IMQ Navarra

19/12/2025

En Residencia Beloso Alto hemos celebrado la I Edición del Concurso de Postres Navideños 🍰: una jornada llena de creatividad, compañerismo y mucho talento. ¡Seis equipos y un nivel espectacular! 👏😊

🏆 1º premio: “Camino a Belén” (equipo ¿Dónde están los renos?)
🥈 2º premio: “Navi-Mente” (equipo Sabor de Escucha)

Gracias a todas las personas participantes por ponerle sabor y corazón a estas fiestas 🎄💛

El pasado miércoles 17 de diciembre, con una gran expectación y un ambiente de sana competencia, celebramos la I Edición del Concurso de Postres Navideños,

15/12/2025

En Residencia Beloso Alto (Pamplona) ya tenemos preparado el Programa de Navidad 🎄✨, con propuestas pensadas para vivir estas fechas con cercanía, participación y ambiente familiar 🤍

Algunas citas destacadas del programa:

🎶 15 dic (17:30): Concierto de Joselito “El Mariachi”
🚌 17 dic (10:00): Salida – Visita Belenes del Baluarte
🎁 19 dic (11:00): Inauguración del Belén y aperitivo 🥂
🎅 24 dic (11:00): Visita de Papá Noel
👑 05 ene (11:00): Visita de los Reyes Magos de Oriente
🎤 08 ene (17:30): Concierto Coro “El Salvador”

Descarga el programa completo con todas las fechas y horarios:
https://www.residenciabelosoalto.es/actualidad/navidad-en-residencia-beloso-alto-programa-de-actividades-2025/

Para más información o para concertar una visita: 948 480 400
📍 (C/ Leoncio Urabayen s/n, 31006 Pamplona)

La Navidad es un momento para acompañarnos, compartir conversaciones y disfrutar de pequeños planes que marcan la diferencia. En Residencia Beloso Alto hemos

21/11/2025

En Residencia Beloso Alto hemos vivido tres tardes llenas de cultura, poesía y emociones gracias al Programa Río Arga 📝✨

Disfrutamos de la charla de Juan Ramón Corpás sobre el Camino de Santiago navarro y, de la mano de Carlos Mata, escuchamos y comentamos poemas de los últimos números de la revista Río Arga. Un auténtico regalo ❤️

👉🏼 https://www.residenciabelosoalto.es/actualidad/tres-tardes-programa-rio-arga-residencia-beloso-alto/

¡Gracias, Juan Ramón y Carlos, por estas tardes tan enriquecedoras!

Como cada año, hemos tenido el placer de recibir en nuestro salón el Programa Río Arga, una cita cultural muy esperada por nuestros residentes. Tres tardes en

05/11/2025

💙 Hoy es el Día del Cuidador.
Gracias a nuestro equipo y a las familias por acompañar con respeto, empatía y dedicación.

En Beloso Alto cuidamos desde la AICP, poniendo a la persona en el centro, siempre.

https://www.residenciabelosoalto.es/actualidad/dia-del-cuidador-cuidar-de-las-personas-que-cuidan/

Hoy celebramos el Día del Cuidador, una fecha que nos invita a reconocer, agradecer, poner en valor la labor de todas las personas que cuidan.

09/10/2025

✨ ¡En Clínica San Miguel seguimos innovando por tu salud! ✨

Hemos completado la instalación de nuestro nuevo sistema de resonancia magnética Magnetom Altea de Siemens Healthineers, un equipo diseñado para mejorar tanto la calidad diagnóstica como la experiencia del paciente.

🌀 Mayor comodidad: Su entrada es más amplia (70 cm) y su imán más corto, lo que ayuda a reducir la sensación de claustrofobia y permite estudios con la cabeza fuera del equipo.

⏱ Menos tiempo de estudio: Gracias a la inteligencia artificial, tu prueba será más rápida y eficiente.

🏥 Áreas beneficiadas: Traumatología, oncología, neurología y cardiología.
👥 Capacidad asistencial: Más de 5.000 pacientes al año podrán disfrutar de sus ventajas, con diagnósticos más precisos y una experiencia más humana y cómoda.

En Clínica San Miguel, seguimos comprometidos con tu bienestar y tranquilidad en cada paso de tu atención médica. 💙

16/09/2025

😰Ansiedad vs. estrés: cómo diferenciarlos y manejarlos

En la vida cotidiana es normal sentir presión por las responsabilidades, pero no siempre sabemos si lo que sentimos es estrés o ansiedad. Identificar la diferencia es clave para cuidar nuestra salud mental.
➡El estrés es una respuesta del organismo ante una demanda concreta, como un examen, una reunión importante o un plazo de entrega. Se trata de una reacción adaptativa que nos ayuda a responder a los desafíos. Sin embargo, cuando se prolonga en el tiempo, puede afectar negativamente nuestra salud física y emocional.

