Hridayam.Yoga-AnaYarnoz

03/11/2025

✨ ¿Qué es Yoga? ✨

A menudo pensamos en el yoga como un conjunto de posturas, pero su sentido más profundo va mucho más allá.
Yoga significa unión. Es el camino que nos conduce a reconocer quiénes somos realmente, más allá del cuerpo, los pensamientos o las emociones.

A través de la práctica —el movimiento consciente, la respiración, la quietud y la observación interior—, el cuerpo y la mente se armonizan, y poco a poco se abre un espacio de silencio donde el Sí-mismo puede revelarse.

El yoga es ese proceso: una transformación que nos lleva a conectar o fundirnos con lo que verdaderamente somos.

🌿 En cada práctica, cultivamos esa conexión profunda, sencilla y real.

24/10/2025

✨
No necesitas que todo sea perfecto para empezar.
Da tu primer paso hoy y verás cómo todo comienza a alinearse con tu práctica.

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PARA, SIENTE, RESPIRA
Ana
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📍 Iturrama – Pamplona
📞669 98 55 65
📧 info@yogapamplona.es
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22/10/2025

🪷
A veces creemos que necesitamos el momento perfecto para empezar a practicar yoga… pero ese momento casi nunca llega.

Las excusas son sutiles, parecen razonables, pero en realidad solo nos mantienen en el mismo lugar.
🌀 “No tengo tiempo.”
🌀 “No soy lo suficientemente flexible.”
🌀 “Ya lo intentaré cuando esté más tranquila.”
🌀 “No sé por dónde empezar.”
🌀 “Ya lo intentaré cuando esté más tranquila.”

¿Te suenan?
Pero el yoga no es para cuando todo está en calma, sino para aprender a crear calma en medio del movimiento.

🌿 Empieza con lo que tienes, desde donde estás.
Cada respiración consciente ya es práctica.
La práctica de yoga no necesita condiciones perfectas, solo tu decisión de empezar.

💫 Si sientes que quieres empezar pero no sabes por dónde, te invito a un encuentro personal o una charla telefónica para orientarte y descubrir cómo iniciar tu práctica en un espacio tranquilo, cercano y a tu ritmo.

📍 Iturrama – Pamplona
📞 669 98 55 65
📧 info@yogapamplona.es

PARA, SIENTE, RESPIRA
Ana

13/10/2025

01/10/2025

🌱 Nunca es tarde para empezar, y hacerlo con apoyo marca toda la diferencia.

💫 En nuestra escuela creemos que conocer qué es el yoga y cómo puede ayudarte en tu día a día, así como conocerte a ti misma y comprender tus motivaciones y necesidades, es esencial para iniciar la práctica con sentido y propósito, de manera consciente, segura y adaptada a ti.

💫 Por eso damos tanta importancia a este primer contacto con el yoga. Te contamos las actividades que hemos preparado para que puedas iniciarte en la práctica en nuestra escuela y descubrir la opción que mejor se ajuste a ti.

🧘‍♀️ Sesión individual: descubre cómo adaptar el yoga a tu cuerpo y necesidades.
🌸 Taller básico de 2 horas: prueba posturas, respiración y teoría de forma práctica.
📘 Programa “Las bases de la práctica”: aprende los fundamentos para empezar con seguridad y confianza.

✨ Encuentra la opción que mejor se ajuste a ti y comienza tu práctica de manera consciente.

🔗 https://yogapamplona.es/2025/10/01/iniciacion-al-yoga-en-pamplona/

PARA... SIENTE... RESPIRA...
Ana 🤗

29/09/2025

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✨ ¿Te apetece descubrir de forma presencial cuál es el camino del yoga y el propósito de esta práctica milenaria? 🧘‍♀️

🌿Te invito a una sesión especial donde podrás resolver tus dudas, conocer cómo se desarrollan las clases en nuestra escuela y experimentar en primera persona la esencia del yoga.

🌿Si ya has practicado antes, esta es también una oportunidad para reconectar , recordar sus beneficios y darle un nuevo impulso a tu práctica.

👉Reserva tu plaza por whatsapp en ☎️ 669 98 55 65

PARA, SIENTE, RESPIRA
🤗
Ana

24/09/2025

✨ ¿Quieres dar tus primeros pasos en el yoga? ✨
En nuestra escuela hemos preparado actividades especiales pensadas para que puedas iniciarte de forma clara, segura y cercana:
🧘 Talleres y curso de iniciación
🌿 Sesiones diagnósticas personalizadas
💨 Cursos de respiración consciente
🪷 Clases de presentación de diferentes actividades
No necesitas experiencia previa, solo curiosidad y ganas de conocerte mejor.
Nuestro enfoque es práctico, individualizado y accesible, para que descubras cómo el yoga puede ayudarte a ganar equilibrio, energía y bienestar en tu día a día.
👉 Reserva tu plaza y comienza un camino de transformación desde lo más sencillo: tu respiración, tu cuerpo, tu atención.
📍 Iturrama – Pamplona
🌿 Descubre nuestras actividades para iniciar te en la práctica y empezar tu camino de forma segura y consciente ✨

PARA… SIENTE… RESPIRA
🙏Ana

17/09/2025

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Si estás planteándote practicar yoga, ten claro que “no todo vale” 🧘‍♀️✨

❌Puertas abiertas y clases gratuitas… ¿realmente para qué sirven?
Las clases gratuitas pueden hacer que entres sin intención real, interrumpiendo el ritmo y la concentración del grupo, y dificultando que experimentes la práctica de forma profunda 🌀

Antes de empezar, pregúntate:
¿Cuál es tu estado actual? 🤔
¿Para qué quieres practicar yoga? 💡

🌿 Cada grupo de yoga tiene un ritmo, un silencio, una dinámica .
Cuando "pruebas" una clase, ese ritmo se altera: estás en alerta, en un espacio nuevo, ante una práctica desconocida. Te resultará difícil centrarte y aprovechar la experiencia.

Por tu bienestar y para conocerte mejor, te proponemos que el inicio de tu práctica se haga en espacios especiales para nuevos alumnos, donde podrás conocer el espacio y nuestras clases, resolver dudas y adentrarte en el yoga de manera segura y consciente 🌸
🌿 Descubre nuestras actividades para iniciarte en la práctica y empezar tu camino de forma segura y consciente ✨

PARA… SIENTE… RESPIRA
Ana🤗

¿QUIERES EMPEZAR?
INFORMACIÓN TALLERES Y CURSOS DE INICICACION👇

📞 669 98 55 65
✉️ info@yogapamplona.es
📍 C/ San Juan Bosco 9 TRASERA