CinfaSalud

06/04/2026

La distrofia cristalina de Bietti (DCB) es una enfermedad rara y hereditaria de la retina, que provoca un deterioro progresivo de la visión con el paso del tiempo.
Su rasgo más característico es la presencia de pequeños depósitos brillantes en la retina, visibles al examinar el fondo de ojo. Estos cristales, junto con la degeneración de las células retinianas, van reduciendo de forma gradual la función visual.

Los síntomas suelen iniciarse en la adolescencia o en la edad adulta joven. Entre los más habituales se encuentran la disminución progresiva de la agudeza visual, la dificultad para ver de noche o adaptarse a la oscuridad, el deslumbramiento y la reducción del campo visual, lo que puede derivar en visión en túnel. Con la evolución de la enfermedad, también puede verse afectada la visión central, dificultando actividades cotidianas como leer o reconocer rostros. La velocidad de progresión es variable: algunas personas mantienen visión útil durante años, mientras que en otras el deterioro es más rápido.

El diagnóstico se basa en la exploración clínica, pruebas de imagen y estudios genéticos.

La distrofia cristalina de Bietti (DCB) es una enfermedad rara y hereditaria de la retina, la capa del ojo encargada de captar la luz y enviarla al cerebro para que podamos ver.

01/04/2026

En Semana Santa, cuando preparamos una escapada, solemos pensar en la ropa, los planes o el destino… y olvidamos algo básico: dejar espacio en la maleta o en la mochila de viaje para un pequeño botiquín.
Imprevistos como picaduras, rozaduras, molestias digestivas o dolores leves pueden aparecer en cualquier momento y lugar, y condicionar los días de descanso si no se dispone de lo necesario para actuar.
Por ello, conviene incluir un botiquín básico con material para pequeñas heridas (antiséptico, gasas o tiritas), analgésicos o antiinflamatorios y productos para trastornos gastrointestinales, junto con soluciones de rehidratación oral.
Si se va a pasar tiempo al aire libre, es recomendable añadir fotoprotectores (SPF 30 o superior, 50 en población infantil) y repelentes de insectos. También pueden resultar útiles apósitos para rozaduras en los pies o productos para prevenir el mareo en trayectos largos.
En personas con enfermedades crónicas, es imprescindible llevar la medicación habitual en cantidad suficiente para todo el viaje.
Consulta más consejos para preparar tu botiquín de viaje.

Cuando viajamos, esperamos viajar y disfrutar de nuestro destino sin contratiempos. No te olvides de incluir un botiquín de viaje en tu equipaje. ¿Qué debe contener?

31/03/2026

La poliosis o poliosis circunscripta, se caracteriza por la aparición de mechones de pelo blanco o grisáceo en zonas localizadas, que contrastan con el resto del cabello sin alteraciones de pigmentación. Puede aparecer en cualquier área con pelo o vello —cuero cabelludo, cejas, pestañas o barba— y se debe a la disminución o ausencia de melanina o de melanocitos en los folículos pilosos.

Afecta por igual a hombres y mujeres y puede presentarse a cualquier edad, desde el nacimiento hasta la edad adulta. No es una enfermedad en sí, sino un signo que, en muchos casos, tiene un origen hereditario o está asociado a trastornos genéticos como el piebaldismo o el síndrome de Waardenburg. También puede adquirirse por causas como enfermedades autoinmunes, afecciones dermatológicas, traumatismos o algunos tratamientos médicos.

En la mayoría de los casos, no supone un riesgo para la salud y tiene un impacto únicamente estético. Aun así, es recomendable consultar con un profesional sanitario para identificar su causa y descartar posibles enfermedades asociadas.

Se caracteriza por la aparición de áreas localizadas de pelo con ausencia de pigmento, lo que dar lugar a mechones blancos o grisáceos aislados

30/03/2026

Cuando hablamos de domótica y de Internet de las Cosas (IoT) aplicados a los cuidados, nos referimos al uso de tecnologías conectadas que ayudan a mejorar la seguridad, la autonomía y el bienestar de las personas, especialmente de aquellas que necesitan apoyo en su día a día.

Aunque ambos conceptos tienden a solaparse, no son lo mismo. La domótica integra sistemas automatizados en el hogar, como la iluminación, la climatización o el control de accesos. El IoT, en cambio, conecta dispositivos y sensores capaces de recoger y analizar información útil. En el ámbito de los cuidados, estas tecnologías se convierten en herramientas que permiten anticipar riesgos, facilitar la vida cotidiana y apoyar tanto a las personas cuidadas como a quienes les atienden.

Su importancia crece en una sociedad cada vez más envejecida, con mayor prevalencia de enfermedades crónicas y situaciones de dependencia. A esto se suma el deseo de muchas personas de envejecer en su propio hogar, manteniendo su independencia el mayor tiempo posible.+

En este contexto, la tecnología no es un complemento, sino una respuesta necesaria para reforzar los cuidados tradicionales.

