Hydra Pamplona

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Hydra Pamplona

Un acogedor centro deportivo, en el que nuestra prestigiosa ESCUELA DE NATACIÓN convive con HYDRA

La calle Media Luna de Pamplona vio nacer en 1985 al primer Hydra. Un acogedor centro deportivo, en el que nuestra prestigiosa ESCUELA DE NATACIÓN convive con HYDRA ACTIVE donde movimiento, salud, deporte y bienestar se fusionan con el objetivo de ofrecer unos servicios únicos, que compaginan a la perfección los beneficios del trabajo en seco, con nuestras clásicas actividades dirigidas en piscina y con nuestra ESCUELA DE DANZA Y MOVIMIENTO conducida por un profesorado del más alto nivel docente y artístico de la compañia de danza Fuera del eje

20/02/2026

La energía se contagia.

En Pilates no entrenas solo.
Entrenas con presencia, con foco y con un grupo que sostiene el ritmo.

Trabajo de control, activación profunda y fuerza inteligente que conecta todo el cuerpo.
Cada sesión suma estabilidad, conciencia y progreso real.

Cuando el grupo se concentra, tú también.

Si buscas fuerza desde el control, movilidad sin impacto y un espacio donde avanzar con criterio,
Pilates puede ser tu sitio.

Ven a probarlo.

—

📍 Hydra – C/ Medialuna 34, Pamplona

VivirPamplona PamplonaNews

20/02/2026

La energía se contagia.

En TRX no entrenas solo.
Entrenas en grupo, te activas, te impulsas y te superas.

Trabajo en suspensión, activación global y fuerza funcional que conecta todo el cuerpo.
Cada sesión suma intensidad, motivación y compañerismo.

Cuando el grupo tira, tú también.

Si buscas fuerza, dinamismo y buen ambiente,
TRX puede ser tu sitio.

Ven a probarlo.

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📍 Hydra – C/ Medialuna 34, Pamplona

20/02/2026

Conciliar también es esto.
Poder cuidarte mientras cuidas.

Ahora, los sábados, en Hydra tenemos nuevo horario de Pilates Máquina.
Un plan perfecto para aprovechar el tiempo de verdad.

🧘‍♀️ Mientras tu hijo o hija está en la piscina aprendiendo a nadar,
tú puedes regalarte una hora para tu cuerpo:
fortalecer, estirar, respirar y empezar el fin de semana con energía.

Sin prisas.
Sin desplazamientos extra.
Sin dejarte para después.

Porque la conciliación real también incluye tu bienestar.

📅 Pilates Máquina · Sábados · 10:30 h
📍 C/ Medialuna 34, Pamplona
📱 WhatsApp: 682 31 93 18
☎️ Teléfono: 948 23 45 02

18/02/2026

El primer contacto con el agua no es una clase más.
Es una experiencia corporal, emocional y vincular.

En la natación para bebés no buscamos que “aprendan a nadar”.
Buscamos que se sientan seguros en un nuevo medio.

💧 Que el bebé explore el agua con confianza.
🤍 Que el vínculo con su madre o su padre se fortalezca desde el cuerpo.
🌊 Que el agua sea un espacio de disfrute, juego y presencia compartida.

Cada sesión es un tiempo cuidado.
Sin prisas.
Sin exigencias.
Respetando el ritmo del bebé y acompañando desde la cercanía.

En Hydra entendemos la natación para bebés como lo que es:
un inicio consciente en el movimiento y en el vínculo.

📍 C/ Medialuna 34, Pamplona
📱 WhatsApp: +34 682 31 93 18
☎️ Teléfono: +34 948 234 502

CrianzaConsciente

18/02/2026

16/02/2026

En K-Stretch® el cuerpo se ordena desde dentro.
Un entrenamiento postural que trabaja en tensión las cadenas musculares para reprogramar y reequilibrar las tensiones del cuerpo.

A través de principios físicos, mecánicos y fisiológicos, el cuerpo recupera espacio, alineación y una forma más eficiente de moverse.
La respiración, la conciencia corporal y el trabajo preciso hacen que los cambios se sientan desde la primera sesión.

La mejor manera de entenderlo es vivirlo.
Ven a probar K-Stretch® y deja que tu cuerpo lo experimente.

📍 Hydra – C/ Medialuna 34, Pamplona
📞 948 234 502 | 682 31 93 18
🌐 www.hydra.es

13/02/2026

Empezar una actividad no tiene por qué ser complicado.

En Hydra el movimiento se adapta a ti, a tu ritmo y a tu momento.

Por eso puedes venir, probar y sentir si es para ti.

A veces el primer paso es simplemente acercarse.

👉 Ven a probar una clase y descubre cuál encaja contigo.

📍 Hydra – C/ Medialuna 34, Pamplona
📞 948 234 502 | 682 31 93 18
🌐 www.hydra.es

12/02/2026

TRX: fuerza real desde el propio cuerpo

El TRX es un entrenamiento en suspensión que utiliza cintas ajustables para trabajar con el peso corporal a través de movimientos funcionales.

¿Qué conseguimos?

✔️ Más fuerza
✔️ Mejor coordinación
✔️ Mayor equilibrio
✔️ Activación profunda del core

La clave está en tres fundamentos:
agarre correcto, alineación del cuerpo y control del movimiento. Desde ahí, el trabajo es intenso, seguro y muy completo.

Si quieres sentir cómo tu cuerpo se activa de verdad, ven a probar una sesión.

Te esperamos en Hydra 💪

📍 Hydra – C/ Medialuna 34, Pamplona
📞 948 234 502 | 682 31 93 18
🌐 www.hydra.es

11/02/2026

Moverse no es exigirse más, es cuidarse mejor.

A veces significa elegir el entorno adecuado, respetar el ritmo y moverse con sentido.

En Hydra entendemos el movimiento como una forma de cuidado, tanto en sala como en el agua.

📍 Hydra – C/ Medialuna 34, Pamplona
📞 948 234 502 | 682 31 93 18*
🌐 www.hydra.es

10/02/2026

💙 Regalar cuidado también es una forma de decir te quiero.

Este San Valentín, regala tiempo, bienestar y atención.
Regala moverse mejor, respirar mejor, sentirse mejor.

En Hydra, cada tarjeta regalo es una invitación a cuidarse de verdad.
A parar. A reconectar. A dedicarse un espacio propio.

✨ Y además, este San Valentín, tu regalo tiene premio seguro.
Porque cuidar(se) siempre vuelve.

📍 Hydra – C/ Medialuna 34, Pamplona
📞 948 234 502 | 682 31 93 18
🌐 www.hydra.es

CuidarseEsQuererse

10/02/2026

SAN VALENTÍN

Cuidarse en pareja multiplica el bienestar.
Compartir un espacio de cuidado también es una forma de encontrarse.

Este San Valentín os invitamos a celebrar el bienestar compartido.
Venid en pareja y llevad-os un regalo seguro.

Una forma sencilla de cuidaros juntos
y disfrutar de Hydra.

📍 Hydra – C/ Medialuna 34, Pamplona
📞 948 234 502 | 682 31 93 18
🌐www.hydra.es

Dirección

Calle Media Luna 34
Pamplona
31004

Página web

http://www.hydra.es/

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