29/10/2025
😷 COVID y Gripe: ¡no las confundas!
Con la llegada del otoño e invierno, aumentan los casos de gripe, resfriados y COVID-19. Sus síntomas pueden parecer similares, pero no son lo mismo, y reconocer las diferencias ayuda a actuar a tiempo y proteger tu salud (y la de los demás).
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🔹 Síntomas comunes
Tanto la gripe como el COVID-19 pueden causar:
• Fiebre o escalofríos 🥵
• Dolor de garganta 🤒
• Tos y cansancio 😴
• Dolores musculares o de cabeza
Sin embargo, hay matices importantes 👇
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🦠 Gripe
• Inicio brusco: fiebre alta, malestar intenso, dolor de cuerpo.
• Suele durar 5 a 7 días.
• Menos habitual la pérdida de olfato o gusto.
👉 Se trata con reposo, hidratación, analgésicos o antitérmicos.
👉 La vacuna antigripal anual es la mejor prevención, especialmente en mayores, embarazadas o personas con enfermedades crónicas.
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🧬 COVID-19
• Puede empezar de forma más lenta.
• Frecuente la pérdida de olfato o gusto.
• En algunos casos provoca síntomas prolongados (fatiga, tos persistente).
👉 Si sospechas infección, realiza un test de antígenos y sigue las indicaciones sanitarias.
👉 Existen también vacunas actualizadas que ayudan a reducir la gravedad y el contagio.
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💡 Consejos para prevenir ambas infecciones
✅ Lávate las manos con frecuencia.
😷 Evita el contacto con personas enfermas.
🏡 Ventila bien los espacios cerrados.
💉 Consulta en tu farmacia sobre la vacunación frente a gripe y COVID-19.
💊 Refuerza tus defensas con productos naturales o complementos vitamínicos (vitamina C, D, zinc…).