➡La ansiedad, en cambio, puede aparecer incluso sin un desencadenante claro y se mantiene en el tiempo. No es solo una reacción ante un evento puntual, sino un estado de preocupación persistente que interfiere en la vida diaria.

05/09/2025

¿Te cuesta volver al trabajo después de las vacaciones? 😴
El llamado síndrome postvacacional puede provocar cansancio, apatía e incluso irritabilidad.

💡 Una solución sencilla: hacer deporte.
El ejercicio te ayuda a:
✅ Recuperar la energía
✅ Dormir mejor
✅ Mejorar tu concentración
✅ Reducir el estrés

No hace falta empezar a lo grande: caminar, estirarte o practicar tu deporte favorito varias veces por semana marcará la diferencia.

👉 Empieza poco a poco y verás cómo tu vuelta al trabajo se convierte en una oportunidad para sentirte mejor que nunca.

02/09/2025

🚑✨ En Clínica San Miguel seguimos apostando por la seguridad y la excelencia.
Hemos renovado nuestro servicio de Farmacia con la creación de una sala blanca equipada con dos cabinas de flujo laminar, garantizando las máximas condiciones de asepsia en la preparación de medicamentos.

🔹 La sala blanca mantiene un ambiente controlado y estéril.
🔹 Las cabinas protegen tanto a los medicamentos como a nuestro equipo sanitario.
🔹 Todo pensado para ofrecer a nuestros pacientes tratamientos con la mayor seguridad y precisión.

Este avance refuerza nuestro compromiso con la innovación y la calidad asistencial, asegurando un entorno de trabajo más seguro y eficiente para nuestros profesionales.

💙 En Clínica San Miguel, tu salud está en las mejores manos.

25/08/2025

💔 La hipertensión arterial es conocida como la “enfermedad silenciosa”.
¿Sabías que la mayoría de las personas no presenta síntomas hasta que ya hay complicaciones?
✔️ Controla tu presión regularmente
✔️ Cuida tu dieta y haz ejercicio
✔️ Evita el tabaco y exceso de alcohol
En Clínica San Miguel te acompañamos en la prevención y control de la hipertensión.

01/07/2025

✨ ¡Gracias a Diario de Noticias de Navarra por el reportaje sobre nuestro Centro Médico Bayona! ✨

Compartimos con vosotros este amplio reportaje destacando nuestro enfoque y descubriendo los servicios que ofrecemos: medicina general, enfermería, análisis clínicos y diagnóstico por imagen, todo bajo un mismo techo en San Juan, Pamplona
Puedes leerlo aquí: https://bit.ly/4nsm7hz
Gracias por mostrarnos como somos. 🙏

🏥 ¿Todavía no nos conoces?

- Atención primaria personalizada para toda la familia

- Servicios integrales bajo un mismo techo

- Tecnología de última generación en un espacio acogedor

📍 Quédate, conoce, visita y comparte: Avenida Bayona 6, Pamplona. ¡Te esperamos!

El nuevo espacio ubicado en el barrio de San Juan ofrece medicina general, enfermería, análisis clínicos y diagnóstico por imagen en un entorno accesible y cercano

23/06/2025

🏁 ¡La Media Maratón San Fermín 2025 fue todo un espectáculo!
IMQ estuvo presente como patrocinador oficial de esta gran cita del running en Pamplona 🏃‍♂️🏃‍♀️💙

🔥 Con mucho calor, emoción y grandes historias:

🥇 En hombres, el debutante Ruppel Mathieu (1h14:55) voló desde el primer kilómetro.
👑 En mujeres, Amaia Melero se llevó su tercera victoria consecutiva (1h26:15), ¡una reina del asfalto navarro!
💦 La hidratación fue clave en una jornada marcada por el calor... ¡y el esfuerzo de cada participante!

👏 Felicidades a todas las personas que cruzaron la meta. Desde IMQ seguimos apoyando el deporte, la salud y el esfuerzo.

20/06/2025

🏃‍♀️ ¡Esta semana se corre la Media Maratón San Fermín y queremos ayudarte a llegar al máximo!
Desde Clínica San Miguel, junto a IMQ, te damos las claves para cuidar tu cuerpo antes del gran día:

💧 HIDRÁTATE ANTES, DURANTE Y DESPUÉS
Beber suficiente agua desde días antes mejora tu rendimiento y previene calambres.

🍝 ALIMÉNTATE BIEN
Llena tus depósitos de energía con hidratos de carbono complejos como arroz o pasta, y acompáñalos con frutas que te darán energía rápida y vitaminas y evita grasas pesadas.

💊 SUPLEMENTACIÓN, SOLO SI ESTÁ PLANIFICADA
Geles, isotónicas o cafeína pueden ayudar, pero ¡no pruebes nada nuevo el día de la carrera!

✅ Prepárate con cabeza, escucha a tu cuerpo y disfruta del esfuerzo.

📍¡Nos vemos este sábado 21 en la línea de salida de la Media San Fermín!