Amara yoga

09/04/2026

Este año ofrezco también retiro de verano, del 9 al 12 de julio en el Pirineo. ¡Reserva tus fechas!

Más info aqui: https://amaraomyoga.com/producto/retiro-de-verano-del-9-al-12-de-julio-en-el-pirineo-aragones/

05/04/2026

"A veces, el mayor logro no es empujar la puerta, sino dejar de tirar de ella para que se abra sola" 🌿

📷☺️ .ipina

01/04/2026

No pisamos dos veces ni el mismo rio, ni la misma montaña, ni el mismo cielo.

Un abrazo 😊🌿

~Amara

26/03/2026

"I celebrate myself, and sing myself,
And what I assume you shall assume,
For every atom belonging to me as good belongs to you.
I loafe and invite my soul,
I lean and loafe at my ease observing a spear of summer grass.
My tongue, every atom of my blood, form’d from this soil, this air,
Born here of parents born here from parents the same, and their parents the same,

(...)

I believe in you my soul, the other I am must not abase itself to you,
And you must not be abased to the other.
Loafe with me on the grass, loose the stop from your throat,
Not words, not music or rhyme I want, not custom or lecture, not even the best,
Only the lull I like, the hum of your valvèd voice"

Walt Whitman. Song of myself (1892)

18/03/2026

Retiro de primavera del 24 al 26 de abril en , valle de Aisa (pirineo aragonés).

Os espero entre montañas, bosques, alimentación saludable, descanso y muuucho yoga.

Tenéis toda la información en la web www.amaraomyoga.com. Mándame un mensaje al +34 686 920 537 y te cuento más 😊🙏🌸

03/03/2026

Inmersión en pranayama y meditación online este mes de marzo.

Infórmate mandandome un mensaje al +34 686 920 537 (on DM por este medio) y te cuento más 🙏😊

Puedes inscribirte diréctamente aqui: https://chat.whatsapp.com/LqrOo0E8bXh3zTT1Zifa3o?mode=hqctcla

26/02/2026

Inscribete por sólo 25/euros al mes a nuestra plataforma online!

Accede aqui a la información:

Prácticas para la salud todos los días, organiza tu tiempo y tu práctica a tu propio ritmo.

18/02/2026

En octubre comenzamos nueva formación 200h en Logroño en la sala .centrodeyoga.
Una formación para cualquier persona, se quiera dedicar o no al yoga, centrada en incorporar experiencias y conocimientos para el bienestar, la salud y el autoconocimiento.
Formación impartida por Amara Carvajal en un año en formato presencial (10 módulos, incluyendo un retiro de verano), con complementos formativos y seguimiento individualizado.

Infórmate de los detalles a través de la web www.amaraomyoga.com o en el teléfono 699 321 537

Nuestros diez módulos constan de los siguientes contenidos:

🌿Módulo 1. Annamaya. Principios de la práctica. Respiración, mantrayoga, filosofía. Laboratorio de asana: Posturas de pie

🌿Módulo 2. Annamaya, respiración en asana, mantrayoga. Satkriyas Laboratorio de asana: Posturas de flexión hacia adelante

🌿Módulo 3. Annamaya, principios de yogaterapia y astanga yoga. Laboratorio de asana: Posturas de torsión

🌿Módulo 4. Annamaya. Principios generales de yoga y ayurveda. Laboratorio de asana: Posturas de extensión

🌿Módulo 5. Annamaya. Principios de Pranayama. Laboratorio de asana: Posturas invertidas

🌿Módulo 6: Pranamaya, principios de anatomía energética, respiración y pranayamas principales. Mente, emociones y sistema nervioso. Asana y prácticas terapéuticas.

🌿Módulo 7: Pranamaya, prácticas respiratorias, danza yoga, mantra yoga y técnicas energéticas. Biorespiración.

🌿Módulo 8: Pranamaya, anatomía energética. Técnicas energéticas y biorespiración 2. 

🌿Módulo 9: Manomaya, mente y emociones. Meditación y yoga nidra. 

🌿Módulo 10: Retiro de verano . Repaso principios fundamentales y prácticas integrales con toda la metodología.