Lunes 08:00 - 21:00 Martes 08:00 - 21:00 Miércoles 08:00 - 21:00 Jueves 08:00 - 21:00 Viernes 08:00 - 21:00 Sábado 08:00 - 21:00 Domingo 08:00 - 15:00

Escuela Nidhan

Casa
España
Pamplona
Escuela Nidhan

Yoga y educación para el bienestar en Pamplona- Ansoain (Navarra) Escuela Nidhan. Yoga y Educación para el bienestar en Pamplona.

Escuela pionera de Kundalini Yoga en Navarra.

29/01/2026

Febrero en la Escuela 💫

❣️ Estrenamos la actividad Tejiendo Juntas con Pilar, un encuentro cada viernes por la mañana para crear con ganchillo y agujas, compartir y pasar un rato agradable mientras tejemos 🧶🪡

Vuelven 👇🏼👇🏼

🌱 Baño de Gong
🌱 Yoga Nidra y Sonoterapia
🌱 Taller Feldenkrais, "Cuello Integrado"
🌱 Curso de Registros Akáshicos, nivel I y II

¿Te unes?
Animatzen al zara?

27/01/2026

Y tú, ¿sientes que la vida te pasa por encima?

A veces, parar y "bajar" al cuerpo abre otra manera 🌱

21/01/2026

Enseñar yoga o conciencia corporal es ponerme al servicio de quien tengo delante.

Cada día intento crear un espacio seguro, cuidar a las personas que llegan y hacer, humildemente, todo lo que está en mi mano para que lo vivido en la esterilla pueda integrarse en cada una.

El trabajo es como una semilla que queda en la tierra. A veces hiberna. Y cuando llega el momento, brota en lo cotidiano en forma de bienestar y transformación.

No es mi clase.
Es la suya.
Yo solo acompaño.

16/01/2026

El arte de hacer una pausa, en el cuerpo y en la mente ✨ Un espacio a mitad de la semana para estirar, soltar y respirar con más amplitud.

Autocuidado como acto de responsabilidad amorosa ... hacerse cargo de una misma y tenerse en cuenta 🤍

Si te apetece cuidarte así, te espero en las sesiones de estiramientos y relajación. Todos los miércoles de 9:30 a 10:45 en Escuela Nidhan 🌀

14/01/2026

💫 Yin Yoga & Gong 💫

Antes de lanzar la flecha, hacemos una pausa.
Pausa y silencio para reconocer dónde estamos y qué paisaje se muestra en nosotras.

En esta sesión de Yin Yoga y Gong creamos un espacio de silencio fértil que nos invita a reconocernos tal y como estamos ahora, sin necesidad de cambiar nada y sin exigencias. Desde ahí, la práctica va haciendo su trabajo y el cuerpo se suelta, la mente baja el volumen y algo se ordena por dentro.

Lanzamos la flecha desde la escucha y el reconocimiento, desde una dirección que nace del corazón.

Y entonces, casi sin darnos cuenta, aparece claridad sobre hacia dónde dirigirnos y qué obstáculos toca atravesar con amabilidad y responsabilidad.

Un encuentro para empezar el año en pausa, con menos ruido y más escucha.

¿Te animas? Animatzen?

23 de enero, de 18 a 20 h en Escuela Nidhan.

Te esperamos 🌱

Mar y Miren

09/01/2026

Hoy he compartido una conversación enriquecedora con una amiga y compañera profesora de yoga.

Al echar la vista atrás, las dos nos hemos reconocido diferentes tras años de práctica y entrega.

Coincidíamos en algo sencillo y profundo: nuestro estar en la vida es distinto, más amable y menos reactivo. Y también en que esa transformación no llega como un regalo ni como un milagro. Llega con la constancia, la disciplina, las prioridades ordenadas y el autocuidado.

Esta conversación ha sido la inspiración de hoy 🌿

La práctica va calando … y se nota en la vida 🌱

Gracias 🤍

scuelanidhan

02/01/2026

Enero en la Escuela 💫

🌱 Baño de Gong
🌱 Taller Feldenkrais
🌱 Yin yoga y Gong

¿Te unes?

31/12/2025

Última clase del año
Estiramientos, relajación y sol de invierno ☀️

Cerramos en calma, serenidad y cuerpo habitado.

Gracias por este año compartido, por la Escuela-Refugio y por la comunidad bonita 🤍 Gracias por vuestra presencia 💫

Seguimos sembrando, también en Navidades.

Gracias Vida.
Eskerrik asko 🌱

27/12/2025

La mejor manera de cerrar el año:
Dar las gracias.
Crear espacio dentro para que la calma se expanda.
Reconocer la luz que habita dentro.
Y compartirlo con las personas bonitas que le dais vida a la Escuela.

Celebro este año de calma y verdad compartida ✨
Gracias por un año más de encuentros en la esterilla 🤍

Seguimos en la práctica 🧘‍♀️🌱
Esta semana:
LUNES: Hatha 9:30, Kundalini 17:30
MARTES: Hatha 7:00 y 17:30, Kundalini 9:30 y 19:00
MIÉRCOLES: Kundalini 7:00, Estiramientos y Relajación 9:30
Seguimos en el autocuidado durante las fiestas 💫

18/12/2025

A veces la sesión empieza mucho antes de que lleguéis a la esterilla. Empieza aquí, en este rato de silencio y presencia, colocando cada cosa con cuidado, respirando y sintiendo.

Preparo estas sesiones de Yoga y Sonido desde el corazón y con toda la humildad como un gesto sencillo de agradecimiento. Mi única intención es aprovechar la práctica y el poder sanador del sonido para cerrar el ciclo en calma, gratitud y en comunidad de bellas Almas.

Gracias por estar, por venir semana tras semana, por confiar, por sostener este espacio con vuestra presencia y entrega.

Nada de esto tendría sentido sin vosotras.
Esta práctica es mi manera de deciros gracias 🤍

Yoga y Sonido
26 y 27 de diciembre
Va para vosotras y vosotros ✨ Disfrutémoslo ✨

Dirección

Calle BERRIOBIDE, 36
Pamplona
31013

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 21:00
Martes	08:00 - 21:00
Miércoles	08:00 - 21:00
Jueves	08:00 - 21:00
Viernes	08:00 - 21:00
Sábado	08:00 - 21:00
Domingo	08:00 - 15:00

Teléfono

+34605833934

Página web

http://www.escuelanidhan.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Escuela Nidhan publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.