflictos, de presión sobre como debería ser el verano, de apatía, de sufrimiento..si es así... septiembre volverá. Siempre llega. Con la rutina y la vida normal. Ese día a día q yo siempre reivindico y valoro.

☀️🌾🫂♥️

21/12/2023

Este año ha sido especial. También en mi trabajo. Siento que algo ha cambiado. Y para mejor!

Quizá el paso del tiempo, la pandemia, la llegada de Iraia y Alai a mi vida, la perdida de personas queridas, lo que aprendo de quienes venís a mi consulta, la experiencia, la vida...pero últimamente estoy más agradecida que nunca a mi trabajo y más conectada a quienes acuden a mi consulta.

Agradecida a mi trabajo.
Porque me hace aprender, crecer, valorar...
Porque me hace sentir parte de esta sociedad, de este mundo...
Porque puedo poner mi granito de arena para que la vida de una persona sea más vida y eso...es muy especial♥️
Porque hemos logrado que este sea un lugar seguro para vosotr@s, para mí.

También, hoy día de reflexiones, de veros por última vez antes del 2024, de balance del año, me doy cuenta de que estar día a día tan cerca del sufrimiento, del dolor, de situaciones injustas...no es fácil y a veces es doloroso, cansado...es por ello que doy las gracias a compañeras psicólogas y a las personas que me acompañan y me cuidan a mi 😊🫂

Siempre doy gracias en mi felicitación navideña o de bienvenida del año siguiente, pero hoy más que nunca así lo siento!

Gracias también por recibirme este último enero con los brazos abiertos. Volví de mi baja maternal después de meses y cuesta arrancar. Como autónoma, paras y desapareces...pero no podía ni quería no parar. Era mi deseo, mi derecho y parte de mi compromiso con una sociedad más humana así que desaparecí durante meses. Para cuidar y cuidarme.
También ahora he reducido mis horas de trabajo y reorganizado mi horario. Y me lo estáis poniendo fácil. Gracias de todo corazón porque mi trabajo, mi profesión y todo lo que vivimos en la consulta... también es muy importante para mí.

Gracias a cada persona que en este 2023 ha acudido a mi consulta. Aprendo mucho de vosotr@s y veros terminar la terapia con más alegría, esperanza, ilusión, autoestima, con las heridas más cerradas, con el corazón más abierto, con proyectos, más ganas de disfrutar y con tanta vida...
Con menos dolor, ansiedad, sufrimiento, resentimiento, tristeza, dudas, miedos... es precioso!!!

Os deseo un buen cierre de año y buen comienzo del 2024!!!

22/09/2023

✨Acompañarnos en las alegrías y en las penas✨

En la esperanza y en la desesperanza.
En las dudas y en las certezas.
En la luz y en la oscuridad.
En la tranquilidad y en los nervios.
En la ansiedad y en la paz.
En el disfrute.
En la toma de decisiones.
En la vida.
En la muerte.
En las despedidas y en las bienvenidas.
En cuidar y en ser cuidada.
En las nubes y en la claridad.
En la lluvia y en el sol.
En tu peor versión y en la mejor.
En la expresión y en el silencio.
En el avance.
En el estancamiento.
En la profundidad y en la ligereza.
En las risas y en las lagrimas.
En la compañía y en la soledad.
En la distancia y en la cercanía.
En las cervezas y en la sopa caliente.
En el invierno y en el verano.
En la pelea y en la reconciliación.
En la salud y en la enfermedad.
En la cordura y en la locura.

En la culpa.
En la tristeza.
En el agobio.
En el enfado.
En la rabia.
En el miedo.
En el dolor.
En el malestar.

En el bienestar.
En el placer.
En el amor.
En la alegría.
En la calma.
En la sorpresa.
En la felicidad.
En el disfrute.
En la VIDA.

♥️

Si quieres compartir estas palabras en tu historia te lo agradezco un montón! ✨

29/06/2023

Algunas opiniones que aparecen en mi web.

