Amara yoga

07/02/2026

La paz no es la ausencia de conflicto.
La paz es permitir un ecosistema en el todo pertenezca, florezca y encuentre su sitio.

30/01/2026

Si piensas y crees que es el final de algo tu conducta te llevará al final.
Si piensas y crees que es el comienzo de algo tu conducta te llevará al comienzo.

🪻🙏

29/01/2026

Una reflexión:

No importa cuantos teacher tranning tengas. Cuanto yoga o meditación hagas cada mañana. Cuantos músculos tengas tonificados, cómo te contorsiones o si llegas a tocarte los dedos de los pies.

No importa cuantos retiros o viajes a India o experiencias de ayaguasca hayas tenido. Cuantos seguidores o alumnnos tengas.Cuantos zumos de fruta, complementos y saludos al sol ritualices cada mañana o los tatuajes que te cubren la piel con geometria sagrada e intención.

Lo que importa es cómo impacta realmente en ti y en el mundo lo que piensas y lo que haces.
Importa como miras, escuchas y valoras tu percepción.
Importa como te cuidas y te dejas cuidar.
Importa tu forma de aprender, mejorar, rectificar y renacer.
Importa qué medidas tomas ante la diferencia entre responder y reaccionar.
Importa tu sistema nervioso.
Importa como intentas hacer la vida "mejor", más ligera, con significado y por igual, tanto a un conocido como a un desconocido. Incluso cuando ellos no se den cuenta.

Importa como sabes reconocer qué parte de ti es la que actua. Y con qué máscara, memoria y atributos. Identificando la necesidad, la esperanza, la duda y el miedo. 🔥

🙏

26/01/2026

I am not what you think I am
You are what you think I am

~The Universe...

24/01/2026

Abrimos pronto inscripciones para la nueva formación 200h que comenzara en octubre 2026! 🌟

Seguimos .... 🙏🌱💜

Tiempo de estudio dentro de la Formación de Profesores de Yoga con .🙏💜

22/01/2026

The experiences teaches more than circunstances or the event itself can.
All is about what is revealed within about you.

Just observe. Pass through.
❄️🌟🙏

21/01/2026

"Algunos sienten la lluvia...otros sólo se mojan"

-Bob Marley

18/01/2026

Ser eterna aprendiz es la máxima virtud🪻

Gracias, una vez más, a todas las maravillosas alumnas de la formación en yoga que ofrecemos en .centrodeyoga. Por vuestra entrega, energia, presencia y confianza en cada una de las prácticas y enseñanzas.

Este fin de semana hemos comenzado a profundizar en manomaya, la mente y sus entornos, abriendonos a su naturaleza desde sus luces y sus sombras, desde la luz y la liberación.

Es un verdadero lujo veros evolucionar y crecer a través de estas herramientas que nos propone el Yoga.

📍📜Si estas interesada en formarte conmigo recuerda que comenzamos formacion 200h en octubre (presencial en Logroño). Será un año completo de encuentros de un fin de semana por mes. Adecuado para todos los niveles, cuerpos y momentos. Infórmate sin compromiso a través de .centrodeyoga

15/01/2026

Freedom is learning to return to your inner home every day.

You no longer locked in the mind

You stepping out of the survival suit

🙏🌸

08/01/2026

Retiro formativo para cualquier persona interesada en regalarse un baño de salud y autoconocimiento.

Esta primavera volvemos a nuestros queridos retiros en la Posada Naturista de Las Tiesas Altas (valle de Aisa. Huesca), comenzando el 24 al 26 de abril 2026 (llegada el 24 por la tarde/noche y salida el 26)

Durante este retiro se explorarán prácticas integrales de yoga, incluyendo mantra yoga tradicional, asana, pranayama, meditación, danza yoga, prácticas de biorespiración y movilización energética asi como yoga nidra. 

Lugar: Posada naturista de Las Tiesas Altas (valle de Aisa)

Tarifa: 380 euros (todo incluido: enseñanzas de yoga, alojamiento y pensión completa con alimentación local y saludable).

Escribeme y te cuento más. Más en mi web www.amaraomyoga.com 😊🌸

25/12/2025

"Una vez corríste descalza/o por campos invisibles
tu mente era un cielo sin fronteras
tus preguntas,
semillas que podían partir la piedra, pero te dijeron que te quedaras quieta.
Y el viento en tu interior comenzó a caminar.

Te midieron en números,
te calificaron en líneas rectas, te enseñaron la seguridad de las cajas pequeñas y el peligro de tu propia curiosidad.

Aprendes a plegarte para encajar en un horario,
un escritorio,
un silencio forzado.

Nadie pregunta si tus sueños pueden sobrevivir en cautiverio.

Y tantos olvidaron cómo hablar con las estrellas, pero algunos...algunos aún recuerdan la forma del viento y el viento los recuerda"

❄️🌸💜😊

- -Hanna Leana

24/12/2025

Felices dias a tod@s.
Por la luz en todas sus formas.

Cuidaros 🌟🪻