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www.farmaciaparacuellos.es abrimos una puerta a todos nuestros clientes y vecinos. Para mejorar la relación contigo y ofrecerte información y consejos.

Desde Farmacia Paracuellos queremos transmitir nuestra filosofía de empresa: poner al servicio de la sociedad nuestros conocimientos y experiencia profesional en el cuidado de la salud, procurando atención y cuidados que mejoren la calidad de vida y el estado de salud de cuantos se acercan a nuestros servicios.

26/11/2025

🌿 Ashwagandha: el adaptógeno del momento

Últimamente la ashwagandha está muy de moda, y no es casualidad.
Cada vez más personas la buscan por su capacidad para ayudar al cuerpo a gestionar el estrés y mejorar el equilibrio físico y mental. Por eso hoy en Farmacia Paracuellos te contamos por qué se ha vuelto tan popular.

✨ Beneficios
•Reduce el estrés y la ansiedad
•Mejora la calidad del sueño
•Aporta energía y vitalidad
•Favorece la concentración y la memoria
•Ayuda a equilibrar las hormonas del estrés
•Contribuye a una mejor recuperación física

🌱 Propiedades
• Adaptógena
• Antioxidante
• Neuroprotectora
• Reguladora del sistema nervioso

✨ Ideal para quienes llevan un ritmo de vida intenso o necesitan apoyo en épocas de fatiga mental y emocional.

Acércate a Farmacia Paracuellos y te ayudamos a elegir la mejor opción para ti.

21/11/2025

✨ “Tu intestino: mucho más que digestión”

¿Sabías que tu intestino es como un pequeño “cerebro” que influye en todo tu cuerpo? No solo se encarga de digerir alimentos: tu microbioma intestinal impacta en tu sistema inmunitario, tu humor e incluso en tu piel.

Cuando tu microbioma está desequilibrado puedes notar: fatiga, digestiones lentas, piel con brotes o cambios de ánimo. Pero hay buenas noticias: pequeñas acciones diarias pueden mejorar mucho tu salud intestinal.

💡 Tips de farmacia para cuidar tu intestino:
•Incluye alimentos fermentados como yogur, kéfir o chucrut en tu dieta.
•Aumenta la fibra con frutas, verduras y legumbres.
•Mantén hidratación adecuada: el agua ayuda a que la fibra funcione correctamente.
•Evita antibióticos innecesarios y consulta siempre con tu farmacéutico sobre probióticos si los necesitas.

Recuerda: cuidar tu intestino no es solo cuestión de digestión, es una inversión en bienestar integral. 🌿🧠

17/11/2025

✨ “Estrés crónico: el enemigo silencioso de tu salud”

El estrés crónico puede pasar desapercibido, pero sus efectos en tu cuerpo son reales: aumenta la presión arterial, debilita el sistema inmunitario, altera la digestión y puede afectar tu estado de ánimo. A menudo creemos que “nos hemos acostumbrado”, pero tu cuerpo sigue sufriendo.

La buena noticia es que pequeños cambios diarios ayudan a controlarlo y a proteger tu salud.

💡 Recomendaciones de farmacia para reducir el estrés:
•Dedica 5 minutos al día a la respiración profunda o mindfulness.
•Camina o realiza ejercicio suave regularmente para liberar tensiones.
•Aprende a priorizar tareas y a decir “no” cuando sea necesario, sin culpa.
•Apóyate en la alimentación: frutas, verduras, frutos secos y agua ayudan a tu sistema nervioso.

Cuidar tu salud mental es tan importante como cuidar tu cuerpo. Un estrés controlado = más energía, concentración y bienestar a largo plazo. 🧘‍♀️💛

14/11/2025

💙 14 de noviembre | Día Mundial de la Diabetes 💙

Cada año, este día nos recuerda la importancia de prevenir, detectar y controlar la diabetes, una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo.

