26/03/2020
¿Es posible centrarse en estudiar con esta situación?
Centrarse en el estudio es posible, siempre que seamos capaces de generar hábitos que favorezcan las horas de estudio en el hogar.
Descansos. El día a día te da ciertos momentos de distracción que te ayudan a dar un respiro de las tareas, y debes aplicar lo mismo en casa. Establece horas de descanso en las que puedes hacer un poco de ejercicio, estirarte o incluso prepararte algo de comer. Lo importante es que tengas espacios en los que tu cuerpo pueda liberar su estrés.
