IMQ Navarra

04/03/2026

🧩 El “Efecto Ozempic” ya está en la conversación de muchas empresas… pero la gran pregunta es: ¿es una solución definitiva o una herramienta dentro de una estrategia de prevención?

En IMQ Navarra lo tenemos claro: la salud corporativa no va solo de “reparar”, va de prevenir.
✅ Educación nutricional
✅ Gestión del estrés
✅ Actividad física
✅ Apoyo psicológico
✅ Planes de salud adaptados a la realidad actual

📩 ¿Quieres saber cómo adaptar el plan de salud de tu empresa? ¡Nosotros te ayudamos!

👉🏼 https://www.imqnavarra.com/el-desafio-de-la-obesidad-en-la-empresa-mas-alla-de-los-farmacos-de-moda/

26/01/2026

Arrancamos 2026 en Residencia Beloso Alto con un programa de actividades pensado para sumar bienestar, convivencia y participación activa. ✨

Durante enero, febrero y marzo disfrutaremos de propuestas como talleres de educación para la paz 🕊️, celebraciones tradicionales (San Blas y Carnaval) 🎉, sesiones de Música LAB 🎶, un concierto “Éxitos de siempre” 🎤, talleres de prevención y salud 🩺 y actividades de naturaleza y campo 🌿.

Consulta el Calendario completo aquí:
https://www.residenciabelosoalto.es/actualidad/programa-de-actividades-para-el-primer-trimestre-de-2026/

La Residencia Beloso Alto arranca 2026 con un calendario de actividades diseñado para reforzar el bienestar integral, la convivencia y la participación activa

19/01/2026

🩺✨ Orgullo de equipo en Clínica San Miguel!
Precisión, experiencia y el cuidado al detalle en cirugía plástica y reconstructiva, con especial foco en reconstrucción de mano.

Detrás de cada intervención hay técnica, coordinación y un objetivo claro: recuperar función y calidad de vida.

🔗 Lee la noticia completa aquí:
https://www.navarratelevision.es/noticia/zdddd2896-28e0-4f38-aec619449c67ea4c/202601/el-artesano-de-la-cirugia-plastica-de-navarra

El doctor Óscar Villafañe es el único en la Comunidad foral que reconstruye manos. Lo hace en la Clínica San Miguel y esta semana conseguía colocar a un trabajador dos dedos que perdió en un accidente laboral en Urdiain

07/01/2026

👑✨ Hoy hemos recibido un mensaje muy especial de Sus Majestades los Reyes Magos en Residencia Beloso Alto: un recordatorio de paz, esperanza e ilusión que nos acompaña a cualquier edad. 🤍🎄

Gracias a todas las personas que cuidan cada día con tanta dedicación. Lee el mensaje completo aquí: https://www.residenciabelosoalto.es/actualidad/mensaje-de-los-reyes-magos/

Queridos amigos y amigas,

29/12/2025

Este viernes vivimos un acto muy especial en Clínica San Miguel: homenajeamos a las personas que se han jubilado este año 👏 y reconocimos a quienes cumplen 25 años de servicio en la Clínica 🏅.

Además, celebramos la creatividad de nuestro equipo y sus familias con la entrega de premios del VI Concurso de Postales de Navidad 🎄✨

Gracias por tantos años de dedicación, profesionalidad y cercanía 💙
👉🏼 https://www.clinicasanmiguel.es/actualidad/reconocimiento-a-la-trayectoria-en-clinica-san-miguel/

Dic292025Actualidad Este viernes, Clínica San Miguel ha celebrado un entrañable acto en el que se homenajeó a las personas que se han jubilado este año, reconociendo su dedicación y compromiso con el centro. Las homenajeadas fueron: Ana Oyaga, Marian Pérez, Roncesvalles del Río, Carmen Baigor...

19/12/2025

En Residencia Beloso Alto hemos celebrado la I Edición del Concurso de Postres Navideños 🍰: una jornada llena de creatividad, compañerismo y mucho talento. ¡Seis equipos y un nivel espectacular! 👏😊

🏆 1º premio: “Camino a Belén” (equipo ¿Dónde están los renos?)
🥈 2º premio: “Navi-Mente” (equipo Sabor de Escucha)

Gracias a todas las personas participantes por ponerle sabor y corazón a estas fiestas 🎄💛

El pasado miércoles 17 de diciembre, con una gran expectación y un ambiente de sana competencia, celebramos la I Edición del Concurso de Postres Navideños,

15/12/2025

En Residencia Beloso Alto (Pamplona) ya tenemos preparado el Programa de Navidad 🎄✨, con propuestas pensadas para vivir estas fechas con cercanía, participación y ambiente familiar 🤍

Algunas citas destacadas del programa:

