Bodyon Pamplona

Bodyon Pamplona 🏋️‍♂️ Entrenamiento personal, 💆‍♀️ fisioterapia y 🥗 nutrición profesional. Consigue tus objetivos 🏁, entrena tu cuerpo 💪🏼.
🔥¡Primera sesión gratis!

31/03/2026

Después de los 40 (y también antes 😉),
la diferencia no está en el ejercicio…
está en cómo lo haces y con quién lo haces.

En este vídeo ves trabajo de dominadas y thruster con mancuerna, siempre bajo supervisión directa del entrenador.

¿Por qué es clave?

🔹 Ajustamos la intensidad a tu nivel
🔹 Cuidamos la técnica en cada repetición
🔹 Corregimos al momento
🔹 Evitamos lesiones y estancamientos

Las dominadas fortalecen tu espalda y mejoran tu postura.
El thruster activa fuerza y potencia en todo el cuerpo.

Pero sin control, pueden convertirse en un riesgo.
Con acompañamiento, se convierten en progreso real.

Entrenar no es improvisar.
Es tener un plan, seguimiento y alguien que te guíe en cada paso.

Si quieres resultados seguros, medibles y sostenibles… empieza por entrenar con sentido.

📞 948 230 851 / 638 549 078
📍 C/ Felipe Gorriti 39 – Pamplona
✉️ info@bodyonpamplona.com
🌐 www.bodyonpamplona.com

🚴‍♂️ Seguimos mejorando para tiEn BodyOn seguimos apostando por ofrecerte el mejor servicio…y eso también pasa por mejor...
26/03/2026

🚴‍♂️ Seguimos mejorando para ti

En BodyOn seguimos apostando por ofrecerte el mejor servicio…
y eso también pasa por mejorar nuestro equipamiento.

👉 Hemos incorporado una nueva máquina de cardio
para hacer tus entrenamientos más completos y eficaces.

¿Por qué es importante?

Porque el trabajo cardiovascular bien planificado:
✔️ mejora tu resistencia
✔️ ayuda a la quema de grasa
✔️ complementa el entrenamiento de fuerza
✔️ mejora tu salud cardiovascular

Pero como siempre decimos…
no se trata solo de hacer cardio,
sino de hacerlo bien y en el momento adecuado.

Por eso en BodyOn lo integramos dentro de tu plan,
según tus objetivos y tu nivel.

💪 Más recursos.
📈 Mejores entrenamientos.
🎯 Mejores resultados.

¿Vienes a probarlo?

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🧠 Entrenamiento + fisioterapia: cuando cuidarte también es entrenarMuchas personas quieren entrenar, pero conviven con m...
23/03/2026

🧠 Entrenamiento + fisioterapia: cuando cuidarte también es entrenar

Muchas personas quieren entrenar, pero conviven con molestias en la espalda, cervicales, rodillas o sobrecargas que nunca terminan de desaparecer.

En BodyOn By Biart no separamos el entrenamiento del cuidado del cuerpo.
Los trabajamos juntos.

💡 ¿Cómo lo hacemos?
- Valoramos el origen de la molestia
- Adaptamos el entrenamiento a tu situación real
- Mejoramos fuerza, movilidad y control del movimiento
- Hacemos seguimiento para evitar recaídas

👉 Entrenar bien no es ignorar el dolor, es entenderlo y trabajar desde la raíz.

Gracias a la combinación de fisioterapia y entrenamiento adaptado, ayudamos a que vuelvas a moverte con seguridad, confianza y sin miedo.

✨ Si quieres cuidarte mientras entrenas, este es tu sitio.
Reserva tu primera sesión gratuita y empieza con un plan pensado para ti.

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👔 Feliz Día del PadreHoy queremos felicitar a todos los padres.A los que enseñan con el ejemplo.A los que están cuando h...
19/03/2026

👔 Feliz Día del Padre

Hoy queremos felicitar a todos los padres.
A los que enseñan con el ejemplo.
A los que están cuando hace falta.
A los que sostienen, empujan y acompañan.

