Hydra Pamplona

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Un acogedor centro deportivo, en el que nuestra prestigiosa ESCUELA DE NATACIÓN convive con HYDRA

La calle Media Luna de Pamplona vio nacer en 1985 al primer Hydra. Un acogedor centro deportivo, en el que nuestra prestigiosa ESCUELA DE NATACIÓN convive con HYDRA ACTIVE donde movimiento, salud, deporte y bienestar se fusionan con el objetivo de ofrecer unos servicios únicos, que compaginan a la perfección los beneficios del trabajo en seco, con nuestras clásicas actividades dirigidas en piscina y con nuestra ESCUELA DE DANZA Y MOVIMIENTO conducida por un profesorado del más alto nivel docente y artístico de la compañia de danza Fuera del eje

11/11/2025

💪 TRX en HYDRA: fuerza real, control total

El entrenamiento en suspensión TRX trabaja todo tu cuerpo utilizando tu propio peso.
Una herramienta eficaz para ganar fuerza funcional, activar el core y mejorar la movilidad sin impacto articular.

✔️ Mejora tu postura
✔️ Activa tus músculos profundos
✔️ Aumenta tu resistencia
✔️ Gana potencia real

Cada sesión está guiada y adaptada a tu nivel. El cuerpo aprende a sostenerse mejor y a moverse de forma más eficiente y segura.

📍 Hydra – C/ Medialuna 34, Pamplona
📞 948 234 502
📱 WhatsApp: +34 682 31 93 18

06/11/2025

Ballet Fit® y menopausia

El cuerpo cambia, pero sigue siendo un espacio de fuerza, belleza y expresión.
Durante la menopausia, moverse con conciencia no es solo ejercicio:
es una forma de equilibrio.

El Ballet Fit® acompaña este proceso desde la suavidad y la precisión,
activando el cuerpo, sosteniendo la energía y restaurando la conexión con uno mismo.

Una práctica que recuerda que el movimiento también puede ser una forma de cuidado profundo y elegante.

📍 Hydra – C/ Medialuna 34, Pamplona
📞 948 234 502 | 📱 +34 682 31 93 18
🌐 www.hydra.es

04/11/2025

🩰 Ballet Fit® en HYDRA

Respirar, estirar, alargar, proyectar, sentir…
Así comienzan nuestras sesiones de Ballet Fit®, una disciplina que une la técnica del ballet con el trabajo funcional, la tonificación y la conciencia corporal.

A través de movimientos fluidos y controlados, mejoramos la postura, la fuerza, la coordinación y la flexibilidad, conectando el cuerpo con la respiración y la música.
Cada clase finaliza con un momento de relajación y presencia, donde cuerpo y mente se integran en un mismo ritmo.

Una experiencia que no busca la perfección del gesto, sino la armonía del movimiento.

📍 Hydra – C/ Medialuna 34, Pamplona
📞 948 234 502
📱 WhatsApp: +34 682 31 93 18
🌐 www.hydra.es

30/10/2025

Pilates no es solo moverse.

Es aprender a estar en ti.

En un mundo que empuja al cuerpo al límite, el método Pilates propone algo distinto:
volver al centro, afinar la conciencia y moverte con inteligencia.

Desliza para descubrir 3 beneficios reales que van más allá de la forma física.

📍 Hydra – C/ Medialuna 34, Pamplona
📞 948 234 502
📱 WhatsApp: +34 682 31 93 18
🌐 www.hydra.es

28/10/2025

El Pilates no es solo ejercicio.
Es una forma de reconectar con tu cuerpo desde el centro,
con control, precisión y respeto.

En cada movimiento, se cultiva algo más que fuerza:
🕯 conciencia, sostén, escucha interna.

Trabajar desde la intención profunda de fortalecer lo esencial:
la musculatura que te sostiene, la respiración que te regula,
la alineación que te da presencia en cada gesto.

Cuando el cuerpo recupera su eje,
todo lo demás empieza a colocarse.

📍 Hydra – C/ Medialuna 34, Pamplona
📞 948 234 502
📱 WhatsApp: +34 682 31 93 18
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23/10/2025

En Hydra, llevamos 40 años viendo cómo los niños se transforman en el agua.
No solo aprenden a nadar:
aprenden a respirar distinto, a confiar, a soltar el miedo.

La natación infantil es mucho más que técnica.
Es el primer lugar donde muchos descubren que su cuerpo sabe,
que el agua sostiene y que el movimiento también puede ser calma.

💧 Nadar es aprender a confiar.

📍 Hydra – C/ Medialuna 34, Pamplona
📞 948 234 502
📱 WhatsApp: +34 682 31 93 18

🌐 www.hydra.es

02/10/2025

✨ En Hydra estrenamos la clase de Yoga Suelo Pélvico.
Una práctica consciente, regeneradora y profundamente transformadora.

Te damos motivos para venir a probarla: porque cuidar de esta zona no es solo cuestión de fuerza, también de equilibrio, respiración y bienestar integral.

En el carrusel descubrirás cómo el Yoga puede ayudarte a conectar con tu suelo pélvico, fortalecerlo y liberar tensiones que impactan en tu día a día.

📍 Hydra – C/ Medialuna 34, Pamplona
📞 948 234 502
📱 WhatsApp: +34 682 31 93 18
🌐 www.hydra.es

Dirección

Calle Media Luna 34
Pamplona
31004

Página web

http://www.hydra.es/

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