🎶 15 dic (17:30): Concierto de Joselito “El Mariachi”
🚌 17 dic (10:00): Salida – Visita Belenes del Baluarte
🎁 19 dic (11:00): Inauguración del Belén y aperitivo 🥂
🎅 24 dic (11:00): Visita de Papá Noel
👑 05 ene (11:00): Visita de los Reyes Magos de Oriente
🎤 08 ene (17:30): Concierto Coro “El Salvador”

Descarga el programa completo con todas las fechas y horarios:
https://www.residenciabelosoalto.es/actualidad/navidad-en-residencia-beloso-alto-programa-de-actividades-2025/

Para más información o para concertar una visita: 948 480 400
📍 (C/ Leoncio Urabayen s/n, 31006 Pamplona)

La Navidad es un momento para acompañarnos, compartir conversaciones y disfrutar de pequeños planes que marcan la diferencia. En Residencia Beloso Alto hemos

21/11/2025

En Residencia Beloso Alto hemos vivido tres tardes llenas de cultura, poesía y emociones gracias al Programa Río Arga 📝✨

Disfrutamos de la charla de Juan Ramón Corpás sobre el Camino de Santiago navarro y, de la mano de Carlos Mata, escuchamos y comentamos poemas de los últimos números de la revista Río Arga. Un auténtico regalo ❤️

👉🏼 https://www.residenciabelosoalto.es/actualidad/tres-tardes-programa-rio-arga-residencia-beloso-alto/

¡Gracias, Juan Ramón y Carlos, por estas tardes tan enriquecedoras!

Como cada año, hemos tenido el placer de recibir en nuestro salón el Programa Río Arga, una cita cultural muy esperada por nuestros residentes. Tres tardes en

05/11/2025

💙 Hoy es el Día del Cuidador.
Gracias a nuestro equipo y a las familias por acompañar con respeto, empatía y dedicación.

En Beloso Alto cuidamos desde la AICP, poniendo a la persona en el centro, siempre.

https://www.residenciabelosoalto.es/actualidad/dia-del-cuidador-cuidar-de-las-personas-que-cuidan/

Hoy celebramos el Día del Cuidador, una fecha que nos invita a reconocer, agradecer, poner en valor la labor de todas las personas que cuidan.

09/10/2025

✨ ¡En Clínica San Miguel seguimos innovando por tu salud! ✨

Hemos completado la instalación de nuestro nuevo sistema de resonancia magnética Magnetom Altea de Siemens Healthineers, un equipo diseñado para mejorar tanto la calidad diagnóstica como la experiencia del paciente.

🌀 Mayor comodidad: Su entrada es más amplia (70 cm) y su imán más corto, lo que ayuda a reducir la sensación de claustrofobia y permite estudios con la cabeza fuera del equipo.

⏱ Menos tiempo de estudio: Gracias a la inteligencia artificial, tu prueba será más rápida y eficiente.

🏥 Áreas beneficiadas: Traumatología, oncología, neurología y cardiología.
👥 Capacidad asistencial: Más de 5.000 pacientes al año podrán disfrutar de sus ventajas, con diagnósticos más precisos y una experiencia más humana y cómoda.

En Clínica San Miguel, seguimos comprometidos con tu bienestar y tranquilidad en cada paso de tu atención médica. 💙

16/09/2025

😰Ansiedad vs. estrés: cómo diferenciarlos y manejarlos

En la vida cotidiana es normal sentir presión por las responsabilidades, pero no siempre sabemos si lo que sentimos es estrés o ansiedad. Identificar la diferencia es clave para cuidar nuestra salud mental.
➡El estrés es una respuesta del organismo ante una demanda concreta, como un examen, una reunión importante o un plazo de entrega. Se trata de una reacción adaptativa que nos ayuda a responder a los desafíos. Sin embargo, cuando se prolonga en el tiempo, puede afectar negativamente nuestra salud física y emocional.

➡La ansiedad, en cambio, puede aparecer incluso sin un desencadenante claro y se mantiene en el tiempo. No es solo una reacción ante un evento puntual, sino un estado de preocupación persistente que interfiere en la vida diaria.

05/09/2025

¿Te cuesta volver al trabajo después de las vacaciones? 😴
El llamado síndrome postvacacional puede provocar cansancio, apatía e incluso irritabilidad.

💡 Una solución sencilla: hacer deporte.
El ejercicio te ayuda a:
✅ Recuperar la energía
✅ Dormir mejor
✅ Mejorar tu concentración
✅ Reducir el estrés

No hace falta empezar a lo grande: caminar, estirarte o practicar tu deporte favorito varias veces por semana marcará la diferencia.

👉 Empieza poco a poco y verás cómo tu vuelta al trabajo se convierte en una oportunidad para sentirte mejor que nunca.