07/11/2025
En nuestras sesiones de fisioterapia realizamos circuitos en los que cada persona avanza paso a paso, siguiendo las indicaciones de cada base y trabajando objetivos concretos:
movilidad articular, fuerza, equilibrio, coordinación y atención.
La gimnasia activa y el trabajo de fuerza son fundamentales en esta etapa de la vida: ayudan a mantener la masa muscular, prevenir caídas y mejorar la estabilidad en las actividades del día a día.
No se trata solo de caminar, sino de moverse con intención y supervisión, adaptando cada ejercicio a las capacidades de la persona y garantizando una práctica segura, eficaz y motivante.
A través de estos circuitos fomentamos la autonomía, la confianza y la participación activa, porque mantenerse en movimiento también es una forma de cuidar la salud y la independencia 🧩