Ser padre también es cuidar de uno mismo.
Porque cuando tú estás bien, todo tu entorno lo nota.

La fuerza no es solo física.
Es constancia.
Es compromiso.
Es querer estar presente muchos años más.

Hoy celebramos a todos los padres que cada día dan lo mejor de sí. ❤️

Gracias por inspirar, proteger y guiar.
Feliz Día del Padre.

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👨‍👧‍👦 El mejor regalo para papá no se envuelve… se vive.Este Día del Padre, regálale algo que realmente marque la difere...
17/03/2026

👨‍👧‍👦 El mejor regalo para papá no se envuelve… se vive.

Este Día del Padre, regálale algo que realmente marque la diferencia:
👉 Más energía
👉 Más fuerza
👉 Más años de calidad de vida

Porque después de los 40, cuidarse no es una opción… es una responsabilidad.

En BodyOn ayudamos a padres que quieren:
✔️ Perder grasa sin hacer locuras
✔️ Ganar fuerza y movilidad
✔️ Volver a sentirse bien con su cuerpo
✔️ Ser ejemplo para sus hijos e hijas

Este 19 de marzo, en lugar de una corbata…
🎁 Regálale (o regálate) una primera sesión gratuita.

Que este año el regalo sea salud.

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Detrás de cada cambio físico hay una historia.Y muchas veces empieza en un momento difícil.Ansiedad.Baja autoestima.Falt...
12/03/2026

Detrás de cada cambio físico hay una historia.

Y muchas veces empieza en un momento difícil.

Ansiedad.
Baja autoestima.
Falta de energía.

Este es el testimonio real de una clienta que decidió empezar.
No buscaba un cambio rápido.
Buscaba aprender a cuidarse.

Y eso es exactamente lo que trabajamos en BodyOn:
hábitos, acompañamiento y constancia.

Porque cuando el proceso es correcto,
los resultados llegan.

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10/03/2026

No es entrenar más. Es entrenar mejor (y para ti)

Cada cuerpo es distinto.
Cada historia también.

Por eso en BodyOn no creemos en entrenamientos iguales para todas las personas.
Creemos en escuchar, adaptar y acompañar.

En este reel ves a una mujer entrenando con su monitor:
👉 Ejercicios adaptados
👉 Progresiones seguras
👉 Confianza y tranquilidad
👉 Objetivos claros y realistas

Así es como se consiguen resultados después de los 40:
con un plan que encaja contigo y con tu vida.

Si quieres dejar de improvisar y empezar a avanzar de verdad, estamos aquí.

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06/03/2026

Después de los 40, entrenar no es hacer más…
es hacer mejor. 💪

En este vídeo ves a una persona trabajando zancadas en step, adelante y atrás, con la supervisión constante de su entrenador.

¿Por qué es importante?

✅ Técnica correcta
✅ Seguridad en cada repetición
✅ Adaptado a su nivel
✅ Progresión real, sin riesgos

No se trata solo de moverse.
Se trata de entrenar con intención, con control y con un plan diseñado para ti.

Porque cuando entrenas acompañado/a, avanzas con confianza.
Y cuando avanzas con confianza… los resultados llegan.

Si tienes más de 40 y quieres ganar fuerza, estabilidad y seguridad en tus movimientos, estamos aquí para ayudarte.

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❌ No es falta de fuerza de voluntad. Es falta de un plan.Si alguna vez has pensado que no avanzas porque “te falta const...
02/03/2026

❌ No es falta de fuerza de voluntad. Es falta de un plan.

Si alguna vez has pensado que no avanzas porque “te falta constancia”, para un momento y lee esto 👇

La mayoría de las personas no abandonan porque no quieran cuidarse.
Abandonan porque no saben qué hacer, cómo hacerlo ni cómo encajarlo en su día a día.