El uso de tecnologías conectadas en el hogar contribuyen a mejorar la seguridad, la autonomía y el bienestar de las personas, especialmente de aquellas que necesitan apoyos en su día a día.

27/03/2026

La exposición itinerante “La mirada del paciente” de Cinfa puede visitarse estos días en Santa Cruz de Tenerife, en la Plaza de la Candelaria, hasta el próximo 29 de marzo.
A través de 15 imágenes acompañadas de textos escritos por distintas figuras públicas de la cultura, el arte y del deporte de nuestro país, la muestra nos acerca a la realidad cotidiana de pacientes y de quienes les cuidan, poniendo el foco en sus emociones, sus vínculos y su forma de afrontar el día a día.
✍️ Las fotografías se acompañan de textos de figuras como los actores Belén Rueda y Carlos Hipólito, las escritoras Julia Navarro y Carmen Posadas, las cantantes Luz Casal y Edurne o los deportistas Ricky Rubio y Juan Carlos Unzué, que nos permiten, a través del poder evocador de las palabras, ponernos en la piel de sus protagonistas.
🌍 Además, la exposición ha sido diseñada para que todas las personas puedan disfrutarla, incorporando tecnología NaviLens, que permite acceder a audiodescripciones y contenidos en 37 idiomas.
📍 Plaza de la Candelaria
🗓 Hasta el 29 de marzo
👉 Descubre más en: lamiradadelpaciente.cinfa.com

26/03/2026

Los signos vitales son indicadores básicos del funcionamiento del organismo. La presión arterial, la respiración, el pulso y la temperatura permiten valorar el estado de salud y detectar posibles alteraciones que pueden indicar enfermedad o descompensación. Por eso, es fundamental medirlos con regularidad y con la mayor precisión posible, especialmente en personas mayores o ante una posible urgencia médica.

Al tomar los signos vitales, conviene saber qué valores se consideran normales en cada caso y cómo interpretarlos. Como personas cuidadoras, reconocer a tiempo cualquier desviación es esencial, especialmente en situaciones de emergencia.

La presión arterial, la respiración, el pulso y la temperatura son los principales signos vitales que reflejan las funciones corporales básicas. ¿Cómo identificar valores alterados que puedan alertar de problemas o enfermedades?

25/03/2026

El último fin de semana de marzo entra en vigor en España el horario de verano, un ajuste regulado a nivel europeo cuyo objetivo es aprovechar mejor las horas de luz natural y favorecer el ahorro energético. En la madrugada del sábado 28 al domingo 29, cuando sean las 2, pasarán a ser las 3.

Este cambio supone una modificación brusca de nuestros horarios habituales: madrugamos una hora más y adelantamos también el momento de ir a dormir. Sin embargo, este ajuste puede alterar los ritmos circadianos, responsables de regular los procesos físicos y mentales a lo largo del día en función de la luz y la oscuridad. Así, aunque el reloj marque la hora de siempre, el cuerpo percibe que se ha adelantado el inicio de la jornada.

Como consecuencia, pueden aparecer síntomas similares a un jet lag leve: fatiga, somnolencia durante el día, dificultad para conciliar el sueño por la noche, irritabilidad, problemas de concentración o menor rendimiento físico e intelectual. También es posible notar cambios en el apetito, como hambre a deshoras o, por el contrario, falta de apetito.

Si sueles notar estos efectos, existen ciertas medidas puedes adoptar para facilitar la adaptación.

¿Cómo afecta el cambio horario a nuestro reloj interno? ¿Cómo podemos reducir los efectos negativos que tiene sobre nuestra salud? ¡Sigue estos consejos!

24/03/2026

📸 La exposición “La mirada del paciente” de Cinfa llega a Santa Cruz de Tenerife.

La muestra puede visitarse ahora en la Plaza de la Candelaria de la isla hasta el 29 de marzo, acercando a la sociedad la realidad de las personas que afrontan la enfermedad o la discapacidad y de quienes les cuidan.

La exposición reúne 15 imágenes seleccionadas entre los tres volúmenes del libro “La mirada del paciente”, acompañadas por textos de personalidades del mundo de la cultura, el arte y el deporte.

Así, podemos percibir la entereza y la calma que transmite el pequeño Eloi mientras descansa de su tratamiento contra la leucemia; somos testigos de la ternura que Reyes ofrece a su hija Lara, recién operada de una cardiopatía congénita; y podemos contemplar la mirada de orgullo y complicidad de Ana hacia su hermana Mercedes, quien convive con una enfermedad neuromuscular congénita rara. Un día a día difícil, lleno de luces y sombras, pero también rebosante de afecto, ternura y belleza.

✍️ Entre los autores y autoras de los textos figuran Belén Rueda, Carlos Hipólito, Julia Navarro, Carmen Posadas, Luz Casal o Ricky Rubio, que, con sus palabras, nos ayudan a ponernos en la piel de sus protagonistas.

🌍 Además, es una exposición accesible gracias a NaviLens, con audiodescripciones y contenidos en 37 idiomas.

