Lunes 09:30 - 23:00 Martes 09:30 - 23:00 Miércoles 09:30 - 23:00 Jueves 09:30 - 23:00 Viernes 09:30 - 23:00 Sábado 09:30 - 23:00

Farmacia Paracuellos

Casa
España
Paracuellos de Jarama
Farmacia Paracuellos

www.farmaciaparacuellos.es abrimos una puerta a todos nuestros clientes y vecinos. Para mejorar la relación contigo y ofrecerte información y consejos.

Desde Farmacia Paracuellos queremos transmitir nuestra filosofía de empresa: poner al servicio de la sociedad nuestros conocimientos y experiencia profesional en el cuidado de la salud, procurando atención y cuidados que mejoren la calidad de vida y el estado de salud de cuantos se acercan a nuestros servicios.

08/04/2026

🌸 ¿Te sientes más cansado de lo normal con la llegada de la primavera?

Puede tratarse de astenia primaveral, un desajuste temporal del organismo provocado por el aumento de las horas de luz y los cambios de temperatura.

Algunos síntomas habituales son:
😴 Cansancio y fatiga
🌙 Alteración del sueño
😣 Irritabilidad o ansiedad
🧠 Dificultad para concentrarse

¿Qué puedes hacer para prevenirla?
🥗 Mantén una alimentación equilibrada
💧 Hidrátate correctamente
🚶‍♀️ Realiza ejercicio moderado
🛌 Respeta tus horarios de descanso

Si notas estos síntomas, en Farmacia Paracuellos podemos ayudarte a encontrar el complemento más adecuado para esta época del año.

📍 Ven a consultarnos

07/04/2026

Hoy celebramos el Día Mundial de la Salud 🌍💚

En Farmacia Paracuellos queremos recordarte que cuidar de tu salud empieza con pequeños hábitos diarios:

💧 Mantente bien hidratado durante el día
🧼 Lava tus manos con frecuencia
🧘‍♀️ Dedica tiempo a tu bienestar mental

Pequeños gestos marcan una gran diferencia para un futuro más saludable ✨

Estamos aquí para ayudarte a cuidarte cada día.

01/04/2026

Estas vacaciones de Semana Santa…
Regálate lo que más necesitas: descanso de verdad

Tu mente y tu cuerpo también merecen una pausa:
🧠 Desconecta del ruido mental
Aleja el estrés, apaga notificaciones y vive el momento.

🛌 Duerme bien y sin prisas
El descanso de calidad es medicina para tu salud.

🚶‍♀️ Muévete con calma
Camina, respira aire puro, haz lo que te relaje.

🥦 Come ligero y nutritivo
Mima tu organismo con alimentos que te hagan sentir bien.

📖 Haz cosas que te recarguen
Lee, medita, charla, ríe… Lo que te llene de energía.

En Farmacia Paracuellos creemos que cuidarte también es aprender a parar.
¡Felices y saludables vacaciones!

30/03/2026

🌸 ¡Bienvenida, primavera! 🌸

Con el cambio de estación también es buen momento para renovar pequeños hábitos que cuidan de tu salud… como cambiar tu cepillo dental 🪥✨

Recuerda que los expertos recomiendan sustituirlo cada 3 meses, ya que las cerdas se desgastan y pierden eficacia en la limpieza.

Además, estrenar cepillo ayuda a:
✅ Mejorar la higiene bucal
✅ Proteger tus encías
✅ Prevenir caries y placa

Pásate por la Farmacia y te ayudamos a elegir el cepillo más adecuado para ti y tu familia 👨‍👩‍👧‍👦💙

🌼 Esta primavera… ¡renueva tu sonrisa!

25/03/2026

💊✨ Una de las preguntas más habituales en farmacia es:
¿Cuándo debo tomar mis suplementos para que funcionen mejor?

Hoy os contamos el mejor momento para tomar Omega-3, proteína, creatina y magnesio para aprovechar todos sus beneficios 👇

🐟 OMEGA-3
El mejor momento para tomarlo es junto a una comida principal (desayuno o comida preferiblemente).
¿Por qué? Porque se absorbe mejor acompañado de grasas saludables.

✔️ Ayuda a la salud cardiovascular
✔️ Contribuye al buen funcionamiento cerebral
✔️ Apoya articulaciones y sistema inflamatorio
✔️ Beneficioso para piel y bienestar general

🥤 PROTEÍNA
Depende del objetivo:

👉 Después del ejercicio: favorece la recuperación muscular
👉 Entre comidas: ayuda a controlar el apetito
👉 En desayuno: mejora la saciedad y el rendimiento diario

Es especialmente útil si haces deporte, quieres mantener masa muscular o llevas una alimentación baja en proteína.

⚡ CREATINA
Uno de los suplementos más estudiados y eficaces.

📌 Lo más importante no es tanto la hora… sino la constancia diaria
Aunque suele recomendarse:

👉 Después del entrenamiento
o
👉 Con una comida rica en hidratos

Ayuda a:
✔️ mejorar fuerza
✔️ aumentar rendimiento
✔️ favorecer recuperación
✔️ mantener masa muscular

🌙 MAGNESIO
El momento ideal suele ser por la noche.

¿Por qué?

✔️ Favorece el descanso
✔️ Ayuda a reducir calambres
✔️ Contribuye a la relajación muscular
✔️ Apoya el sistema nervioso

Perfecto en épocas de estrés, cansancio o problemas de sueño.

💬 Consejo farmacéutico: antes de empezar cualquier suplementación es importante elegir la forma adecuada y la dosis correcta según tus necesidades.