La diabetes se produce cuando el cuerpo no puede regular adecuadamente los niveles de glucosa en sangre. Mantener un buen control es esencial para prevenir complicaciones y disfrutar de una vida plena y saludable.

✨ Pequeños hábitos que marcan la diferencia:
✅ Controla tus niveles de azúcar regularmente, especialmente si tienes antecedentes familiares o factores de riesgo.
🏃‍♀️ Haz ejercicio de forma habitual: caminar, nadar o montar en bici ayudan a mantener el azúcar bajo control.
🥗 Come de forma equilibrada: prioriza frutas, verduras, cereales integrales y limita los azúcares refinados.
👨‍⚕️ Visita a tu médico o farmacéutico: revisa tu glucosa, tu tensión y consulta cualquier duda sobre tu medicación o estilo de vida.

En la farmacia te acompañamos en cada paso para cuidar tu salud: desde el control de glucosa hasta el asesoramiento en alimentación o hábitos saludables. 💙

12/11/2025

😴 ¿Te cuesta mantener la energía por las tardes?
¡Tranquilo/a, no eres el único! El bajón de después de comer es muy común, pero con unos pequeños hábitos puedes vencerlo 💪

🌞 TIPS PARA VENCER EL CANSANCIO DE LAS TARDES 👇

💧 1. Hidrátate bien
A veces el cansancio se debe a una leve deshidratación. ¡Bebe agua con frecuencia!

🥗 2. Come ligero y equilibrado
Evita comidas muy copiosas y ricas en azúcares: provocan picos de energía… y bajones después.

🚶 3. Muévete un poco
Un paseo corto o estiramientos ayudan a reactivar el cuerpo y despejar la mente.

☕ 4. Controla el café
Una taza está bien, pero demasiado café puede alterar tu sueño y aumentar la fatiga al día siguiente.

🧘 5. Descansa y desconecta
Dormir bien y tomarte unos minutos para relajarte es clave para mantener tu energía estable.

💊 En la farmacia podemos asesorarte sobre vitaminas, complementos energéticos o soluciones naturales que te ayuden a recuperar vitalidad.

✨ ¡Activa tus tardes y siéntete mejor cada día!

10/11/2025

💉 Vacunarte es protegerte… y proteger a los que más quieres 💙

Con la llegada del frío, la vacuna de la gripe se convierte en tu mejor aliada para pasar el invierno con salud 💪

✔️ Previene contagios
✔️ Protege a tu familia y entorno
✔️ Refuerza tu sistema inmunitario

La gripe puede afectar a cualquiera, pero vacunarse reduce el riesgo de complicaciones y ayuda a mantener a salvo a quienes más lo necesitan.

💊 En la farmacia te informamos sobre la vacuna y resolvemos tus dudas.
👉 ¡Cuida de ti, cuida de los demás!

06/11/2025

🌙✨ Tu mesilla de noche habla de ti… ✨🌙
Algunas están llenas de calma, otras de desconexión…
¡Y otras muestran nuestro caos antes de dormir! 😅💥

Cuéntanos… 👇
¿La tuya refleja relax total o es un pequeño universo en constante movimiento?

Sea como sea, recuerda que tus rituales nocturnos pueden ayudarte a dormir mejor 💤💚
Un baño caliente, una infusión relajante, aromaterapia…
Pequeños gestos 👉 grandes sueños ✨

¿Lista para darle a tu descanso el lugar que merece?