Aquí va lo que yo pienso de esas personas:

✨Le admiro y me da muy buen rollo...
✨Es una buenísima persona...
✨Es valiente y cogió las riendas de su vida...
✨Me estimula a aprender y a cuestionarme muchas cosas...
✨Le agradezco mucho...
✨Se merece tantísimo ser feliz...
✨Es alegre y una gran compañía...
✨Da gusto oírle...
✨Vendrán muchas cosas buenas en este 2023...
✨Desprende amor y cariño...y amor por la vida...
✨Ha sufrido y eso le ha hecho tener una gran humanidad...
✨Se cuestiona sus creencias y eso le hace avanzar...
✨Me emociona oírle...
✨Es una persona con muchos recursos...

Podría no parar...

Seguro que si estas personas me leen, les costará identificarse con estas palabras... porque...cómo nos cuesta ser conscientes de que así nos ve la gente que nos quiere!

Ojalá nos sepamos ver a nosotrxs mismxs con esos mismos ojos...🙏

GRACIAS!! ♥️

23/12/2022

Aprovecho este calendario recién comprado de que es un tesoro para desearos sobre todo una buena despedida de este 2022 y un buen comienzo de este 2023 ✨

2023, año en el que volveremos a vernos ya que vuelvo a abrir las puertas de mi consulta el 9 de Enero.

Aprovecho la ocasión para agradecer de todo corazón:

⭐A las personas que acudís a mi consulta la comprensión al "desaparecer" estos meses para recibir a Alai como se merecía.
⭐A todas las personas que me queréis y quiero y que nos habéis acompañado en esta bienvenida con tanto cariño, alegría y ayuda. Cuidándole a él y cuidándome tanto a mí.
⭐ A Iraia y Asier por todo y siempre.
⭐ A las compañeras psicólogas con las que he contado durante mi baja.
⭐ A ti que me lees y estás pensando en si buscar o no ayuda... búscala!! En tu entorno primero y sino...aquí estoy y estaré.

Deseo un 2023 en el que día a día trabajemos para lograr: una sociedad más justa
con menor sufrimiento
menos desigualdades
menos soledad
más apoyo mutuo
más comunidad
más comunicación
más disfrute compartido,
a un ritmo más lento
con más tiempo...
Y como dice la imagen: sabiendo lo que nos enciende...y lo que nos apaga! 🔥

Un fuerte abrazo,
Lidia

www.psicologalidialekunberri.com

31/08/2022

✨GRACIAS✨

Mi trabajo tiene una consecuencia súper bonita, que es la relación con las personas que acuden a mi consulta.

El principal objetivo cuando venis es que vuestras vidas mejoren pero, en ese camino se crea una relación muy especial y ese cariño compartido hace que quiera compartir con todxs vosotros y vosotras que Alai ya está aquí! Nació el viernes pasado y estamos los dos muy bien!
Empecé el día como en la foto 2 y lo terminé con él en mis brazos❤️

Gracias x vuestras palabras de cariño hacia mí y hacia él durante mi embarazo y en estas últimas semanas de espera.

Aprovecho para recordaros que estaré de baja maternal hasta finales de año. A partir de ahí...volveremos a vernos!

Un fuerte abrazo,
Lidia

10/12/2021

¡MI PRIMER WEBINAR!

¿Por qué las consultas de psicología están tan llenas? ¿De qué manera ha influido la pandemia en ello? ¿Los problemas psicológicos son un tema individual o estructural? ¿Qué podemos hacer a nivel estructural para disminuir el sufrimiento psicológico?

Contenta, orgullosa y agradecida con la experiencia de este webinar que realicé este martes con Leire Iriarte, de como parte del ciclo de webinars que han realizado en el último mes dentro del programa del "Felices fest" que hoy y mañana se celebra en Pamplona.

Leire es especial, como todo lo que realiza, por eso...no pude decirle que no, a pesar de que soy totalmente inexperta en esto de la cámara (es mi primera vez☺️)...pero...estoy orgullosa de haber vencido ese miedo porque de eso también va mi trabajo...de atrevernos para ir mejorando!

✨✨✨✨Aquí tenéis en enlace para ver el video!

https://youtu.be/tYmRmsyDOZo

Os animo a acudir hoy y mañana al en civican. Os adjunto toda la información en otra publicación.

Un fuerte abrazo,
Lidia
lidialekun@cop.es
www.psicologalidialekunberri.com

Dirección

Monasterio De Yarte. Nº2 Bajo. Despacho Nº5
Pamplona
31011

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Página web

http://www.psicologalidialekunberri.com/

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