En Farmacia Paracuellos te ayudamos a encontrar el suplemento ideal para ti 🤍

¿Tomas alguno de estos suplementos? ¡Te leemos en comentarios! 👇

23/03/2026

✨ Hoy en este reel tan divertido os contamos cuáles son algunos de los activos estrella del skincare que más recomendamos en farmacia… ¡y por qué no deberían faltar en tu rutina!

💧 Ácido hialurónico
El rey de la hidratación. Ayuda a mantener la piel más rellena, elástica y confortable, reduciendo la apariencia de líneas finas y aportando un efecto buena cara inmediato. Ideal para todo tipo de pieles, incluso las más sensibles.

🍊 Vitamina C
Un imprescindible por la mañana. Es un potente antioxidante que protege frente al daño ambiental, aporta luminosidad, ayuda a unificar el tono y mejora el aspecto de manchas y piel apagada.

🌙 Retinol
Uno de los activos antiedad más eficaces. Favorece la renovación celular, mejora la textura de la piel, reduce arrugas y estimula la producción de colágeno. Eso sí: siempre por la noche y acompañado de protección solar al día siguiente.

🌿 Niacinamida
El activo todoterreno. Ayuda a regular el exceso de sebo, mejora la función barrera, reduce rojeces y contribuye a unificar el tono. Perfecta tanto si tienes piel sensible como grasa o mixta.

💬 En la Farmacia te ayudamos a elegir los activos que mejor se adaptan a tu piel y a combinarlos correctamente dentro de tu rutina.

¿Utilizas alguno de estos activos en tu día a día? ¡Te leemos! 👇✨

20/03/2026

👉 de que vas a necesitar en algún momento de tu vida
Toma nota 💪

18/03/2026

😂✨ ¡Cuidar tu piel también puede ser divertido!

En este vídeo tan gracioso, nuestros muñecotes te cuentan de forma sencilla los pasos básicos para cuidar tu piel cada día.

🧼 Limpieza para eliminar impurezas
💧 Hidratación para mantener la piel saludable
☀️ Protección solar para prevenir el envejecimiento y las manchas

A veces lo más importante es volver a lo básico y ser constantes con nuestra rutina de cuidado facial.

🎥 Dale al play y deja que nuestros muñecotes te lo expliquen paso a paso. ¡Seguro que te sacan una sonrisa!

16/03/2026

✨ ¿Sabías que la celulitis es mucho más común en mujeres que en hombres?

En el carrusel de hoy te contamos por qué ocurre esto y qué podemos hacer para mejorar el aspecto de la piel.

💡 La celulitis tiene mucho que ver con la estructura de nuestra piel, las hormonas y la distribución de la grasa corporal. Por eso es algo muy frecuente y completamente normal en las mujeres.

🏋️‍♀️ Una de las herramientas más potentes para mejorarla es el ejercicio de fuerza. Ayuda a tonificar la musculatura, mejorar la circulación y favorecer una piel más firme.

🥗 Además, mantener hábitos saludables como una buena alimentación, hidratación y movimiento diario puede marcar la diferencia.

💛 Pero lo más importante: cada cuerpo es único.
Con celulitis, sin celulitis, con más o menos curvas… lo importante es cuidarnos, sentirnos bien y estar saludables.

✨ Aprendamos a tratarnos con cariño y a aceptar nuestro cuerpo tal y como es.

13/03/2026

🦵✨ 4 ejercicios en la pared para tener piernas fuertes y mantener tu independencia

Mantener las piernas fuertes ayuda a caminar con seguridad, subir escaleras y levantarte con más facilidad. ¡Y puedes hacerlo en casa con una simple pared! 👇

1️⃣ Sentadilla en pared
Desliza la espalda por la pared y baja de forma controlada flexionando las rodillas. Mantén 1–2 segundos abajo y vuelve a subir.

2️⃣ Elevación de talones
Con las manos apoyadas en la pared, eleva los talones y quédate sobre la punta de los pies. Baja lentamente.

3️⃣ Extensión de pierna hacia atrás
Apoya las manos en la pared y lleva una pierna hacia atrás sin arquear la espalda. Controla el movimiento.

4️⃣ Elevación lateral de pierna
De lado a la pared, eleva la pierna hacia el lateral manteniendo el cuerpo recto.

🔁 Haz 10–12 repeticiones por ejercicio
🔁 2–3 vueltas según tu nivel

La clave está en la técnica y el control, no en la velocidad. Tu cuerpo te lo agradecerá 💪

09/03/2026

🌸 Menopausia y dolor de cabeza: cómo cuidarte en esta etapa

A veces, la menopausia puede traer dolores de cabeza más frecuentes debido a los cambios hormonales. Pero tranquila, hay formas de cuidarte y sentirte mejor 💗

Regálate pequeños momentos de autocuidado ✨
☕ Una infusión tranquila en el sofá
💆‍♀️ Un masaje con aceite de lavanda para relajar el cuerpo
🌳 Un paseo por el parque para desconectar y respirar

Cada pequeño gesto cuenta. Cuidarte también forma parte de esta nueva etapa.
Que nada te impida disfrutarla 💪❤️

⚕️ Recuerda: estos consejos son informativos y no sustituyen la recomendación de un profesional sanitario. Ante cualquier duda, consulta con tu médico o farmacéutico.

Dirección

Calle Antonia Herránz 2
Paracuellos De Jarama
28860

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 23:00
Martes	09:30 - 23:00
Miércoles	09:30 - 23:00
Jueves	09:30 - 23:00
Viernes	09:30 - 23:00
Sábado	09:30 - 23:00

Página web

http://farmaciaparacuellos.es/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Farmacia Paracuellos publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.