03/11/2025

💬 El skincare no es un gasto… es una inversión 💸✨

Invertir en tu piel es como meter dinero en una cuenta de ahorros…
¡pero el beneficio lo ves en el espejo cada mañana! 😍

¿Por qué apostar por el skincare de farmacia?
✅ Ingredientes de eficacia demostrada
✅ Productos testados para pieles sensibles
✅ Asesoramiento profesional personalizado (¡y sin filtros!)
✅ Resultados reales que se notan

Porque tu piel no necesita promesas vacías, necesita ciencia… y un buen sérum 😌🧪

🧴 Lo que sí es un gasto:
Comprarte 10 cremas que no funcionan 🙃

✨ Piensa a largo plazo: cuida hoy la piel que llevarás toda la vida ✨

❤️

31/10/2025

𝐍𝐎 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐫 𝐦𝐞𝐧𝐨𝐬, 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐫 𝐬𝐚𝐧𝐨. 🍏💪

A menudo pensamos que para cuidarnos o perder peso hay que restringir o pasar hambre… ¡pero la clave está en alimentar bien tu cuerpo, no en comer menos! 🌿

✅ Escoge alimentos reales y frescos.
✅ Aumenta el consumo de frutas, verduras y proteínas de calidad.
✅ Hidrátate correctamente.
✅ Duerme bien y muévete a diario.

Son los pequeños gestos los que marcan la diferencia. No se trata de seguir dietas imposibles, sino de crear hábitos saludables y sostenibles que te hagan sentir bien por dentro y por fuera. 🌸

En Farmacia Paracuellos te ayudamos a dar el primer paso hacia una vida más saludable con el mejor asesoramiento nutricional y productos que se adaptan a ti. 💚

27/10/2025

💊✨ 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰𝗼𝘀𝗺𝗲́𝘁𝗶𝗰𝗮: 𝗲𝗹 𝘀𝗲𝗰𝗿𝗲𝘁𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗽𝗶𝗲𝗹 𝘁𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗮́ 𝗽𝗶𝗱𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼. ¿Sabías que puedes cuidar tu piel desde el interior? 💖 Te presentamos la : una forma innovadora de mejorar la y de tu con complementos alimenticios que funcionan desde dentro hacia fuera.

🧬 ¿𝗤𝘂𝗲́ 𝗯𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗼𝗳𝗿𝗲𝗰𝗲?
✔️ Aporta nutrientes esenciales como vitaminas, minerales y antioxidantes
💧 Favorece una hidratación profunda y duradera
🌿 Usa ingredientes naturales con eficacia probada
Consúltanos !! ✨💫🫶

24/10/2025

🍎 10 consejos para mantener una dieta equilibrada 🍽️

Cuidar tu alimentación es clave para sentirte bien por dentro y por fuera. Aquí te dejamos algunos hábitos que marcan la diferencia 👇

1️⃣ Incluye frutas y verduras en cada comida.
2️⃣ Prioriza los alimentos frescos frente a los procesados.
3️⃣ No te saltes comidas, especialmente el desayuno.
4️⃣ Hidrátate bien: ¡el agua es tu mejor aliada! 💧
5️⃣ Apuesta por proteínas de calidad (pescado, legumbres, huevos, carnes magras).
6️⃣ Reduce el consumo de azúcares y bebidas azucaradas.
7️⃣ Modera la sal y las frituras.
8️⃣ Come con calma y mastica bien.
9️⃣ Planifica tus menús para evitar improvisar.
🔟 Muévete cada día: la alimentación y la actividad física van de la mano. 🏃‍♀️

Pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar 💚

22/10/2025

🌸 3 beneficios de usar la copa menstrual 🌸

1️⃣ Mayor capacidad: retiene más flujo que una compresa o tampón, por lo que puedes estar más horas sin preocuparte.

2️⃣ Más sostenible: es reutilizable durante años, ayudando a reducir los residuos y a cuidar el planeta 🌍

3️⃣ Comodidad y libertad: es práctica, discreta y perfecta para el día a día, incluso para hacer deporte 💪

Si todavía no la has probado, ¡puede ser el momento de dar el paso! 💜

Dirección

Calle Antonia Herránz 2
Paracuellos De Jarama
28860

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 23:00
Martes	09:30 - 23:00
Miércoles	09:30 - 23:00
Jueves	09:30 - 23:00
Viernes	09:30 - 23:00
Sábado	09:30 - 23:00

Página web

http://farmaciaparacuellos.es/

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