❌ Planes demasiado exigentes
❌ Rutinas sin sentido
❌ Objetivos poco realistas
❌ Entrenar sin guía ni seguimiento

La constancia no se consigue a base de motivación puntual.
Se construye con un plan claro, realista y adaptado a ti.

En BodyOn by Biart te ayudamos a:
✔️ Entrenar con sentido
✔️ Ajustar el proceso a tu nivel y a tu vida
✔️ Avanzar paso a paso, sin presión

👉 Empieza con un plan que sí puedas mantener.
Reserva tu primera sesión gratuita y da el primer paso con acompañamiento profesional.

💪 Tu cambio no depende de fuerza de voluntad, sino de hacerlo bien.

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26/02/2026

Press banca después de los 40

Cuando pasas de los 40, entrenar ya no va de levantar más peso que nadie.

Va de hacerlo bien.
Va de hacerlo con sentido.
Va de hacerlo con alguien que te guíe.

En este vídeo ves un press banca.
Pero lo importante no es la barra…
Es la técnica, la seguridad y el acompañamiento.

Porque ganar fuerza después de los 40 no solo es posible, es necesario.

Más masa muscular.
Más estabilidad.
Más confianza.
Más calidad de vida.

Y hacerlo con un entrenador pendiente de ti marca la diferencia.

Si quieres empezar a entrenar fuerza de forma segura y adaptada a tu nivel, aquí te ayudamos 💪

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24/02/2026

Muchas personas se pasan años buscando la dieta perfecta para perder peso.

Y la realidad es que esa “dieta perfecta” no existe.

Porque no todos los cuerpos necesitan lo mismo para quemar grasa y aumentar masa muscular.
Sí, el déficit calórico es necesario. Pero la estrategia no puede ser genérica.

En BodyOn lo tenemos claro:
👉 Nutrición personalizada
👉 Entrenamiento de fuerza progresivo
👉 Seguimiento real y continuo

Si quieres resultados sostenibles, estos son los puntos que debes tener en cuenta:

1️⃣ Metabolismo individual
Tu tasa metabólica basal (las calorías que quemas en reposo) depende de tu edad, genética, composición corporal y estilo de vida. No puedes compararte con nadie.

2️⃣ Las dietas genéricas suelen fallar
Porque no tienen en cuenta tus necesidades reales, tu contexto ni tu momento vital.

3️⃣ El entrenamiento de fuerza es clave
No solo ayuda a quemar grasa, sino que protege tu masa muscular, mejora tu metabolismo y cambia tu composición corporal a largo plazo.

Perder peso no es sufrir.
Es entender tu cuerpo y aplicar el plan correcto.

Si quieres que te ayudemos a lograr una pérdida de peso y aumento de masa muscular de forma segura y sostenible, empieza por hacerlo bien.

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20/02/2026

Tu primera sesión no es entrenar: es entenderte

En BodyOn no creemos en empezar corriendo ni levantando peso sin sentido. Creemos en empezar escuchándote.

👉 En tu primera sesión gratuita:
- Hablamos de tu punto de partida
- Analizamos tus objetivos y tu historial
- Detectamos limitaciones, molestias o miedos
- Diseñamos un plan realista, adaptado a tu ritmo y a tu vida

Porque no todas las personas necesitan lo mismo.
Y porque entrenar sin entender el “por qué” suele acabar en abandono.

Aquí no vienes a sufrir.
Vienes a construir un proceso que sí puedas mantener.

💬 Da el primer paso sin presión. Te acompañamos desde el principio.

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Dirección

Calle Felipe Gorriti 39
Pamplona
31003

Horario de Apertura

Lunes 07:30 - 12:30
14:00 - 21:00
Martes 07:30 - 12:30
14:00 - 21:00
Miércoles 07:30 - 12:30
14:00 - 21:00
Jueves 07:30 - 12:30
14:00 - 21:00
Viernes 07:30 - 12:30
14:30 - 21:00
Sábado 09:00 - 14:00

Página web

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Bodyon Pamplona publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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