15/10/2023
El sábado 4 de noviembre, de 20 a 22h en horario de España, realizaré un TALLER GRATUITO para que todas aquellas personas que no tienen recursos económicos puedan acceder a ciertos conocimientos.
Esta es tu oportunidad para conectar con tus emociones, tu cuerpo, tu mente y tu Ser. Así como también conectar con otras personas que favorecieron a que en algún momento te sintieras fragmentado.
Lo haremos a través de cositas tan sencillas como herramientas de facil acceso: la reconexión con uno mismo mediante el silencio del Ser.
El silencio no es otra cosa que apagar el ruido mental. No importa el ruido que haya en el exterior. Lo importante es el ruido que nosotros nos generamos. Nos conectaremos a través de una meditación que suelo enseñar a mis alumnos y es fundamental en la formación en Mindfulness & Self-Compassion. También enseñaré una herramienta muy valiosa para reconocer nuestras sensaciones, pensamientos, sentimientos y emociones, así como aprender a modificarlos. De esta manera podemos empezar a ser un poco más libres.
Si tenéis cualquier pregunta que yo pueda responder en este encuentro, así lo haré y si podemos crear una comunidad de apoyo, así lo haremos. Os espero 🙏
Escribidme si así lo deseáis, tanto por Instagram, Facebook, como por email. Lo encontraréis en mi bio.
No estás sola. No estás solo 💛
Haz magia de amor ✨️
Crear una Red de apoyo es fundamental 🫂
Cuando yo cambio por dentro, mi mundo empieza a cambiar 🙏
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LA SALUD MENTAL ES UN DERECHO Y ES NECESARIA
TE ESPERO 💜