👉 Más información: lamiradadelpaciente.cinfa.com

23/03/2026

Mamás en Acción (Mamás en Acción) continúa ampliando su red de acompañamiento hospitalario y llega por primera vez a Navarra, de la mano de Cinfa.

La organización inicia su actividad en el Hospital Universitario de Navarra, que se convierte en el centro número 54 de su red en España, con el objetivo de acompañar a niños y niñas hospitalizados que no cuentan con una persona adulta de referencia.

Los menores acompañados responden a tres perfiles: menores tutelados, víctimas de violencia o procedentes de familias muy vulnerables.

Ya está abierta la convocatoria para que todas las personas interesadas puedan inscribirse como voluntarias y formar parte de esta red de acompañamiento en Navarra. .
La apertura en Pamplona es posible gracias al apoyo de Cinfa, cuyos profesionales también participarán en el acompañamiento como voluntariado.
Puedes conocer más sobre la iniciativa en Pamplona:

https://mamasenaccion.es/pamplona-en-accion/

20/03/2026

La meningitis es la inflamación de las meninges, las membranas que recubren el cerebro y la médula espinal. Suele estar causada por infecciones provocadas por bacterias o virus, aunque en algunos casos también puede deberse a hongos.
Es más frecuente en la infancia, especialmente en menores de doce años, y sus secuelas pueden ser más visibles en el periodo neonatal o en niños menores de dos años. Se trata de una de las enfermedades más graves en la infancia, ya que puede ocasionar importantes complicaciones y una elevada mortalidad que varía según el microorganismo responsable.
En general, los síntomas aparecen entre tres y siete días después del contagio y pueden variar según la edad del niño: desde fiebre, vómitos o irritabilidad hasta rigidez de cuello o cefalea en los niños mayores.
El riesgo de padecer meningitis aumenta en determinadas situaciones, como la inmadurez del sistema inmunitario en neonatos y lactantes, la convivencia en entornos comunitarios como escuelas infantiles, algunos viajes o la presencia de ciertas patologías o procedimientos médicos.
La prevención se basa principalmente en la vacunación y en la adopción de hábitos saludables.
Conoce más sobre esta enfermedad, sus síntomas, diagnóstico y tratamiento.

La meningitis es la inflamación de las membranas que recubren el cerebro y la médula espinal, las meninges. Es una de las enfermedades más peligrosas en la infancia.

19/03/2026

En muchos casos, cuidar no empieza con una emergencia ni con una decisión consciente. Sucede poco a poco: un familiar va perdiendo autonomía, necesita más apoyo o aparece una enfermedad que avanza lentamente. No hay una conversación clara ni una fecha marcada. Simplemente, un día acompañamos a nuestra madre al médico, otro nos encargamos de una gestión que antes hacía sola y, más adelante, empezamos a estar pendientes de la medicación o a adaptar nuestros horarios a los suyos.

Como no hay un “antes y después” evidente, es fácil que el proceso pase desapercibido. El cuidado se va instalando poco a poco en nuestra vida y las tareas se van sumando. Nos adaptamos casi sin darnos cuenta.

Aunque el cuidado llegue de forma gradual, la carga emocional y física se acumula. A veces no somos conscientes de cuánto estamos sosteniendo hasta que aparece el cansancio o sentimos que no logramos desconectar. Reconocer lo que nos está pasando y ponerle nombre a ese esfuerzo continuado puede ayudarnos a entendernos mejor y a empezar a cuidarnos.

En muchos casos, cuidar no empieza con una decisión consciente, sino porque un familiar va perdiendo. Sin embargo, que el cuidado llegue gradualmente no lo hace menos exigente.

18/03/2026

La anoftalmia o anoftalmos es la malformación ocular más grave y se caracteriza por la ausencia del globo ocular. Puede afectar a un solo ojo, aunque lo más frecuente es que se presente en ambos. A pesar de la alteración en el desarrollo del ojo, los párpados y el aparato lagrimal suelen estar presentes, aunque a veces con algunas modificaciones en su desarrollo.

Su origen se relaciona con una interrupción temprana y severa del desarrollo ocular. Puede aparecer asociada a determinados síndromes genéticos, aunque también puede darse de forma aislada. En su aparición influyen tanto factores genéticos como ambientales.

Las personas con anoftalmia presentan ausencia de globo ocular y, como consecuencia, falta completa de función visual. Además, la disminución del contenido orbitario puede provocar asimetría facial, debido a la falta de estímulo para el crecimiento de las paredes orbitarias. Favorecer el crecimiento de la órbita constituye una de las bases del tratamiento, que debe iniciarse de forma precoz.

En los primeros meses de vida suele recurrirse a la colocación de conformadores (prótesis oculares transparentes) de tamaño progresivamente mayor para favorecer el crecimiento de los párpados, la ampliación de los fondos de s**o conjuntivales y el desarrollo óseo de la órbita.

Conoce más sobre esta malformación ocular, sus causas y su tratamiento.

La anoftalmia es la malformación ocular más severa, consistente en la ausencia de globo ocular.